Cô gái và Bắc Đẩu

📖Cách tận hưởng 100% nội dung thai giáoThai giáo là việc mà bố và mẹ cùng làm nhưng họ thường cảm thấy ngại khi thể hiện cảm xúc của mình. Trong trường hợp đó, hãy cùng đọc bài viết và trước tiên hãy nói về kiểu người cha, người mẹ mà bạn muốn trở thành. Nếu bạn làm được điều này, bạn sẽ có thể cung cấp thai giáo một cách thoải mái cho con mình.Một câu chuyện cổ tích để đọc hôm nay📓:Cô gái và Bắc ĐẩuBài viết về thai giáo này là một đoạn trích từ <Chuyện cổ tích về giáo dục trước khi sinh của Taedam Play> của Clouddol, được xuất bản thông qua Nexus Junior. Một cô gái sống với mẹ ở một ngôi làng đang bị hạn hán nghiêm trọng. Mẹ tôi nằm đau đớn. Tuy nhiên, do trời lâu ngày không mưa nên toàn bộ ngũ cốc trên đồng đều khô héo, không còn nước để uống.'Tuy nhiên, có thể có nước ở sâu dưới lòng đất.'Cô gái cố gắng đào nhưng chỉ có bụi bay lên và không có nước chảy ra. Cuối cùng, tôi mệt quá nên gục xuống và ngủ thiếp đi.Một lúc sau, cô gái tỉnh lại và giật mình. Cái bát đã đầy nước. Cô gái dù khát nước nhưng vẫn vội vã về nhà vì nghĩ đến mẹ đang nằm trên giường.Khi tôi đến gần nhà hơn, có một con chó nằm trên đường. Con chó con mềm nhũn và trông như sắp chết. Cô gái do dự một lúc, nghĩ đến mẹ, rồi đưa cho mẹ một ít nước. Nhưng cái bát lại chuyển sang màu bạc và lại chứa đầy nước.Khi cô gái đến nhà thì gặp ông nội.'Con trai, đưa cho mẹ chút nước.'Cô gái còn đưa nước cho ông nội. Sau đó quả bầu biến thành vàng. Cô gái nhanh chóng vào nhà đưa nước cho mẹ. Mẹ tôi uống chút nước và cảm thấy sảng khoái.Cô gái đi ra ngoài và phân phát nước cho hàng xóm, cũng như gà, lợn, bò và ruộng.Sau khi mọi người đã uống đủ nước, cô gái cuối cùng khát nước cũng uống một ngụm nước. Sau đó, bảy viên kim cương bay lên trời, tỏa sáng tuyệt đẹp bên trong chiếc bát.Và nó trở thành một ngôi sao hình quả bầu và bay lên trên bầu trời đêm. Ngôi sao này là Bắc Đẩu, vẫn tỏa sáng rực rỡ cho đến ngày nay.Em ơi, thật đẹp khi cô gái chia sẻ nước với mọi người mà không uống trước. Chẳng phải trái tim của một cô gái quan tâm đến hàng xóm của mình sẽ tỏa sáng như một viên ngọc sao? Tôi mong trái tim của con tôi cũng lung linh và xinh đẹp như cô gái này. Nhân tiện, lát nữa chúng ta hãy cùng mẹ đi tìm Bắc Đẩu trên bầu trời đêm nhé.

