입덧때문에 먹을 수 있는 음식이 한정된 게 아니라면 간식 먹지 말고 건강한 식사를 하시면서 운동하세요
19주 4일차 몸무게
원래 한끼먹고 나머지 끼니 시간대에는 배고프면 간식 주섬주섬 먹고 치우는 스타일인데 18주 부터 두끼먹고 있어요 ㅜ ㅋㅋㅋ 18주까진 3키로 정도 쪘는데 19주 들어서고 급격하게 올라가고있어욤.. 52키로에서 시작해서 벌써 57키로.. 다들 20주부터 찌던데.. 자존감 뚝뚝이네여..
Bình luận
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한끼는 건강한식사하고 간식으론 과일이나 견과류 먹고있어요! 필라테스는 주2회로 나가고있는데 살이 너무 잘붙는것같아요 ㅠㅠ
전 21주당시엔 10키로쪘는데요...??? 지금은 25주라 더 쪘을거구요... 전오히려 곰탕님이 부러워요ㅜㅜㅜ
18주부터 19주까지 갑자기 훅쪄서 너무 놀랐어용.. ㅠ.ㅠ 하루하루 몸무게 걱정이에융...
저두 몸무게 걱정때메 그릭요거트 시키고 다이어트제품시켰지뭐에요ㅠㅜ
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