5살쌍둥이에 25개월 아기 임신중이고 주변에 같이 아기를 봐주는 사람없이 혼자보는데...저도 우울증 수치가 높게 나와서 상담받으러갔어요... 거기에서 했던이야기가 우울증은 피한다고 될문제가 아니라고 다만 덜수는 있는데 남편의 역할이 크다고..하더라구요...보건소에 정신건강관리과?라고 있는데 상담 해보세요~~!도움이되더라구요... 전 어떻게 사셨어요?라는 말을 듣게됫네요😅😅😅😅
산전 우울증 도와주세요…
요즘 저도 제 자신이 심각하다고 느낄만큼 우울증이 심한거 같아요… 첫째낳고 바로 둘째가 생겨서 사실 이게 산전우울증인지 산후 우울증인지 모르겠는데 감정기복이 너무 심해서 그러면 안되는데 첫째아이가 조금만 칭얼거리거나 밥을 잘안먹으면 너무 짜증나고 말도 이쁘게 안나오고 ㅜㅜ 첫째한테 안좋은 영향이 갈까봐 너무 미안하고 불안해요 조금만 마음이 안좋으면 눈물이 주르륵 나오고 …. 신랑이 해외에서 근무중이라 친정에 있는데 시댁도 같은 지역이라 친정에만 있고 시댁에 얼굴안비칠수는 없어서 한달에 한번씩이라도 가자 생각하고 있는데 (사실은 임신해서 몸도 무겁고 첫째데리고 가기 힘들어서 가기싫지만요..) 저번에 가니까 첫째가 얼굴 자주 못보니까 자기들 얼굴 까먹는다고 영상통화 자주하라고 하시고(신랑있을때는 신랑이 자주 영상통화했었어요) 오늘은 영상통화하니 저 생각해주시는거 같기는한테 일요일마다 봐주신다고 데리고 오라는거예요 ..아니..왔다갔다하는것도 부담이고 신랑없이 며느리 혼자 일주일에 한번씩 시댁 방문이라뇨..너무 스트레스 받는거예요 신랑한테 말 했더니 자기가 말해놓겠다는데 그러면 제가 뒤에서 이렇더라 말한꼴이되서 그건 또 싫고 신랑이 말한다해도 실질적으로 해결되는게 없어서 그거때매 하루종일 기분안좋고 또 우울해지고 눈물나고 예민하고 산전우울증이 태아에게도 안좋다고 약물치료 같은것도 있던데 괜히 그게 더 태아에게 안좋을까봐 그것 안하고 싶고…신전우울증 극복하신분들 팁을 좀 얻고 싶어요 ㅜㅜ도와주세요
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그리고 시댁의 막말로 5년을 저도 스트레스받던사람인데 남편이 안간다라고 도장찍고난뒤로 전화왔지만 차단해버렸어요..남편이 이야기하겠다하면 그뒤는 생각마세요..그게 나의 정신건강에 좋아요..이래도 저래도 며느리가 하는거에는 시자는 토달아요..
ㅠㅠㅠㅠ 남편의부재가 영향이크지않을까요ㅠ 저도 첫째 혼자보다가 우울증걸릴거같아서 동반휴직하면서 둘째준비해서 임신중인데 남편이 옆에있으니 정신적으로도 육체적으로도 훨신 안정되더라구요ㅠㅠ그리고 시댁분들 죄송한데 임산부가 애데리고 자주어떻게가요ㅠ 알아서 오셔야지ㅠㅠ눈치가없으신건지..아니면 차라리 연락이라도 가끔하시든지하셔야지ㅠㅠ 신랑분이 같이 잇어주면 훨신 나을텐데 어려운 상황인거겠죠..?
네…신랑 일이 해외나가면 몇달간 못들어오는 일이라 저도 출산하고 나서 9개월가량을 신랑이랑 육아휴직 같이 썼는데 둘째도 생기고해서 출산하기전에 조금이라도 일하고 오라고 한지 얼마 안됐는데 그 사이에 이렇게 되네요 ..ㅜ 사실 신랑이 있을때에도 감정조절못하는 경우가 조금씩있긴했어도 많이 도와줘서 괜찮았는데 신랑이 없고 모든일을 제가 해야하니까 버겁고 스트레스로 다가오는거 같아요..
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