Mọi điều về vitamin tổng hợp và khoáng chất khi mang thai

Trước khi mang thai mẹ không ngờ rằng mình phải chăm sóc bản thân và uống nhiều loại vitamin và khoáng chất thế này phải không?🤨 Thật khó để kiểm soát được liều lượng, cách bổ sung và thời gian sử dụng vitamin? Baby Billy đã tổng hợp hết lại những điều mẹ cần biết rồi đây.👩‍🏫 Dinh dưỡng theo chu kỳ mang thaiTổng cộng 5 nhóm dinh dưỡng mẹ nhất định phải bổ sung đầy đủ trong thời kỳ mang thai là axit folic, vitamin D, Omega 3, sắt và canxi. Để phòng ngừa mẹ bị táo bón, thực ra nên có men tiêu hóa lactic nữa thì bảng tổng hợp sẽ đầy đủ hơn ạ. Vì liều lượng và thời gian uống vitamin của các hãng khác nhau, mẹ hãy kiểm tra thật kỹ và hỏi thêm tư vấn của bác sĩ trước khi sử dụng nhé.🤓 Hơi phức tạp một chút phải không ạ? Không sao đâu, Baby Billy đã ở đây để giúp mẹ rồi. Chúng mình cùng kiểm tra bảng mà Billy đã tổng hợp, cách uống như thế nào, thời gian uống lúc nào, cả những lưu ý cho mẹ dưới đây rồi ạ.👏 Cách uống các loại vitamin này như thế nào?🌄 Sắt: nên uống khi bụng đóiSắt sẽ hấp thụ tốt hơn khi bụng vẫn còn trống. Nhưng nếu mẹ dễ bị đau bụng, nhạy cảm về tiêu hóa, mẹ nên uống sắt sau bữa sáng sẽ tốt hơn. Khả năng hấp thụ của sắt giảm khi mẹ uống cùng canxi, nhưng lại tăng khi cơ thể mẹ bổ sung lượng lớn vitamin C. Vì thế, mẹ nên ăn thức ăn giàu vitamin C cùng với thức ăn giàu sắt để cơ thể hấp thụ sắt tốt nhất nhé.🤰 🌄 Axit folic: Uống sau bữa sángAxit folic được cho là hấp thụ tốt hơn khi bụng mẹ còn đói. Tuy nhiên, mẹ sẽ dễ có cảm giác hơi cồn cào bụng khi uống axit folic khi bụng đói, đặc biệt đối với mẹ đang bị nghén nặng.😫 Vì thế, Billy khuyên mẹ nên uống sau bữa ăn sáng nhé.  Tuy nhiên, nếu bữa sáng mẹ đã uống đồ uống chứa caffeine☕, khả năng hấp thụ axit folic sẽ giảm đáng kể. Dù bữa sáng mẹ cần cà phê như thế nào đi chăng nữa, mẹ cũng nên hạn chế trong thời kỳ mang thai nhé.🌄 Vitamin D và Omega-3: Uống sau bữa trưaVitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc sử dụng canxi và phốt pho của cơ thể, tan được trong chất béo và được hấp thụ giống như chất béo vào cơ thể. Mẹ nên uống vitamin D vào ban ngày hơn ban đêm. Khả năng hấp thụ vitamin D giảm nếu mẹ uống khi còn đói, vì thế mẹ nên uống sau bữa ăn nhé.✨ Omega-3 tan trong nước và có thể uống bất kì thời gian nào trong ngày. Mẹ nên uống Omega-3 vào bữa trưa để tối đa sự hấp thụ trong cơ thể. Omega-3 uống cùng với nguồn chất béo trong bữa ăn có thể làm tăng khả dụng sinh học của axit béo omega-3 và tăng hiệu quả của chúng.✅    🌄 Canxi: Uống sau bữa tốiThời điểm an toàn nhất mẹ uống canxi là sau bữa tối vì nó phải cách thời gian mẹ uống sắt ít nhất 6 tiếng. Uống canxi vào buổi tối còn có thể giúp mẹ ngủ ngon hơn nữa.👏 Hơi phức tạp một tí, nhưng mẹ nhất định phải uống đủ nhéBổ sung vitamin khi mang thai đặc biệt quan trọng bởi các dưỡng chất này không chỉ bảo vệ sức khỏe cho mẹ, nó còn giúp thai nhi phòng ngừa được các dị tật sinh thường gặp. Mặc dù hơi phức tạp và nhiều loại, Billy hứa với mẹ rằng nếu mẹ chăm sóc cơ thể và uống đầy đủ, cả bé và mẹ nhất định sẽ đều khỏe mạnh!💊  

J. K. Rowling

📖Cách tận hưởng 100% nội dung thai giáoThay vì đọc và lướt qua, hãy coi đây là thời gian của thai giáo! Người ta nói rằng những câu chuyện cổ tích được cha mẹ đọc với giọng đầy yêu thương sẽ có tác động tích cực đến trí não đang phát triển vững chắc của bé. Vậy thì hôm nay bố cũng hãy chăm sóc con nhé👶🏻Truyện đọc hôm nay📓:J. K. RowlingBài viết về thai giáo này là một đoạn trích từ <Truyện cổ tích giáo dục trước khi sinh kích thích trí não> của Hong Nan-sook, được xuất bản thông qua I&Book. Tại một ngôi làng nông thôn ở xứ Wales, nước Anh, có một cô gái tên Joan rất yêu thích những câu chuyện cổ. 'Joanne, gần đến giờ ăn tối rồi. Em đi đâu thế?''Ông nội Jim kể cho cháu nghe câu chuyện về một mụ phù thủy biết bay.' Joanne nhắm mắt lại và lắng nghe những câu chuyện cũ, tưởng tượng ra các nhân vật chính trong câu chuyện. Trước khi chúng tôi biết điều đó, Joanne đã đủ tuổi đi học. 'Mẹ ơi, con không muốn đi học, con sợ thầy giáo lắm. Họ nói phép cộng và phép trừ quan trọng hơn việc kể chuyện cũ.' Joanne, người luôn sống trong trí tưởng tượng của mình, sợ hãi và ghét nền giáo dục nghiêm khắc ở trường và các giáo viên. Nhưng Joanne nhanh chóng yêu thích trường học. Đó là bởi vì luôn có bạn bè vây quanh Joanne vào giờ ăn trưa và chăm chú lắng nghe những câu chuyện của cô. Câu chuyện yêu thích của Joanne là về một phù thủy bay trên cán chổi. 'Joanne, làm sao em biết tất cả những câu chuyện này?''Tôi không biết, tôi chỉ tưởng tượng trong đầu thôi.' Joanne nói với đôi mắt lấp lánh. Và tôi đã nói điều này với người bạn thân nhất của tôi. 'Khi nào lớn lên, anh sẽ viết một câu chuyện với em là nhân vật chính.' Tên anh ấy là Potter. Khi trưởng thành, Joanne sống một cuộc đời khó khăn, khốn khổ vì nghèo khó. Cô luôn do dự vì không biết phải làm gì. Tôi tốt nghiệp đại học và có việc làm nhưng tôi thường bị sa thải chỉ sau vài ngày làm việc. 'Joanne, bao nhiêu lần rồi?''Đừng lo lắng, sớm hay muộn tôi cũng sẽ tìm thấy thứ mình muốn.' Joanne, người lo lắng, đã rời đến một đất nước tên là Bồ Đào Nha. Tôi đã yêu thích nó khi làm việc ở đó với tư cách là giảng viên tiếng Anh. Họ kết hôn trong sự chúc mừng của mọi người, nhưng sau ba năm, chồng cô rời bỏ Joanne. Joanne trở lại Anh. Tất cả những gì cô có là đứa con mới sinh và một chiếc túi nhỏ. 'Một công ty nhỏ ở trung tâm thành phố đang tìm kiếm một thư ký.''Tôi sẽ không làm thư ký.'"Nhưng Joan, hiện tại bạn không có tiền."'Bây giờ tôi cuối cùng cũng nhận ra mình thực sự muốn làm gì.' Joanne, người vừa bước sang tuổi 30, đã quyết định tìm kiếm cuộc sống cho riêng mình. Thay vì kiếm tiền, Joanne bắt đầu viết lách. Chi phí sinh hoạt được trang trải bằng các khoản trợ cấp do chính phủ cung cấp cho người nghèo. Joanne luôn lo lắng không biết con gái mới sinh của mình sẽ lớn lên như thế nào. Joanne thậm chí còn không có máy tính. Ngôi nhà nhỏ thậm chí còn không có chỗ để viết nên tôi luôn phải vật lộn với chiếc máy đánh chữ ở góc quán trà địa phương. Bất chấp mọi khó khăn và nghịch cảnh, Harry Potter cuối cùng cũng đã hoàn thành. Nhưng không có nhà xuất bản nào tỏ ra quan tâm đến Harry Potter. 'Trẻ em ngày nay thích giải trí trên máy tính hơn là ảo thuật.''Nhưng Harry Potter sẽ khiến trẻ em hạnh phúc hơn việc giải trí trên máy tính.' Có tới 30 nhà xuất bản từ chối cuốn tiểu thuyết của Joanne. Cuối cùng, Joan quyết định xuất bản Harry Potter với số tiền rất ít. Nhưng Harry Potter của Joanne, bước ra thế giới, đã gây bão trên toàn thế giới. Trẻ em phát cuồng vì Harry Potter. Câu chuyện về Harry Potter, người không mất đi trí tuệ và lòng dũng cảm dù đau đớn đến đâu, đã được dựng thành phim và mang lại niềm hy vọng cho cả người lớn. Bây giờ Harry Potter đã trở thành phù thủy nổi tiếng nhất thế giới và Joanne đã trở thành một tác giả nổi tiếng thế giới. 'Joanne, bí quyết để trở thành một nhà văn tuyệt vời như vậy là gì?''Cho dù thực tế có đau đớn đến thế nào, tôi đoán mình vẫn không ngừng tưởng tượng về nó.' Joanne luôn trả lời những câu hỏi của mọi người như thế này: Joanne luôn được khuyến khích bởi trí tưởng tượng của mình. Tôi tin rằng một ngày nào đó tôi sẽ có thể tìm được cuộc sống mà tôi mơ ước. Với niềm tin đó, chúng tôi đã tạo ra Harry Potter, cuốn sách được yêu thích nhất thế giới. Bố mẹ cũng được cho là sẽ cảm thấy ấm áp và hạnh phúc nếu họ nghĩ về những điều thú vị trong khi chờ đợi đứa con của mình. Wow, trí tưởng tượng dường như có sức mạnh thần bí thật. Tôi mong con tôi cũng sống trong trí tưởng tượng kỳ diệu.

