Waktu untuk Diri Mama Sendiri

Setelah melahirkan, ibu umumnya sangat sibuk merawat anaknya hingga tidak memiliki waktu untuk merawat dirinya sendiri. Hal ini seringkali menyebabkan stres pada ibu. Oleh karena itu, penting bagi ibu untuk tetap menyediakan waktu🕒 bagi dirinya sendiri guna meningkatkan mood dan kesejahteraan diri.Me time untuk ibu!⏳Apa yang dimaksud dengan me time? Me time adalah meluangkan waktu untuk diri sendiri untuk melepas penat🗯️ serta meningkatkan kesehatan fisik dan mental. 🙋Me time berarti mementingkan diri sendiri?Waktu untuk diri sendiri bukan berarti menjadi egois atau mengabaikan tugas-tugas rumah tangga🧹. Sebaliknya, waktu untuk diri sendiri adalah momen singkat untuk merawat diri dan menciptakan kebahagiaan pribadi.Apa saja manfaat me time untuk ibu?💗Emosi lebih terkontrolDengan menjalani me time, ibu bisa merasa lebih rileks, mengendalikan emosi, dan berpikir dengan lebih jernih💭 ketika ada suatu masalah dan mencegah tindakan impulsif tanpa pertimbangan yang matang. 🧠Mengurangi stresMelakukan aktivitas yang sama setiap hari cenderung menyebabkan ibu mengalami stres. Ibu dapat menjadi cepat lelah dan mudah tersulut emosi. Oleh karena itu, me time dapat membantu ibu untuk memulihkan suasana hati🌬️ dan mengurangi stres. 🙅‍♀️Mencegah kebiasaan negatifStres dapat mengarah pada tindakan negatif, salah satunya seperti minum alkohol🍷 sebagai cara untuk mengatasi tekanan. Akan tetapi, menghabiskan waktu untuk diri sendiri bisa menjadi alternatif yang lebih baik karena dapat membantu mengubah emosi negatif menjadi positif.🤔Mengenal diri sendiri lebih dalamDengan memiliki waktu untuk diri sendiri, ibu dapat mengenal diri sendiri lebih dalam dan menciptakan perasaan yang lebih nyaman dan tenang🍃.Ide aktivitas apa saja yang dapat dilakukan?🕗Waktu luang sebanyak 5 - 10 menitJika ibu hanya memiliki waktu luang yang sedikit sekitar 5-10 menit saja, ibu bisa me time dengan main bersama hewan peliharaan🐕, menelepon teman, minum teh atau kopi di teras. 📌Waktu luang sebanyak 15 - 30 menitKetika ibu memiliki waktu luang sekitar 15-30 menit, ibu dapat mengisi waktu ini dengan membaca buku, berendam air hangat🛀, atau menonton drama Korea. 🚗Waktu luang sebanyak 30 - 60 menitDengan waktu luang yang cukup banyak, ibu dapat beraktivitas di luar rumah seperti pergi mengikuti kelas olahraga🧘🏼‍♀️, gym atau senam, pergi ke salon, atau jalan-jalan ke mall.

