저도 미치겠어요ㅠㅠ 자다가 몸 돌릴때 ,회사에서 오래 앉아있다가 일어설 때 ,걸을 때, 바지나 양말 신고 벗을 때처럼 한쪽다리 들 경우..ㅠㅠ 한 번씩은 꼭 부여잡고 아파하는 것 같아요🥹 망치로 때리거나 뼈가 으스러지는 느낌.. 의사쌤께 말해보니 출산해야 낫는다고 하시더라구용 ㅠㅎㅎ 스트레칭을 하면 좀 완화되는듯 하다가 출퇴근하면 다시 도루묵
치골통증 심하신 분 계신가요ㅠㅠ
둘째임신인데 한달전부터 치골쪽(소중이뼈)이 쪼개질듯 아파요ㅠㅠ 특히 옆으로 누웠다가 반대쪽으로 돌아누우려할때/ 옷입거나 벗으려고 한다리를 들때 반으로 쪼개지듯 아파요. 주리를 튼다는게 이런느낌이구나 싶을만큼 억소리나게요... 찾아보니 치골결합이개 라고 나오는데 저처럼 이런 통증으로 고생하시는분 계신가요? 자분하려했는데 다리도 제대로 못드는데 자분하다가 진짜 못걸어다닐거같아서 고민이에요
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저는 적게걸은날은 통증이 심하더라구영! 평소 출퇴근시 1만보씩걸었는데 3-5천으로 걷는날은 아팠었어요! 해서 요즘 휴직들어가고도 8천을 유지하니 좀 괜찮아졌어요 ㅠㅠ 폼롤러로 고관절 풀어주는것도 꾸준히 하고 잤어요!
저도 치골 통증 계속 있었는대 33주부터 극심해지네요 ㅠㅠ
저도 한 20주부터 아프다가 지금 32주인데 왼쪽이 특히 아파요 앉았다 일어날때 누을때 누워서 방향바꿀때 악악 소리내며 움직이고 있어요
저두요….전 20주때부터 아팠던거같어요..그래도 걷지못할정도는 아닌데 돌아누울때 , 바지입을때 진짜 심각…..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ하..그래도 자분 도전 하려구요..
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