Mang thai nhưng vẫn dùng mỹ phẩm?

Không người phụ nữ nào mà không muốn mình đẹp, bởi vậy mỹ phẩm là vật dụng không thể thiếu trong tủ đồ cá nhân của mỗi người. Tuy nhiên mẹ bầu dùng mỹ phẩm có ảnh hưởng gì tới thai nhi không luôn là câu hỏi được nhiều mẹ quan tâm nhất.💄Mẹ bầu dùng mỹ phẩm có được không?Khi mang bầu, song song với việc hóc môn trong cơ thể mẹ thay đổi đột ngột là hiện tượng biến đổi ngoài da của mẹ. Mẹ có thể bị lên mụn, sạm da, da tiết ra nhiều dầu…. Những lúc này mẹ thường rất lo lắng và nhu cầu tìm đến các loại mỹ phẩm để che bớt khuyết điểm. Tuy nhiên trên thực tế các loại mỹ phẩm trên thị trường hiện nay dù ít hay nhiều đều chứa những thành phần hóa học có thể gây ảnh hưởng cho mẹ và bé.🤰Vì vậy, nếu có thể trong 3 tháng đầu của thai kỳ mẹ không nên dùng mỹ phẩm là tốt nhất mẹ nhé. Vậy không thể dùng mỹ phẩm khi mang bầu ư? Có thể👌, nhưng mẹ phải lựa chọn các loại mỹ phẩm có thành phần chiết xuất tự nhiên, an toàn, không gây hại cho sức khỏe của mẹ và con.Những thành phần mỹ phẩm không nên sử dụng khi mang bầu👛RetinolRetinol còn gọi là Retinyl palmitate hoặc retin-A, là một dạng thù hình của Vitamin A được mọi người truyền tai nhau với các tính năng phục hồi da tuyệt vời. Tuy nhiên thành phần này có thể khiến con tăng khả năng bị dị tật thai nhi như não, tim, cột sống. Mẹ nên chọn các sản phẩm chứa vitamin C hoặc thành phần tự nhiên sẽ an toàn hơn.😍👛Kem chống nắng có chứa các chất gây hại cho thai nhiNhững chất thường có trong kem chống nắng như: oxybenzone, methyl anthranilate, homosalate, avobenzone,… gây rối loạn nội tiết tố, dễ dẫn đến vấn đề thần kinh, béo phì, tăng động giảm chú ý ở trẻ nhỏ. Nếu mẹ thấy có những thành phần này trong loại kem chống nắng mẹ đang dùng thì dừng sử dụng ngay mẹ nhé.👀👛ParabenLà một loại chất hóa học hạn chế sự phát triển của vi khuẩn🦠, giúp bảo quản mỹ phẩm nhưng nó có thể ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và cân nặng của con. Nặng hơn, nếu mẹ bị ngộ độc, nguy cơ sảy thai có thể xảy ra nữa đó ạ.👛Acid salicylic và Benzoyl peroxideTăng nội tiết tố cơ thể và sản xuất androgen khiến mẹ dễ nổi mụn hơn khi mang thai. Kem trị mụn và tẩy tế bào chết là 2 sản phẩm tiêu biểu chứa thành phần này, được khuyến cáo là không nên sử dụng khi mang bầu. Nếu mẹ lên quá nhiều mụn, mẹ đừng tự mua thuốc bôi mà hãy đến bệnh viện da liễu để thăm khám👩‍⚕️, còn tẩy tế bào chết thì mẹ có thể dùng bằng thành phần tự nhiên nhé mẹ.👛HydroquinoneLà thành phần có trong các sản phẩm làm trắng da, cải thiện thâm nám. Mẹ lo lắng vì làn da sạm màu khi mang bầu nên thường cầu cứu các sản phẩm làm trắng da nhưng mẹ ơi, hiện tượng này dần dần sẽ biến mất sau thai kỳ nên không cần quá lo lắng đâu ạ.😇👛Tinh dầu thơmMẹ nên tránh sử dụng tinh dầu hoa nhài vì chúng có thể gây thắt tử cung hoặc tinh dầu hương thảo, cây xô thơm gây tăng huyết áp. Không phải tất cả các loại tinh dầu đều tác dụng tốt cho sức khỏe mẹ.🧚👛Muối nhôm aluminum chloride hexahydrateLăn khử mùi vẫn là lựa chọn tối ưu mỗi khi mẹ muốn cơ thể thoáng mát và không dính mồ hôi cả ngày. Thành phần muối nhôm có trong các lăn khử mùi cần phải tránh xa trong thời gian mang thai nên mẹ hãy hạn chế dùng nhé.🍃