Bayi Tidur dengan Mata Tertutup tapi Bergerak-Gerak

Kadang-kadang ada bayi yang tertidur dengan mata tertutup namun seperti bergerak-gerak. Ada juga bayi yang tidur dengan mata👀 terbuka. Orang tua pastinya akan khawatir melihatnya. Apa saja penyebabnya dan bagaimana cara menanganinya.Penyebab bayi tidur dengan mata bergerak-gerak📝Kondisi medis tertentuKondisi medis tertentu dapat menyebabkan bayi tidur dengan mata terbuka atau bergerak-gerak. Gangguan tumor dan tiroid yang berhubungan dengan perkembangan sistem saraf dan otak🧠 bayi, terutama jika hal ini berkaitan dengan dampak bayi terjatuh dari tempat tidur dapat membuat terjadinya kondisi ini.✨Faktor keturunanFaktor keturunan dapat memengaruhi kondisi bayi tidur dengan mata terbuka atau bergerak. Apabila salah satu orang tua👨‍👩‍👧 dari bayi juga mengalami hal ini, maka termasuk hal yang normal.Cara mengatasi kebiasaan bayi tidur dengan mata terbuka atau bergerak📌Apabila mata bayi terbukaJika mata bayi terbuka ketika tidur, usap bagian atas mata dengan lembut. Kemudian, jika sudah terlihat santai, tutup dengan cara mengusapnya dari atas ke bawah dengan perlahan.✋Jika mata bayi tertutup namun bergerak-gerakAnda dapat mengusap kelopak mata bayi dengan lembut sampai mata bayi terlihat tenang. Sebaiknya tenangkan mata bayi yang bergerak ketika bayi telah tertidur nyenyak😴.🏥Membawa ke dokterSebaiknya bawa bayi ke dokter👨‍⚕️ untuk diperiksa apabila kondisi tersebut tetap terjadi walaupun bayi sudah berumur lebih dari 18 bulan. Selain itu, hindari memakaikan bayi penutup mata untuk memaksa menutup matanya karena dapat membahayakan mata bayi.

Apa itu motorik halus dan kasar?

Pasti Anda pernah mendengar istilah motorik kasar dan halus✨ sebelumnya. Apa saja perbedaannya? Bagaimana perkembangannya berdasarkan usia anak?Perbedaan motorik halus dan kasar💭Apa itu motorik kasar dan halus?Motorik kasar berhubungan dengan gerakan otot besar, contohnya berjalan🚶‍♀️, berlari, duduk. Motorik halus berkaitan dengan gerakan otot yang kecil, seperti menulis, menggenggam, menggambar.📌Hal yang diperlukanPada keterampilan yang melibatkan motorik kasar, diperlukan keseimbangan tubuh, kekuatan fisik dan koordinasi tubuh guna menghasilkan gerakan yang lebih besar. Sedangkan pada keterampilan yang melibatkan motorik halus, diperlukan tingkat ketepatan dan kontrol otot-otot kecil guna menghasilkan gerakan kecil, dan juga dibutuhkan koordinasi antara mata👀 dan tangan yang benar.Bagaimana perkembangan motorik kasar dan halus anak berdasarkan usianya?🤓Perkembangan motorik kasarBayi berusia 3-12 bulan memiliki perkembangan motorik kasar diantaranya, merangkak, berguling, menyangga kepala ketika duduk🪑, dan duduk tanpa penyangga. Pada usia 12-24 bulan, bayi dapat menaiki tangga sendiri, naik ke perabot yang rendah, berjalan sambil satu tangan dipegang. Untuk anak usia 2-5 tahun, mereka dapat berlari tanpa terjatuh, berjalan dengan lancar, menaiki sepeda roda tiga, dan melompat menggunakan kedua kaki.😊Perkembangan motorik halusBayi berusia 0-12 bulan mempunyai perkembangan motorik halus yaitu, menekan objek, memasukkan tangan ke dalam mulut👄, menjepit objek dengan ibu jari dan telunjuk, dan meraih mainan dengan dua tangan. Bayi usia 12-24 bulan dapat bertepuk tangan, membuka halaman buku, menggunakan sendok kecil, dan menyusun balok. Anak usia 2-5 tahun dapat menggambar lingkaran, memakai dan melepas pakaiannya, mencuci tangan sendiri.

Gusi si kecil gatal!

