안녕하세요, 엄빠님들! 베이비빌리예요.💙 지난 임신 준비 편에 이어, 이번에는 임신 중 가장 많이 고민되는 약물 질문을 모아봤어요. “이 정도 증상인데 약 먹어도 될까?” “바르는 약도 혹시 아기한테 영향 가는 건 아닐까?” 고민 중이셨다면 이번 Q&A 주목! 베이비빌리의 실제 유저이기도 한 쀼약사님이 같은 베동 입장에서 정성껏 답변해 주셨답니다! 지금 바로 보러갈까요?

Q1. 타이레놀, 정말 참지 않고 먹어도 될까요?

🙋‍♀️ 9주차부터 두통이 심해졌어요. 다들 타이레놀은 괜찮다고 하지만 진짜 괜찮을까요?

A. 결론부터 말하면, 참을 수 있을 정도라면 굳이 억지로 약을 먹을 필요는 없습니다. 하지만 무조건 참는 것이 더 좋은 선택은 아니에요. 아파서 스트레스를 많이 받는 상태 자체가 엄마와 태아 모두에게 부담이 될 수 있기 때문이에요! 💦 기본적으로 타이레놀(아세트아미노펜)은 임산부에게 가장 안전하다고 인정된 진통제입니다. 미국산부인과학회, WHO 등에서도 임신 전 기간 사용 가능으로 안내하고 있어요. 작년에 자폐아 이슈가 언급된 적도 있었지만, 수많은 공식 기관에서 과학적 근거가 부족❌하다며 반박 자료를 냈던 사안이기도 해요. 만약 두통이 심해 일상생활이 힘들 정도라면, 타이레놀은 전문가 판단 하에 복용하는 것이 맞습니다.

오히려 두통을 계속 참으면

• 스트레스 증가

• 수면 부족

• 혈압 상승

• 근육 긴장

등의 증상으로 이어질 수 있고, 이 상태가 반복되면 오히려 더 안 좋아질 수 있어요.🙅‍♀️ 가벼운 두통이라면 충분한 수분 섭취, 휴식, 어두운 환경에서 쉬기부터 시도하셔도 됩니다. 하지만 일상생활이 힘들 정도라면 정량의 타이레놀 복용이 더 안전한 선택이에요.

단,

• 하루 최대 3,000mg 이내

• 감기약 등 중복 성분 주의는 꼭 지켜주세요!

무분별한 약물 복용은 임산부에게 옳지 않지만, 엄마가 아픈 것 자체에 태아에게 악영향이 갈 수도 있다는 것을 인지 하셔야합니다.👼 안전한 선택지가 있다면 약물 복용이나 치료를 받으시는게 산모와 태아 모두에게 옳은 방향이에요.

Q2. 멀티비타민에 적힌 ‘임산부 주의’ 문구, 믿어도 되나요?

A. 정말 꼼꼼한 질문이에요! 저도 이 부분이 궁금해서 약사가 된 후 궁금해서 찾아봤던 기억이 있어요.🙋‍♂️ 이 문구는 위험 경고라기보다 ‘법과 표시 기준’의 문제에 가깝습니다. 효능 설명에 “임산부에게 도움”이라고 쓰여 있는 이유는 성분 기준으로 실제 도움이 되기 때문이에요. (비타민 B군, 비타민 C, 아연 등은 임신 중 에너지 대사·피로 개선·영양 보충에 도움을 줘요.)

반면, 주의 문구는 임산부 대상 임상시험 자료가 충분하지 않으면 반드시 기재해야 하는 문구입니다. 임산부를 대상으로 한 임상시험은 윤리적·현실적 이유로 매우 어렵기 때문에, 제조사는 👉 “임산부 및 수유부는 전문가와 상담 후 섭취” 라는 문구를 의무적으로 넣게 됩니다.

즉, 이 문구는
❌ “위험하다”는 의미가 아니라
⭕ “혹시 모를 상황에 대비한 책임성 표시”로 이해하시면 됩니다.

병원에서 “먹어도 된다”고 안내받은 상황이라면 경고 문구 때문에 과도하게 걱정하실 필요는 없어요.

Q3. 철분제만 먹으면 변비·어지러움이 심해져요

🙋‍♀️ 20주차부터 철분제를 먹었는데, 변비가 너무 심하고 어떤 날은 어지러워요. 흡수율을 높이려면 비타민C랑 같이 먹어야할까요?

