저희 와이프님은.. 안하던 필라테스 하루하더니 몸살이 심하게 나서 응급실까지 갔어요

원래 하던운동이면 괜찮고 안하던 운동인데 갑자기 하시려고 하면 새로운 근육들을 사용하고 하기때문에 무리가 갈수 있다 하더라고요 안하던 운동인데 하고싶으시면 개인레슨으로 일주일에 1회 정도 시작해보시면 좋을것 같아요!

임산부필테있던데 좋아용!

저는 12주차부터 지금 20주인데 쭉 임산부 필테하고있어요! 전 하는거 추천이요!! 만삭까지 쭉 할거같아요 ㅎ