Bayi biasanya merasa tidak nyaman saat giginya sedang tumbuh. Si kecil akan merasa gusinya gatal dan nyeri⚡. Bagaimana membantu si kecil agar tidak terlalu kesakitan?Apa saja tanda bayi sedang tumbuh gigi?💭Perubahan pada gusiBayi yang sedang mengalami tumbuh gigi🦷 biasanya akan menggesek-gesekkan gusi atas dan bawahnya. Gusi juga akan berwarna merah, bengkak, dan lecet di tempat gigi pertama akan tumbuh.🌊Air liur menetes lebih banyak dari biasanyaAir liur bayi akan menetes lebih banyak dari sebelumnya dan ia akan menggosok-gosokkan gusi dengan tangannya✋. Pipi bayi juga berwarna lebih merah.😭Bayi lebih rewel dan cengengBayi yang sedang tumbuh giginya akan lebih tidak bisa diam. Bayi menjadi lebih cengeng dan rewel. Selain itu, bayi terlihat sering menggaruk telinganya👂.🥛Kurang nafsu makanBayi menjadi kurang nafsu makan atau minum ASI🤱. Tidurnya juga kurang nyenyak dan sering mengulum berbagai benda termasuk tangannya sendiri.Apa saja yang bisa membantu mengurangi rasa sakit bayi yang sedang tumbuh gigi?🥄Sendok makan stainless steel dinginAnda dapat menaruh sendok makan stainless steel di dalam kulkas untuk mendinginkannya. Setelah dingin🧊, usap sendok secara perlahan pada gusi bayi untuk meredakan rasa nyeri pada gusi bayi yang lecet.🍌Buah yang dinginAnda bisa memberikan bayi yang sudah masuk masa MPASI buah dingin yang lembut, contohnya pisang atau stroberi. Blender buah agar menjadi lunak dan dinginkan terlebih dahulu. Sesudah dingin, berikan pada bayi untuk dikunyah atau dijilat👅. Rasa dingin dapat membantu mengurangi rasa nyeri pada gusinya.✔️Teether atau mainan gigitan bayiAnda dapat memberikan bayi👶 teether untuk meredakan rasa gatal dan nyeri pada gusinya. Masukkan teether ke dalam kulkas untuk mendinginkannya lalu berikan pada bayi.Teether berbahan apa yang aman bagi bayi?👩‍🦱Teether berbahan silikonTeether berbahan silikon dengan food grade 100 persen aman bagi bayi Anda. Bahan ini tahan dari infeksi jamur maupun bakteri🦠 dan tidak mengandung bahan kimia beracun seperti BPA.📌Berbahan katun organikTeether berbahan katun organik mudah dicuci sehingga terjamin kebersihannya😊. Selain itu, katun organik juga terasa lembut ketika digigit sehingga bisa membantu merangsang pertumbuhan gigi.

Uhh… Menindik telinga anak

Meskipun menindik telinga anak perempuan bukanlah hal yang wajib, namun hal tersebut merupakan hal yang lazim dilakukan oleh masyarakat Indonesia. Banyak yang menindik telinga anaknya sedari kecil. Namun, di negara lain, menindik telinga anak perempuan👧🏻 apalagi saat bayi dianggap tindakan yang kontroversial. Sebenarnya, mulai kapan telinga anak boleh ditindik?Sebelumnya, mari kita memahami budaya menindik telinga anak perempuan✨Budaya menindik telinga di berbagai negaraDi beberapa negara seperti Indonesia, Amerika Latin, Spanyol, menindik telinga bayi baru lahir merupakan tindakan yang umum dilakukan sebagai simbol tradisional feminitas. Sedangkan di Amerika Serikat, tindakan menindik telinga bayi👶 baru lahir dianggap sebagai tindakan yang kontroversial.💡Memilih anting-anting anakSaat memilih anting anak, utamakan keamanan daripada estetika. Hindari memilih anting yang menjuntai panjang karena anak bisa saja menariknya🤏. Hal yang harus dipersiapkan dan cara mencegah komplikasi👩‍⚕️Hal apa saja yang harus disiapkan sebelum menindik balita?Anda sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter anak sebelum menindik telinga anak. Walaupun tindakan dilakukan dengan cepat, tapi tindakan ini menyakitkan karena tanpa anestesi. Anda dapat bertanya pada penyedia jasa tindik apakah mereka dapat memberikan sedikit anestesi topikal pada daun telinga👂 sebelum menindik.⚡Gejala infeksi akibat tindikanSegera lepaskan anting-anting dan bersihkan dengan alkohol apabila Anda melihat gejala diantaranya, peradangan, si kecil merasa nyeri dan sakit, perdarahan, atau keluar cairan dari lubang tindikan. Bawa anak ke dokter🏥 jika infeksi semakin parah.✔️Cara mencegah terjadinya komplikasi sesudah menindikSesudah tindakan penindikan, biarkan anting tindik steril yang terbuat dari baja khusus selama 6 minggu🗓️ sambil putar anting minimal sehari sekali dan usapkan alkohol pada sekitar cuping telinga si kecil. Sesudah 6 minggu, Anda dapat memakaikan anting yang berbeda pada anak Anda.

