저는 먹덧은 아니긴한데 입덧에 괜찮았던건 바나나나 그나마 상큼한 드레싱 혹은 방토 들어간 샐러드요..! 체덧이라 입에 댈 수 있는 음식이 별로 없는데 건강은 챙기고 싶어서 서브웨이 먹거든요 ㅜㅜ 먹덧이었다면 상큼한 샐러드 최대한 먹었을거 같아요 당근라페나 양배추볶음/샐러드 류도 괜찮을거 같아요
살안찌는 먹덧음식 있을까요ㅠㅠ
임신전에도 워낙 먹대장이었고 쩝쩝박사라서 늘 어느정도 체중이올라오면 좀 조절기를 가지고 이런 루틴을 가졌는데요 먹덧이 왔어요 빈속엔 너무 니글거리고 울렁거려서 자꾸 먹을걸 먹는데 여태 임신이라는 합리화로 정신놓고 먹었더니 벌써 2.5kg가 쪘어요...🥲... 좀 가벼우면서 울렁거림 빨리 잡히는 음식들 추천 좀 해주실수있으실까요 ㅠㅡㅠ
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근본적인 해결법은 절대 아닌데도 저는 물이랑 사탕을 입에 달고 살게 되네요 🥲 아는 분은 방울토마토를 그렇게 드셨다는데 전 토마토만 입에 대면 토할 것 같더라구요ㅠ 일단 가벼운 견과류나 채소류 몇 가지 드셔보시면서 입에 맞는걸 찾으시는 것도 나쁘지 않을 것 같아요!
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