Tắm đêm có được không nhỉ?

Người bình thường tắm đêm đã không tốt mà mẹ bầu tắm đêm thì còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ không tốt cho sức khỏe hơn nữa mẹ nhé. Vì sao ư?👀Mối nguy tiềm ẩn khi mẹ bầu tắm đêm🚿Đột tửDo nhiệt độ giảm đột ngột sau 10 giờ tối nên nếu chúng mình tắm đêm nhiệt độ cơ thể càng bị thay đổi một cách bất ngờ hơn có thể làm các mạch máu co lại khiến máu không lên não được dẫn đến nguy cơ tai biến, đột quỵ đó mẹ ạ.🧠🚿 Đau đầu kinh niênNhiều khi mẹ tắm gội xong mà đầu còn ướt, mẹ chỉ kịp sấy tóc qua, tóc khô một chút là có thể đi ngủ được. Nếu mẹ đi ngủ ngay khi tóc vẫn còn ẩm khiến da đầu dễ bị nhiễm lạnh, mạch máu khó lưu thông và gây đau đầu mãn tính về lâu dài.🚿Hoa mắt chóng mặtKhi mạch máu bị co lại đột ngột làm cản trở quá trình lưu thông máu khiến mẹ bầu bị thiếu oxy lên não gây ra tình trạng hoa mắt chóng mặt. Nặng hơn thì có thể khiến thai nhi cũng bị thiếu oxy làm não bộ chậm phát triển tăng nguy cơ sinh non nữa.😵‍💫🚿Tăng nguy cơ biến chứng thai kỳKhi mang thai thân nhiệt mẹ sẽ tăng lên cao hơn bình thường, mẹ bầu dễ cảm thấy nóng và nghĩ đến cách tắm để giảm thân nhiệt. Khi mẹ đổ mồ hôi, các lỗ chân lông của mẹ nở ra. Nếu mẹ bầu lại đi tắm đêm nữa thì cơ thể mẹ sẽ dễ nhiễm lạnh lắm. Từ đó làm gia tăng các biến chứng thai kỳ không tốt cho mẹ và bé.🤰Những lưu ý nếu tắm đêmMột số mẹ bầu do tính chất công việc hoặc thời gian sinh hoạt đặc biệt nên không thể tắm sớm mà đành phải tắm đêm, mẹ hãy lưu ý.🚿Thời điểm tắm đêmMẹ nên cố gắng tắm trước 10 giờ tối.⏰ Không tắm khi cơ thể đang đổ nhiều mồ hôi, khi bụng quá no hoặc quá đói và đặc biệt không tắm khi đang có dấu hiệu bị ốm hoặc mới ốm dậy. Những thời điểm này cơ thể mẹ đang yếu dễ khiến các vi rút🦠 xâm nhập vào cơ thể hoặc bản thân cơ thể không kịp thích nghi nhiệt độ dẫn đến những biến chứng thai kỳ khác.🚿Nhiệt độ nước tắmMẹ bầu nên tắm bằng nước ấm khoảng 35 đến 36 độ.🌡️ Nước ấm sẽ giúp lưu thông máu từ bụng, tim ngăn ngừa nguy cơ cảm lạnh hay đột quỵ. Tuyệt đối không tắm nước lạnh nhé mẹ.🚿Hình thức tắmThay vì ngâm bồn mẹ bầu chúng mình nên tắm bằng vòi hoa sen.🚿 Những tia nước của vòi sen vừa làm sạch vừa có thể mát xa nhẹ nhàng cho mẹ giúp mẹ thư thái thoải mái hơn. Khi mang bầu thì không khuyến khích mẹ ngâm bồn nhé nó sẽ dễ gây viêm nhiễm qua đường âm đạo của mẹ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé trong bụng nha mẹ.🚿Sau khi tắmMẹ bầu nhớ lau khô người và tóc ngay sau khi tắm phòng tránh cảm lạnh. Bôi thêm kem dưỡng cung cấp ẩm cho da nữa nhé.🧴Mẹ bầu nên tắm thế nào cho an toànNgoài việc không nên tắm ban đêm thì mẹ bầu chúng mình nên lưu lại những điều cần biết này khi tắm nè.🚿Không tắm quá lâuThời gian tắm phù hợp nhất là không quá 15 phút. Nếu mẹ tắm quá lâu làm giãn nở lỗ chân lông cộng thêm hệ thống thông gió trong phòng tắm kém sẽ khiến huyết quản mẹ bầu giãn ra, máu đổ dồn về tứ chi thay vì não có thể không tốt cho thai nhi ạ.👶🚿Trải thảm chống trơn trong phòng tắmMẹ ơi, sàn nhà ướt dễ trơn trượt lắm! Tránh trường hợp mẹ vấp ngã, mẹ nên trải sẵn thảm quanh nhà tắm nhé. An toàn là trên hết ạ!💪

