자세 다시 잡고 남편손올려놔요.. 귀신같이 뭉친게 풀리더라구요

배뭉치면 배가 완전 딱딱해지는게 확실히 다르더라구요.. 전 바로누우면 그래서 왼쪽으로 누워서 쉼호흡해주니 풀렸어요!

저도 오래 활동하면 배가 뭉치는데 옆으로 누워서 호흡을 편하게 하니까 좀 나아졌어요 첫째랑 놀아주다보니 요즘 수시로 배가 뭉쳐요;;

배 뭉칠때 누워서 쉬거나 편한자세하면 금방 풀리더라구요ㅎㅎ

눕거나 앉거나 편한 자세 취하고 왼쪽 오른쪽 돌아누우면 나아져요!