추천받아서 셀티아이맘 먹고 있는데 변비가 씨게오면 효과가 없더라고요 그래서 식이섬유 같이 먹어주고 있는데 효과 좋더라고요

예전엔 하루웰빙 락토리얼 포스 프로바이오틱스 먹었었고 변비에 좋았어요. 지금은 비피젠 먹고 있어요. 가격이 매우 사악한데 원래 장이 안 좋아서.... 변비를 떠나서 장이 안 좋으면 비피더스균을 먹으라기에 유산균에서 비피더스균으로 갈아탔어요.