Tuyệt chiêu giúp bố tự tin chăm sóc mẹ bầu

Đương nhiên là bố biết mẹ đã phải chịu nhiều vất vả như thế nào khi mang thai rồi. Baby Billy chỉ bố một chút mẹo để bố trở thành người đàn ông tuyệt nhất trong mắt mẹ trong thời gian này nhé!💪Tuyệt chiêu chăm sóc👨Lắng ngheMẹ trong thời gian mang bầu trở nên nhạy cảm và khó tính hơn nhiều.🤰 Đây là thời điểm mẹ cần người đàn ông của mình lắng nghe mình hơn bao giờ hết. Bố hãy nghe những lời than vãn của mẹ, cảm nhận và thấu hiểu lo lắng của mẹ. Đây là bước đầu tiên quyết định một chặng đường sắp tới đó bố ơi!😍👨Giúp đỡChẳng có lúc nào tốt hơn lúc này để bố xắn tay áo dọn dẹp nhà cửa và rửa bát giúp mẹ.🧽 Bụng mẹ ngày càng to, nên mẹ cảm thấy khó có thể đứng lâu làm việc nhà. Bật mí với bố, nếu bố không muốn trở thành một nạn nhân của một cuộc hung tàn dữ dội của một bà bầu, bố hãy nhanh tay tự động giúp mẹ nhé vì đây là lúc mẹ cần sự hỗ trợ của bố nhất!😜👨Hãy là người bạn đồng hànhNếu mẹ thèm sữa đậu nành khi trời đang mưa, mẹ muốn ăn nộm bò khô gần hồ Hoàn Kiếm, ai sẽ là người mua giúp mẹ?🏎️ Bố ơi, bố sẽ là chỗ dựa tinh thần, là người tri kỉ chiều theo khẩu vị sớm nắng chiều mưa này của mẹ và phi ra đường không? Bố hãy luôn là người sẵn sàng để mẹ an tâm gọi khi mẹ cần nhé.🤙Tuyệt chiêu lãng mạn👨Hẹn hòAi nói mẹ đã mang bầu thì không thể thoải mái hẹn hò? Một bữa tối lãng mạn🕯️ ở một nhà hàng quen thuộc, hay đơn giản chỉ là dắt mẹ đi dạo nhẹ nhàng hít thở mùi hoa sữa trời thu Hà Nội, nói chuyện về tương lai em bé sẽ giống mẹ hơn hay giống bố. Những hành động nhỏ nhưng ý nghĩa này đã có thể làm mẹ cảm động lắm rồi.😌👨Bày tỏ sự háo hứcBố à, nếu bố thấy mẹ đang tỏ ra vô cùng phấn khích về điều gì đó mà bố chẳng hiểu sao trông mẹ lại vui được đến thế, bố cũng nhất định cười cùng mẹ nhé.😄 Mẹ đang muốn chia sẻ niềm vui với bố mà! Thậm chí phải giả vờ đi chăng nữa, bố cũng phải thật nhiệt tình nhé, vì điều đó đồng nghĩa với việc bố cũng rất nhiệt tình và muốn trở thành một phần trong cuộc sống của mẹ.🙆‍♀️👨Thể hiện sự lãng mạnBố hãy chuẩn bị cho mình những kiến thức cần thiết nhé và gây ấn tượng với mẹ.📚 Mang thai đã làm mẹ cảm thấy căng thẳng và lo lắng rất nhiều. Mẹ cảm thấy khó ngủ buổi tối, bố có thể nhẹ nhàng mát xa giúp mẹ ngủ ngon hơn chăng. Một tấm thiệp bất ngờ buổi sáng bày tỏ tình yêu, một bữa sáng mẹ thích đã được chuẩn bị thơm nghi ngút trong phòng bếp, hẳn mẹ sẽ thấy hào hứng với ngày mới lắm khi nhận được.⛅

Mẹ bầu bị nhiễm viêm gan B?

