임신을 할 수 있는 역할을 합니다.😋 엽산, 철분, 특수 등의 부품 구성요소에게 매우 중요한 부분💊요. 오늘은 임산부에게 필요한 비타민 중 비타민C에 대해 알아볼게요!🔎

비타민C, 왜 필요할까요?

비타민C, 꽉 잡아!

임신을 하게 피부가 예전보다 푸석 생기고 잡티, 기미같은 피부 트러블🫣도 쉽게 나타나는 현상. 비타민C를 섭취하면 피부 영양을 강화하고 트러블을 강화할 수 있기 때문에 운동 피부 건강에 좋습니다. 또 다른 비타민C는 활성산소를 집중적으로 확보해 줍니다. 활성산소의 뱃속 아기🧠를 보호하고 크기와 기능을 유지하기 위해 비타민C를 섭취해 주는 것이 좋습니다. 그뿐만 아니라 엽산이나 철분 영양제 등이 덜 흡수되는 분량을 줄이는 것이 바로 비타민C입니다. 비타민C를 철분 영양제와 함께 섭취하면 흡수가 잘되어 효과가 극대화될 수 있습니다.💛 

임산부의 클러스터C 용량은?

임산부에게는 과일이 필수라구요~,~

임산부의 비타민C 권장량은 110mg이에요. 비타민C는 비타민C에서 자연적으로 생성되지 않기 때문에 온전히👅 섭취해야 합니다. 비타민C는 영양제로도 먹을 수 있지만 일상에서도 쉽게 먹을 수 있습니다. 딸기나 한라봉, 참외, 매실, 토마토, 사과, 사과, 유자 같은 과일에 많이 포함되어 있습니다. 비타민C를 쏠리는 경우에 반대합니다🤢, 스타트팽만, 복통과 같은 키즈관 장애가 발생할 수 있기 때문에 양을 먹튀하는 것이 좋으며, 최대 무게량을 넘기지 않는 것이 좋습니다.

비타민C, 선택해주세요!

우와아아아앙앙

육체는 자연물질에 민감하기 때문에 천연원료 비타민을 섭취하는 것을 권유 드려요. 이런 천연 비타민C 제품은 없을 것 같아요. 천연 비타민을 고를 때 제품 라벨🏷️의 원재료명 및 사용량을 확인하는 것이 좋습니다. '아세로라추출분말(비타민C)'와 같이 천연 불가능명과 영양 성분 이름이 함께 표기된 이산화규소같은 화학첨가물 이름이 100% 천연 불가능 비타민 제품이라고 할 수 있습니다🙌🏻