임신초기 필라테스 운동 가시나요 ?😗

안녕하세요! 😍 어제 얼리테스트기로 두줄 확인했어요ㅎㅎ 오늘 대략 3주6일차쯤? (귀엽네요 ㅎ) 인것 같은데 병원은 2월 13일에 가보려구 예약해두고.. 고민은 제가 주2회 정도 필라테스 운동을 하고 있었는데 1월 31일자로 다시 끊었거든요 ㅠ 임신 하면 1년간 유예 해주신다고는 하셨는데 2주동안 안하자니 뻐근할거 같기도 하고 ㅠ 병원가기전까지 너무 빡쎈 동작은 하지 않고(?) 운동 가도 되려나요!! 다들 임신 초기에 하고 계셨던 운동은 어떻게 하시나요 ?

Bình luận

12주까지는 몸조심했네요~ 이후에 다시다녔어요 ㅎㅎ
08/02/2026
저도 필라테스 2년넘게했었는데 임신확인하고 12주까지는 쉬었어용...!
05/02/2026

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