Tips pertolongan pertama jika anak jatuh pingsan!

Saat anaknya tiba-tiba jatuh pingsan, orang tua pastinya akan langsung panik dan meminta bantuan orang lain. Namun, terdapat berbagai hal yang dapat Anda lakukan sebagai pertolongan pertama jika si kecil pingsan👶. Mari simak bahasannya berikut ini.Penyebab anak jatuh pingsan✨Vasovagal syncopeHal ini merupakan penyebab pingsan yang paling terjadi pada anak. Vasovagal syncope disebabkan oleh respons refleks yang berlebih pada tonus vasomotor dan detak jantung❤️ yang diakibatkan oleh stres secara emosi atau fisik.🌬️Breath holding spells (BHS)Kondisi ini sering terjadi pada anak umur 6 bulan sampai 2 tahun. Penyebab BHS yaitu emosi anak seperti takut, nyeri😖 atau marah.🌊Dehidrasi parahDehidrasi parah juga dapat mengakibatkan anak pingsan. Hal ini terutama dapat terjadi pada anak-anak yang banyak beraktivitas atau berolahraga di luar ruangan ketika musim panas☀️.🚶‍♀️Hipotensi ortostastikPerubahan posisi tubuh yang mendadak, contohnya dari posisi duduk🪑 langsung berdiri dapat menyebabkan penurunan tekanan darah yang mendadak yang bisa menyebabkan lemas, pusing, dan pingsan. Kondisi anemia atau apabila anak sedang mengonsumsi obat tertentu juga dapat memperburuk kondisi ini.Apa saja hal yang dapat dilakukan ketika anak jatuh pingsan?👄Hindari memasukkan benda apapun ke dalam mulut anakHindari memasukkan apapun ke dalam mulut anak ketika pingsan. Memberikan anak minum saat pingsan justru akan membahayakan karena dapat membuat anak tersedak saat sadar. Anda dapat memberikan minum🥛 pada anak saat ia telah sadar.🛏️Membaringkan tubuh anak dengan posisi kaki lebih tinggiSaat si kecil pingsan, Anda dapat membaringkan tubuh si kecil sebagai langkah awal. Anda dapat memberikan alas yang lebih tinggi pada bagian bawah daripada kepalanya untuk mencegah kekurangan oksigen ke otak🧠. ✔️Memberikan minuman yang manis ketika anak sudah sadarAnda dapat memberikan anak minuman yang manis seperti teh manis ketika anak sudah sadar👀 dari pingsan. Minuman manis dapat meningkatkan gula darah dan mengembalikan energi yang diperlukan anak sesudah pingsan.

Bagaimana cara mencegah polio pada bayi?