Viêm gan B là một căn bệnh có khả năng lây lan và di truyền cho con nên khi mẹ chắc hẳn rất lo lắng khi biết tin mình mắc viêm gan B phải không ạ? Vậy mẹ hãy cùng Baby Billy tìm hiểu chế độ ăn uống an toàn khi mang bầu bị viêm gan B nhé.🔍Viêm gan B🤰Viêm gan B là gì?Viêm gan B là căn bệnh phổ biến do vi rút siêu vi B (hepatitis) xâm nhập vào cơ thể qua đường máu làm tổn thương gan và hoại tử mô gan. Viêm gan B có thể xảy ra ở bất kỳ đối tượng nào và tỉ lệ điều trị khỏi hoàn toàn vẫn còn thấp.⚡🤰Triệu chứng viêm gan BTriệu chứng của viêm gan B không rõ ràng nhưng vẫn gây tổn hại lớn đến cơ thể sau một thời gian phát triển âm ỉ. Mẹ có thể thấy cơ thể mệt mỏi, ăn uống không ngon miệng, đau nhức xương khớp, đau bụng, thường xuyên thấy buồn nôn, ói mửa. Ngoài ra, mẹ còn có thể thấy mình đi ra phân màu xanh xám, sẫm màu, thậm chí hiện tượng xuất huyết dưới da.😟Mẹ bầu nên ăn gì khi nhiễm viêm gan B🤰Ngũ cốc nguyên hạt và các loại hạtNgũ cốc nguyên hạt rất giàu chất xơ có lợi cho hệ tiêu hóa, qua đó đào thải các độc tố trong gan và tăng cường chuyển hóa chất dinh dưỡng cho cơ thể.  Mẹ có thể ăn các món như bánh mì nguyên cám, nguyên hạt hay các loại ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch, ngô, gạo, lúa mạch đen… Mẹ cũng có thể ăn các loại hạt như hạt óc chó, hạnh nhân, hướng dương…🥜🤰Hoa quả trái câyMột trong những nguồn cung cấp vitamin dồi dào là hoa quả trái cây. Mẹ nên ưu tiên chọn ăn hoa quả tươi thay vì hoa quả đóng hộp hay đông lạnh. Hoa quả chứa nhiều chất chống oxy hóa và có đặc tính kháng viêm bảo vệ gan khỏi bị hư tổn, giúp ngăn ngừa phòng chống ung thư gan nữa đó mẹ.🍹🤰Các loại rau xanh đậmNhiều nghiên cứu đã chỉ ra các loại rau màu xanh đậm như súp lơ xanh, rau cải, rau ngót, mồng tơi, rau bina có chứa các thành phần chống ung thư. Chất xơ dồi dào trong rau giúp kích thích tiêu hóa đào thải chất độc cho gan giúp gan phục hồi nhanh chóng. Mẹ đừng bỏ qua các loại rau xanh đậm cho thực đơn của mình nhé.🥬🤰Thực phẩm giàu protein không chứa chất béoThịt nạc heo, bò, ức gà, cá hồi, các loại hạt và đậu, dầu oliu, quả bơ🥑… là những thực phẩm mà mẹ nên lựa chọn. Chúng chứa protein có vai trò quan trọng trong quá trình xây dựng các mô mới ở gan, giúp làm lành các vết thương có trong gan còn các nguồn chất béo lành mạnh hỗ trợ kháng viêm gan và giảm tổn thương gan.🤰Sữa ít chất béoSữa và các chế phẩm từ sữa là danh sách tiếp theo mẹ bầu bị viêm gan B nên thêm vào bữa ăn của mình. Mẹ nên ưu tiên sữa ít béo hoặc tách béo nhé. Với nguồn dinh dưỡng như protein, vitamin D, canxi giúp tăng cường sức khỏe cộng với methionin giúp cơ thể tổng hợp cholin, sữa hỗ trợ phòng ngừa tích tụ mỡ trong gan nữa đó mẹ ạ.🥛🤰Uống nướcUống nước lọc, cơ thể mẹ được thanh lọc, hỗ trợ thải độc gan, thúc đẩy hoạt động của hệ tiêu hóa. Tất cả đều giúp cơ thể chuyển hóa chất dinh dưỡng tốt hơn và làm giảm gánh nặng hoạt động cho gan.🌊Mẹ bầu bị viêm gan B nên kiêng ăn gìThứ nhất là các loại chất béo bão hòa và thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh như mỡ lợn, đồ chiên rán ngập dầu.🍟 Thứ hai, mẹ kiêng tuyệt đối bia rượu thuốc lá. Thứ ba, đồ ngọt như đường, kẹo, nước soda… Và thứ tư là các thực phẩm cay nóng. Tất cả những món kể trên đều có thể làm ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp đến gan làm gan tổn thương khiến bệnh tình có thể trở nên nặng hơn.😿Một số lưu ý khác cho mẹ bầu bị nhiễm viêm gan BUống nhiều nước, tập thể dục nhẹ nhàng, chế độ sinh hoạt khoa học, không lo lắng quá nhiều là những việc mẹ nên ưu tiên hàng đầu. Nếu mẹ dương tính với viêm gan B, em bé phải được tiêm vắc xin phòng ngừa và huyết thanh viêm gan B trong 12 giờ đầu tiên sau sinh. Mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn kỹ hơn nhé.👩‍⚕️

