저도 앞자리 7찍고 임신해서 스텝퍼 사봣는데.. 한지 5분도 안되어서 환도통이랑 배뭉침와서 쓰러졌었어요... 차라리 산책이나 빨리걷기 추천합니다ㅠㅠ..

오히려 운동 안하다가 과하게 하면 안좋다고 들었어요~ 가볍게 걷기 운동정도 하셔요! 아마 중기 가고하면 배나와서 더 힘들거예요ㅠㅠ 지금부터라도 조금씩 걸어보셔요ㅠ

저도 비만 임산부 입니다 걷는거 정도 좋을거 같어요

저는 BMI 30 에 임신해서 23주인 지금 5kg늘었어요. 운동은 기존에 PT주2회 하고있어서 계속 이어서 하고있습니다. 아직 괜찮고 건강해요. 식단 잘챙기시고 (양줄이기× 당류 줄이기O) 운동은 산책, 계단운동 (올라가는거) 요가, 수영(모든쌤들 제일강추) 추천드려요. 담당 의사선생님과 상의하시고 운동 시작하세용~^^ 스트레스, 무리하기 절대금지 즐거운 추석 보내세요~♡

저도 키 166에 73키로 비만인 상태 에서 임신 했는데요 입덧 먹덧도 없었는데 막달에 89.5키로 까지 쪘어요 근데 병원에서 살빼라는둥 식단 하라고 말이 없어서 그냥 먹고 싶은거 먹고 지금 애기 낳고 조리원 에서 마사지 받고 붓기티 마시니까 벌써 13키로 빠졌네요 ㅎㅎ !