Polio atau Poliomyelitis adalah penyakit infeksi yang disebabkan oleh Poliovirus yang dapat mengakibatkan kelumpuhan pada anak-anak. Masih banyak orang yang kurang begitu menyadari bahwa polio✨ tersebar melalui virus yang bisa saja berada di sekitar si kecil.Tiga tipe polio!💭Polio non-paralisisTipe polio non-paralisis termasuk ringan, dan tidak mengakibatkan kelumpuhan. Polio tipe ini biasanya berlangsung sekitar satu sampai sepuluh hari📅.⚡Polio paralisisTipe polio paralisis termasuk tipe polio yang paling parah karena mengakibatkan kelumpuhan. Biasanya gejala awal yang timbul adalah demam, sakit kepala selama 7 hari. Tipe polio paralisis dapat menyebabkan kelainan bentuk pinggul dan kaki hingga kelumpuhan🦶 tahap permanen.📌Sindrom pasca polioSindrom pasca polio umumnya akan menyerang orang yang 30-40 tahun sebelumnya pernah☹️ menderita penyakit polio.Bagaimana polio menyerang si kecil? Dan apa saja komplikasi yang bisa terjadi?💡Polio menginfeksi melalui apa?Virus polio dapat masuk melalui makanan atau minuman🥛 yang menyebabkan terjadinya penyakit polio. Apalagi jika virus telah terkontaminasi dengan tinja. Virus polio akan menyerang tenggorokan dan usus.Virus polio juga dapat menyebar melalui cairan yang keluar dari batuk atau bersin💨. Pada beberapa kondisi tertentu, virus polio dapat menyebar melalui aliran darah dan menyerang sistem saraf.☁️Komplikasi yang dapat terjadiKomplikasi akibat penyakit polio diantaranya kelainan bentuk pinggul dan kaki, kelumpuhan sementara atau permanen, mengalami kecacatan anggota tubuh yang terkena lumpuh layu mendadak, gangguan menelan akibat kelumpuhan area mulut👄 hingga kerongkongan, dan mengalami sindrom post polio.Cara pengobatan dan pencegahan polio!💊Apakah polio bisa diobati?Belum ada pengobatan yang pasti ketika virus polio telah menyebar di dalam tubuh. Namun, terdapat perawatan dan pengobatan pendukung guna mencegah terjadinya komplikasi yaitu dokter👩‍⚕️ dapat meresepkan obat pereda nyeri, obat pelemas otot, atau obat antibiotik. Selain itu, pasien juga disarankan untuk cukup beristirahat, dan rutin melakukan terapi fisik.✔️Cara mencegah penyakit polio!Polio dapat dicegah dengan menerima vaksinasi. Terdapat dua buah vaksin polio, Inactivated Poliovirus Vaccine (IPV) yang diberikan melalui suntikan pada lengan atas atau paha dan Oral Poliovirus Vaccine (OPV) yang diberikan melalui tetesan mulut👅. Anak-anak biasanya diberikan empat dosis vaksin polio tidak aktif.Vaksin polio diberikan ketika anak berumur 2 bulan, 4 bulan, antara 6 sampai 18 bulan. Dosis terakhir diberikan ketika si kecil👶 telah berusia antara 4 hingga 6 tahun.

Bayi Suka Coret-Coret?

