저도 800짜리 사먹다가 출산까지먹어도 아무상관없다해서 먹구있어요
보건소에서 받은 폴가 드시는 분?
오늘 13주차 됐는데, 엽산이 똑 떨어졌어요. 마침 보건소에서 받은 폴가가 있어서 먹을려고 하는데요. 보건소에서 이건 용량이 쎄니 먹기 전에 병원에 상의하라고 하더라구요. 병원 가는 날도 아니구, 보건소에서 준 건데 무슨 큰 문제가 생길까 싶어서 그냥 먹으려고 하는데 괜찮겠죠? 그 전에는 600 짜리 엽산 먹었어요. 폴가는 1mg이라고 써있네요.
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엽산은 수용성이라 과다복용시 체외로 배출된대요! 다만 과량으로 장기복용시 안좋다고 하니 적정량 드시면 될 것 같고 중복으로 섭취하는것만 조심하시면 될것같아요!
하루 최대용량이 1mg이예요 드셔도 돼요 대신 그거 드시면 엽산 들어있는 다른 영양제 드시면 안돼요 용량초과라
저는 그냥 보건소거로 내내 먹었어여 임신 준비 때 안먹다시피 했어서 고함량 먹으면 좋다길래 보건소거 먹었고 12주 이후로 더이상 안먹었어요 ㅋㅋㅋ 보건소에서 준게 1이 아니라 1000 이예요!
전 약값도 많이들길래 폴가 먹었네요
맞죠~ 다시 사기 좀 그래서 그냥 먹으려구요😅
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