Dầu gội khô cho bà bầu

Dầu gội khô🧴 luôn mang lại rất nhiều tiện lợi đặc biệt trong những trường hợp khẩn cấp. Mẹ sắp có hẹn với bố nhưng mái tóc chưa sẵn sàng, mẹ có lẽ sẽ lấy ngay chai dầu gội khô ở nhà.😀 Nhưng dầu gội khô liệu có thực sự an toàn với bà bầu?Ưu điểm của dầu gội khôThay vì phải mất 15-30 phút dưới vòi nước, mẹ lại đang vội cho một cuộc hẹn lãng mạn💓 cùng bố mà không muốn gập bụng bầu gội đầu sợ ảnh hưởng tới bé, dầu gội khô sẽ cứu cánh mẹ trong gang tấc! Chính sự tiện lợi, đơn giản, và cực kỳ dễ sử dụng đã giúp dầu gội khô nổi tiếng và được ưa chuộng bởi các mẹ bầu.😃Nhược điểm của dầu gội khô🧴Benzene xuất hiện trong dầu gội khô đang được thu hồi?Benzene là chất lỏng không màu hoặc có màu vàng nhạt ở điều kiện thường. Nó có mùi thơm ngọt dễ thấy trong gas và rất dễ cháy.🔥 Một số ngành công nghiệp sử dụng benzene để sản xuất các hóa chất khác được sử dụng để sản xuất như chất dẻo, nhựa, nylon, thuốc nhuộm hoặc chất tẩy rửa.🧼Hiện nay, công ty Unilever tự nguyện thu hồi một số lô sản phẩm dầu gội khô của thương hiệu Dove, TRESemmé và Bed Head tại Mỹ và Canada vì phát hiện hàm lượng benzene trong sản phẩm dưới dạng vết có thể gây ung thư.😧 Hiện tại Cục Quản lý Dược đã yêu cầu công ty Unilever Việt Nam báo cáo về việc thu hồi sản phẩm này. Việc tiếp xúc với benzene có thể xảy ra khi hít phải bằng miệng da, dẫn đến ung thư bao gồm bệnh bạch cầu và ung thư máu.🩸🧴Các dấu hiệu và triệu chứng tức thì khi tiếp xúc benzeneNếu mẹ hít phải lượng benzene cao có thể phát triển các triệu chứng như buồn ngủ😴, chóng mặt, nhịp tim nhanh hoặc không đều, nhức đầu, thậm chí tử vong chỉ trong vài phút hoặc đến vài giờ. Ăn thực phẩm có chứa nhiều benzene có thể kích thích nôn mửa🤢, kích ứng dạ dày, chóng mặt, buồn ngủ, co giật, nhịp tim nhanh và không đều.🧴Ảnh hưởng sức khỏe lâu dài khi tiếp xúc benzeneẢnh hưởng chính của benzene lâu dài là đối với máu.🩸 Benzene tác động trực tiếp lên tủy xương, làm giảm lượng hồng cầu, dẫn đến tình trạng thiếu máu và ung thư máu. Nó cũng có thể gây chảy máu quá nhiều, ảnh hưởng đến hệ miễn dịch và làm tăng cơ hội nhiễm trùng.🩹 🧴Các thành phần hóa học khác có thể ảnh hưởng mẹTrong một số loại dầu gội khô, đặc biệt dầu gội khô kém chất lượng, chúng chứa nhiều Triethanolamine (TEA), Diethanolamine (DEA), và Monoethanolamine (MEA). Chúng có thể gây hại cho gan, thận và hệ thần kinh trung ương, có tiềm ẩn gây hại cho mẹ bầu và bé.🤰Lời khuyên cho các mẹ bầuTrong thời gian mang bầu, việc sử dụng mỹ phẩm, dầu gội, chăm sóc và cơ thể một cách tự nhiên vẫn là điều tốt nhất.😇 Mẹ chỉ nên sử dụng dầu gội khô trong những trường hợp bất khả kháng. Mẹ hãy tìm hiểu và lựa chọn các sản phẩm uy tín, chính hãng và kiểm tra xem nó có phù hợp với bà bầu không nhé.🙆‍♀️ 

Ông nội trồng cây

📖Cách tận hưởng 100% nội dung thai giáoThai giáo nói rằng nếu bạn làm quá muộn sẽ có thể làm phiền em bé đang ngủ. Vì vậy, tốt nhất là không nên thực hiện quá muộn, trong khoảng từ 8 giờ tối đến 11 giờ tối. Và người ta nói rằng nói nhỏ trong phòng yên tĩnh sẽ hiệu quả hơn nói quá to.🏡Truyện đọc hôm nay 📓:Ông nội trồng câyBài viết về thai giáo này là một đoạn trích từ <Câu chuyện cổ tích về giáo dục trước khi sinh về trí não cảm xúc giúp não bé vui vẻ> được xuất bản thông qua Vita Books. Một ông già đang đổ mồ hôi và trồng cây trong sân nhà. Ông già có bộ râu trắng dày trông khá già. Tuy nhiên, cây con được trồng cẩn thận và đất được nén chặt. Chỉ sau khi trồng hết cây, tôi mới duỗi thẳng lưng và lau mồ hôi đọng trên trán. Và trong khi nhìn cái cây non với vẻ mặt vui vẻ, anh cẩn thận tưới nước cho nó. Một thanh niên tình cờ đi ngang qua nhà nhìn thấy ông nội và nảy ra một ý nghĩ kỳ lạ. Thế là anh ấy dừng lại và nói chuyện với tôi. 'Ông ơi, ông không mệt sao? Tại sao ông lại vất vả trồng cây như vậy?' Ông nội cười và nói với chàng trai trẻ bằng giọng vui vẻ. 'Đúng vậy, để thu hoạch quả tốt từ cây này.' Chàng trai nghĩ rằng có đủ loại ông nội kỳ lạ. Theo tôi, có vẻ như ông tôi không còn sống được bao lâu nữa. 'Cây đó phải mất một thời gian dài mới có trái.' Chàng trai nói điều này vì anh ta thất vọng với ông nội của mình. 'Tất nhiên là sẽ mất khoảng 70 năm.''Không, như vậy chẳng phải sau ngần ấy năm ông nội hái và ăn trái cây đó sẽ rất khó khăn sao?' Mặc dù tôi nói điều này nhưng ông tôi vẫn mỉm cười. "Vâng, tôi chắc chắn là như vậy. Nhưng đó không phải là điều quan trọng. Khi tôi sinh ra, ở đây có rất nhiều cây. Cây nào cũng trĩu quả. Có người đã trồng nó từ rất lâu trước khi tôi sinh ra. Vì vậy, tôi cũng vậy, lâu dài sẽ có trái 'Tôi trồng cây này cho người khác ăn'. Em ơi, mỗi cây đều chứa đựng giá trị cuộc đời của ông nội, người ăn được quả từ cây đó chắc hẳn rất vui mừng. Cuộc sống giống như đang đi trên một con đường xa lạ. Nhưng điều đó làm cho các khả năng trở nên rộng mở hơn. Tôi hy vọng cuộc sống của bạn sẽ rộng mở để biết được giá trị của cuộc sống và chia sẻ nó với những người khác giống như ông nội của bạn, người đã trồng cây.