Pada fase perkembangannya, bayi mulai mengekspresikan kreativitasnya dengan senang mencoret-coret✏️. Bentuk kreativitas ini muncul melalui coretan awal yang belum terstruktur, berkembang menjadi gambar-gambar sederhana yang merepresentasikan dunia imajinasinya.Wujud kreativitas si kecil dengan coret-coret🖍️Tahap awal belajar menulis yang penuh warnaKetika anak memasuki usia 1 setengah tahun, mereka seringkali menunjukkan minat yang kuat dalam kegiatan mencoret-coret✍️. Pada umumnya, fase ini dapat dianggap sebagai langkah awal mereka dalam mengenal bentuk dan warna sebelum memasuki tahap belajar menulis.🔎Biarkan si kecil bereksplorasiTembok dan lemari sering menjadi tempat anak-anak untuk mengekspresikan kreativitas mereka karena letaknya yang memungkinkan koordinasi mata👀 dan tangan yang lebih baik. Pada tahap ini, penting bagi orang tua untuk bersikap sabar dengan menerapkan pendekatan yang lebih bijak dengan memberikan arahan secara positif. Misalnya dengan menjelaskan kepada anak untuk membatasi area gambar hanya pada satu ruangan tertentu.Mendukung perkembangan kreativitas dan intelektual anak🖊️Pilih alat tulis yang aman untuk si kecilKarena tingginya rasa ingin tahu bayi terhadap lingkungannya, ada kemungkinan dia akan mencoba memasukkan alat gambar ke dalam mulutnya. Oleh karena itu, orang tua perlu memperhatikan jenis alat gambar🎨 atau alat tulis yang digunakan dengan memastikan bahwa tidak ada ujung yang tajam dan menghindari penggunaan alat yang bersifat permanen.🛋️Menyediakan ruang belajar yang inspiratif dan aman untuk anak bebas berkreasiDalam mendukung pertumbuhan kreativitas anak pada fase eksplorasi, orang tua dapat menciptakan lingkungan belajar yang menginspirasi dan aman. Salah satu cara efektif adalah dengan menyediakan ruang khusus, seperti melapisi dinding dengan kertas besar atau membeli papan tulis besar yang secara khusus dirancang sebagai tempat ekspresi imajinatif💡 anak.🕘Bagi waktu dengan aktivitas lainnyaAnak yang sedang senang menggambar atau mencoret-coret mungkin terlalu asyik dengan karyanya sampai melupakan waktu. Padahal, masih banyak kegiatan lain yang bermanfaat untuk pertumbuhan dan perkembangannya. Oleh karena itu, sebagai orang tua👩‍👧, penting untuk bijak dalam mengatur waktu agar anak tidak fokus pada satu hal saja.💭Memahami esensi ekspresi diri anak melalui coretanKetika anak mulai membuat coretan, itu adalah cara kreatifnya untuk mengekspresikan diri, baik menggunakan tangan kiri, tangan kanan, atau kedua tangan. Selama proses ini, disarankan bagi orang tua untuk tidak memaksa anak menggunakan hanya satu tangan, terutama tangan kanan yang sering dianggap biasa karena hal ini dapat menghambat perkembangan otak🧠 dan mengurangi kepercayaan diri anak.

Si kecil terlalu banyak minum susu…

Mungkin ada diantara Anda yang berpikir bahwa tidak apa anak kurang suka makan, yang penting masih mau minum susu🍼. Namun, tahukah Anda bahwa terlalu banyak minum susu juga dapat menyebabkan berbagai risiko.Apa saja risiko yang dapat terjadi jika anak terlalu banyak minum susu?🍽️Pola makan anak yang burukKalori ekstra yang terdapat di dalam susu biasanya akan membuat anak merasa kenyang sehingga tidak ingin makan makanan bernutrisi lainnya. Namun, apabila anak masih mau makan, maka kalori ekstra dari susu akan menimbulkan penambahan berat badan⚖️ anak yang tidak ideal.✨Anak mengalami anemiaSusu sapi membuat tubuh sulit untuk menyerap zat besi. Hal ini membuat anak berisiko mengalami anemia atau kekurangan zat besi apabila terlalu banyak minum susu sapi dan tidak cukup makan makanan yang kaya zat besi seperti daging merah🥩 dan sayuran hijau.🚽Anak mengalami sembelitSusu memang mengenyangkan, namun tidak mengandung serat. Hal ini membuat balita berisiko mengalami sembelit terutama jika minum lebih dari 500 ml susu tiap harinya😞.Bagaimana mengatasi anak yang kecanduan minum susu?✔️Mengurangi asupan susu dengan bertahapAnda dapat mengurangi jumlah susu yang diminum oleh si kecil dengan bertahap. Jika biasanya Anda memberikannya satu cangkir🥛 penuh, Anda sekarang dapat memasukkan ¾ atau setengah gelas.🦠Menyeimbangkan mikroflora ususTerlalu banyak minum susu akan memengaruhi mikrobioma baik dan buruk di dalam usus. Hal ini dapat menyebabkan berbagai gangguan pencernaan, contohnya diare, kembung💨, sembelit. Karena itu, Anda dapat memberikan makanan dan minuman yang kaya probiotik, contohnya yogurt bebas pewarna dan pemanis buatan untuk menyeimbangkannya.👩‍⚕️Berkonsultasi dengan dokterAnda dapat berkonsultasi dengan dokter apabila si kecil menunjukkan gejala enggan untuk makan🍚. Pola makan anak sangatlah penting untuk dijaga dengan baik sejak dini.