A. 철분을 먹으면 변비가 생긴다는 분들 정말 많아요. 실제로 그 이유는 철분이 꼭 필요해서라기보다, 흡수율이 낮은 철분제 때문인 경우가 많습니다. 우리가 흔히 처방이나 시중에서 접하는 일반 철분제의 흡수율은 약 5~10% 수준이에요. 흡수되지 못한 철분이 장에 오래 남아 변을 딱딱하게 만들고 변비·복부 불편감을 유발해요. 이럴 땐 흡수율을 개선한 철분으로 바꾸는 게 훨씬 현실적인 해결책이에요.

이런 이유들로 요즘 많이 추천되는 것은 아래와 같아요.

• 리포퍼 철분: 지질막으로 감싸 흡수율↑, 위장 자극↓

• 헴철: 음식에서 흡수되는 방식과 유사, 변비 적음

정리하면,
👉 부작용은 ‘내 몸에 맞지 않는 철분 형태’ 때문일 가능성이 크고
👉 리포퍼 철분이나 헴철로 변경해보는 걸 추천드려요.

Q4. 오메가3, 출산 전 언제 끊어야 하나요?

A. 오메가3(EPA·DHA)는 임신 중기까지 태아 두뇌 발달, 조산 위험 감소, 산후 우울증 감소 등 이점이 분명한 영양소입니다. 하루 EPA+DHA 기준 3g 이하는 대부분의 임산부에게 문제가 없는 것으로 알려져 있어요.

다만, 임신 36주 이후까지 복용한 경우 산후출혈 위험이 증가했다는 대규모 연구 결과가 있습니다.

• 산후출혈 약 25% 증가

• 대량 산후출혈은 2배 이상 증가

• 36주 이후 중단 시 출혈 위험 감소

그래서 현실적으로는 출산 시점 변동, 제왕절개·유도분만 가능성까지 고려해 34주 이후 중단을 권하는 경우도 많습니다. 정리하면 임신 중기까지는 충분히 섭취하고, 막달에는 출혈 위험 줄이기 위해 잠시 중단하는 것이 가장 안전한 전략이에요.

Q5. 비염 스프레이·안약·연고도 태아에게 전달되나요?

A. 임신하면서 비염·결막염이 심해지는 분들 정말 많아요. 핵심은 ‘어떤 성분이냐’에 따라 다르다는 점입니다.

✔️ 안전한 경우

• 식염수 스프레이

• 덱스판테놀(비판텐) 성분

• 인공눈물 등은 안전한 성분이라 수시로 사용 가능

✔️ 주의가 필요한 경우

• 스테로이드·항생제 포함 안약

• 비충혈제거제가 있는 나잘 스프레이
  → 반드시 산부인과 판단 후 사용

임산부 비염은 일상생활 속에서의 관리 후 약물 치료 순서로 접근하는 게 좋아요. 관리 방법으로는 실내 습도 유지, 생리식염수 코 세척, 자극원 회피, 베개 살짝 높여 자기가 매우 효과적입니다. 그래도 힘들다면 전문의와 상의 후 약물 사용을 고려하세요.

약물을 사용할 땐 세티리진(cetiriaine), 로라타딘(loratadine) 성분이 안전합니다. 세티리진 약 예시로는 '지르텍, 알러샷' 등이 있고, 로라타딘 약 예시로는 '클라라틴, 플로라딘' 등이 있습니다. 다만 해당 약물들은 '임부・수유부 금기’라고 표기되어있는데, 이는 법·제도상 보수적 기준 때문인 경우가 많습니다.

📌 정리하자면

• 임산부 약물의 기본 원칙은 Benfit > Risk 원칙으로, 약을 쓰는 이득이 위험보다 클 때 사용을 권장해요.
• 국내 약물은 '임산부 대상 허가・임상자료'가 부족하여 법적으로 보수적 표기를 하는 경우가 많아요.
• 비염 스프레이 성분 중 자일로메타졸린, 옥시메타졸린, 나파졸린은 주치의 판단하에 사용 가능
• 안전한 사용은 염화나트륨, 덱스판테놀, 천연해수 성분의 스프레이를 추천 드려요

임신 시기에는 작은 선택 하나도 쉽게 결정하기 어렵죠. 이번 베이비빌리가 현직 약사 인플루언서이신 쀼약사 콜라보 Q&A (임신 편)이 조금이나마 불안을 덜어내는 데 도움이 되었길 바래요. 앞으로도 베이비빌리는 엄빠님들이 혼자 고민하지 않도록 함께할게요!👶🏻