엄마가 뭐 어쩐다고 수면시간이 바뀌지 않더라구요....ㅎㅎ... 저희 첫째는 6주부터 수면교육해서 55일차부터 통잠잤는데, 아무리 노력해도 7시에 일어났어요... 20개월인 지금은 6시~6시반 ㅎㅎ 늦게 자도... 일찍자도... 뭐 일어나는 시간은 거의 고정....ㅎㅎ 대신 낮잠을 몇시에 깨던 저녁 8시부터 졸려하기 시작해요 ㅎㅎ 5시에 낮잠에서 깨도 8시부터 말없어지고 졸려하기 시작해서 9시전엔 꼭 잡니당ㅎㅎ
수면시간 질문
제 아기가 이번주에 백일이 되었는데요 이제 수면교육을 해야할 것 같은데 다들 수면교육 어떻게 하셨나요? 제 아기는 아침에는 9시에 깨는데 밤에는 코 불편해서 칭얼대다보면 10시에서 11시 사이 되서야 잠드는거 같아요 (누워도 코가 막혀서 쉽게 잠을 못들어요ㅠ 이것 외에도 제가 졸림신호를 잘 놓칩니다..) 아무래도 시간이 너무 늦죠? 다들 애기들 수면시간 먗시부터 몇시인가요?
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