Nhiễm trùng đường tiết niệu là gì?

Nguyên nhân gây nhiễm trùng tiết niệu khi mang thaiTác nhân gây bệnh chủ yếu là vi khuẩn🦠 E.coli. Khi bị đào thải ra ngoài qua phân💩, chúng gây ra bệnh chính của các cơ quan khác gần hậu môn bao gồm đường tiết niệu và âm đạo.Khi mang thai🤰 do khối lượng cơ tử cung tăng lên chèn ép vào đường tiết niệu gây chèn ép, ứ đọng nước tiểu. Nước tiểu có xu hướng bị trào ngược từ bàng quang lên niệu đạo tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn🦠 phát triển và gây bệnh.Thói quen uống ít nước🌊 gây cô đặc nước tiểu, nước tiểu ứ đọng và trào ngược dễ gây viêm đường tiết niệu. Ngoài ra, vi khuẩn xâm nhập vào niệu đạo gây viêm niệu đạo nếu không được điều trị🩺 sẽ có thể xâm nhập vào bàng quang gây viêm bàng quang và qua đường niệu quản gây viêm thận.Dấu hiệu nào cho thấy mẹ bầu bị nhiễm trùng đường tiết niệu?Tiểu buốt, tiểu rắtCảm giác nóng rát khi đi tiểu🚾, tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu khó, đôi khi phải rặn. Nước tiểu có thể thấy đục, có lẫn máu. Người bệnh mệt mỏi, có thể sốt🤒 nhẹ hoặc thường không sốt.Kết quả xét nghiệmXét nghiệm nước tiểu thấy dấu hiệu nhiễm khuẩn🦠 bạch cầu dương tính, nitrite dương tính, có thể thấy hồng cầu niệu. Khi viêm niệu đạo và viêm bàng quang không được điều trị dẫn đến biến chứng viêm thận bể thận cấp. Cụ thể sẽ xuất hiện những triệu chứng như sốt cao🥵 (39 - 40 độ C), rét run, mạch nhanh, tiểu buốt, tiểu khó, nước tiểu đục, có khi có lẫn máu. Đau thắt lưngĐau vùng thắt lưng là triệu chứng hay gặp, đau có khi âm ỉ, cũng có khi đau dữ dội từng cơn, xuyên xuống hố chậu và xuống bộ phận sinh dục. Buồn nôn🤢 hay nôn, mệt mỏi chán ăn.Nếu không được điều trị kịp thời có thể gây sốc nhiễm khuẩn, suy tuần hoàn, suy hô hấp, suy thận cấp... ảnh hưởng tới mẹ🤰 và bé👶, nguy cơ sảy thai, đẻ non, thai chết lưu, trẻ đẻ ra nhẹ cân...Điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu khi mang thai như thế nào?Nhiễm trùng đường tiết niệu do viêm niệu đạo hoặc viêm bàng quang.Đối với phụ nữ khi mang thai🤰 bị viêm niệu đạo và viêm bàng quang, bệnh nhân được điều trị ngoại trú sử dụng kháng sinh kết hợp điều chỉnh chế độ ăn uống. Kháng sinh💊 được lựa chọn là nhóm beta-lactam, có thể sử dụng cho phụ nữ mang thai không ảnh hưởng tới thai nhi. Ăn tăng cường các loại rau🥗, quả chứa nhiều vitamin C, uống nhiều nước. Nhiễm trùng đường tiết niệu do vấn đề ở thậnĐối với trường hợp thai phụ bị viêm thận bể thận cấp thì sẽ được điều trị tích cực tại bệnh viện🏥. Sử dụng kháng sinh theo kết quả kháng sinh đồ hoặc khi chưa có kết quả kháng sinh đồ điều trị kháng sinh phổ rộng theo kinh nghiệm của bác sĩ👨‍⚕️.Đánh giá theo dõi tình trạng mạch, nhiệt độ, huyết áp. Trường hợp người bệnh🤒 có sỏi hay dị dạng đường tiết niệu, sản phụ được đặt tạm thời dẫn lưu nước tiểu qua sonde.Cách phòng tránh nhiễm khuẩn tiết niệuXét nghiệm🩺 kiểm tra nước tiểu định kỳ khoảng 3 tháng 1 lần. Không nên nhịn tiểu khi muốn đi tiểu, đi tiểu🚾 ngay sau khi quan hệ. Khi đi đại tiện hay đi vệ sinh nên lau từ trước ra sau, tránh nhiễm khuẩn từ hậu môn ngược lênVệ sinh bằng nước sạch🌊 hàng ngày từ trước ra sau. Điều trị triệt để viêm âm hộ âm đạo, viêm cổ tử cung tránh lây sang đường tiết niệu. Lập chế độ ăn🍚 uống đầy đủ chất, uống đủ nước.