Kerak di Kulit Kepala Bayi

Adanya kerak pada kulit kepala bayi adalah hal yang umum terjadi. Orang tua tidak perlu merasa cemas karena kondisi ini dapat diatasi dengan mudah. Berikut adalah penjelasan mengenai kerak pada kepala bayi dan beberapa tips untuk membersihkannya😉!Fakta seputar kerak di kepala bayi⌛️Kapan kerak muncul di kelapa bayi?Kerak atau cradle cap biasanya muncul pada bayi yang berumur antara 2 sampai 6 minggu. Setelah masa itu, kerak dapat menghilang, namun kemudian bisa kembali muncul ketika bayi👶🏻 mencapai usia 1 tahun atau lebih.🤷🏻Mengapa kerak ini dapat muncul?Alasan kemunculan kerak ini masih belum dapat dipastikan. Namun, diduga bahwa adanya faktor hormonal dari ibu yang dapat meningkatkan kelenjar minyak di kulit kepala bayi yang menyebabkan munculnya kerak. Selain itu, kerak ini juga bisa disebabkan oleh keberadaan bakteri atau jamur🍄.📝Apa saja tanda-tanda kerak kepala? Tanda umum munculnya👀 kerak pada kepala bayi adalah kulit kepala yang kering, bersisik, dan menyerupai ketombe. Istilah ini disebut dengan dermatitis seboroik. Tips menghilangkan kerak di kepala bayi 🧴Memakai sampo khusus bayiPenggunaan sampo khusus bayi dapat menjadi salah satu tips untuk menghilangkan kerak kepala bayi. Sampo ini dapat dioleskan pada kulit kepala bayi, kemudian kerak dapat dibersihkan dengan menggunakan sisir kecil yang lembut. Jika masih belum dapat hilang, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter🧑🏻‍⚕️ untuk mendapatkan saran dan obat yang sesuai dengan kondisi kulit kepala bayi.💆🏻‍♀️Membersihkan kulit kepala secara perlahanOrang tua👨‍👩‍👧 disarankan untuk membersihkan kulit kepala bayi dengan lembut untuk mencegah terjadinya luka. Sebagai tambahan, orang tua dapat memberikan baby oil atau petroleum jelly ke kepala bayi sebelum membersihkannya. 📌Perhatikan kerak di kepala bayiAmati🔍 terlebih dahulu kerak di kepala bayi. Jika kerak kulit tebal, disarankan untuk tidak menggosok terlalu kencang dan terlalu sering. Hal ini dapat membuat kulit kepala menjadi kering dan adanya peradangan. Beberapa hal yang sebaiknya dihindari🙅🏻‍♀️Mengupas paksa kerakDisarankan kepada orang tua untuk tidak memaksa mengupas kerak pada kulit kepala bayi karena hal tersebut dapat menyebabkan luka dan infeksi pada kulit kepala🤕.🧢Pemakaian topi atau penutup kepalaDisarankan untuk tidak menggunakan topi atau penutup kepala terlalu lama pada bayi agar kulit kepala tetap kering. Jika kulit kepala lembap💦, kondisi kerak dapat memburuk.