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新生児の着替え頻度やタイミングを知ろう!

赤ちゃんが生まれると授乳やお風呂🛁おむつ替えなど、さまざまな赤ちゃんのお世話をすることになりますが、着替えもその一つです。特にまだ首のすわっていない赤ちゃんの着替えは難易度がさらにアップします。また、吐き戻しなどで着替えの回数が多くなることもあるでしょう。そこで今回は、新生児の着替えの頻度やコツについて説明したいと思います😉新生児の着替えの頻度や タイミングとは?✔ 新生児の着替えの頻度&タイミング赤ちゃんの着替えは、基本的に服👕が汚れていて着替えが必要な時にするもので、特に着替えの回数に制限はありません。着替えが必要となるタイミングは、主に次の3つになります💁🏻‍♀️お風呂の時お風呂上がりには、赤ちゃんの体温が上がるので、汗が引くようにしばらく待ってから薄着のインナーを着せ、上がった体温が落ち着いた後にインナーの上から服を着せます。服が汚れた時ミルクを飲んだ後に吐き戻したり、よだれで服がびしょびしょになるなど、赤ちゃんの服が汚れたらすぐ着替えさせてあげます。汚れたままで放置すると、肌トラブルになったり体温が下がり病気の原因になる可能性があります。汗をかいた時赤ちゃんは思った以上に汗っかきなので、ミルクを飲んだだけなのにじんわり汗をかいたり、寝汗がひどい子もいるでしょう。汗で濡れたままの服を着続けると、あせもの原因になったり体が冷えてしまうので、汗をかいたら小まめに着替えさせることが大切です。頻度の多い新生児のお着替え 注意点や手早く終えるコツ⚠️着替える頻度の多い新生児のお着替え時注意点新生児期は、着替えの頻度も多い中まだ首がすわっていない新生児👶🏻の着替えは、いくつか気を付けなければいけない点もあります。特に、初めての育児でまだ慣れていないママやパパだと、着替えの際にはさらに注意が必要です。そんな新米ママやパパのために、着替えの時の注意点をまとめてみました📋首をしっかりと支える手足🦵🏻を引っ張らないママやパパの手を暖かくしてから着替えさせる室内温度🌡️は20~25℃ほどに維持する焦らずに余裕を持って着替えさせる冷たい🥶床での着替えは控える赤ちゃんの肌に触れる部分はやさしい素材にする 💡手早く着替えさせるコツ焦らず余裕を持って着替えさせたいと思っても、赤ちゃんが泣き出したり😭手足をバタバタしたりすると、慌ててしまったり焦ってしまうこともあると思います。そこで、赤ちゃんがぐずりだす前に手早く着替えさせるコツを紹介したいと思います☝🏻1️⃣着替えの前に肌着と服を重ねておく肌着の袖を服の袖に通しておくと2枚の服を一度に着せられるので、時間⏰も短縮でき手早く着替えさせることができます。2️⃣汗取りパッドやよだれかけを使う汗取りパッドで汗を小まめに吸い取ったり、よだれかけを使うなどといった方法で、着替えの回数自体を減らすことができます。3️⃣新生児は前開きのベビー服新生児はまだ首がすわっていないため、首からかぶせるタイプの服よりは、前開きの服の方が着替えもスムーズに行うことができます。4️⃣ぐずり出さないタイミングで着替える着替えはできるだけ赤ちゃんの機嫌が良い時にしましょう。また、赤ちゃんが安心できるように優しい声👄で話しかけながら着替えさせると良いですよ。

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注意したい!2歳まで食べてはいけないもの

生後6ヶ月ごろになると離乳食🥣が始まります。これまで、母乳やミルクからほとんどの栄養を得ていた赤ちゃんは、これからは新しい食材に出会うようになるでしょう。しかし、今まで食べたことのない食材なため食品アレルギーなどを不安に思うママやパパもいるかと思います。そこで今回は、0~2歳児に食べさせてはいけない食材について詳しく見ていきたいと思います💁🏻‍♀️0~2歳になるまでは 食べるのを控えたいものまずは、2歳になるまで控えたい食べ物にはどういった物があるか見ていきましょう💁🏻‍♀️1️⃣硬さや大きさが合わないもの0歳はまだ歯で噛んで食べることができず、1歳後半になってから「すりつぶし」や「かじりとり」ができるようになります。また、乳歯が完成する3歳になってもまだ噛む力は弱いので注意が必要です。2️⃣詰まりやすいものあまり歯が生えていない離乳食期には、すりつぶしが難しいものは控えるようにしましょう。👉🏻こんにゃく、餅、ゼリー、納豆など3️⃣丸呑みしやすいもの丸呑みしやすい固形物は、咀嚼ができるようになってから小さく切って与えます。👉🏻ナッツ類・ぶどう・ミニトマト・飴など4️⃣刺激的なもの消化器官に負担がかかってしまいます。👉🏻キムチ、カレー、にんにく、炭酸水など5️⃣糖分や塩分の高いもの肥満や味覚障害につながる可能性があります。6️⃣消化に悪いもの食物繊維が多い食材は消化に時間がかかってしまいます。👉🏻ごぼう、雑穀など注意が必要な食材ってなに?✔ 注意が必要な食材まとめ具体的に、0〜2歳までは注意が必要な食材をまとめました📋食材0歳1歳2歳内容ハチミツ×〇〇1歳未満は乳児ボツリヌス症にかかる可能性があります。牛乳△〇〇牛乳には鉄分が含まれていないので、鉄欠乏性貧血になる可能性があります。香辛料×△〇赤ちゃんは大人より味覚が敏感なので、刺激の強いものは避けた方が良いです。イカ・タコ××△弾力があって噛み切りにくいので、丸呑みや窒息の危険があります。生魚×△〇免疫機能がまだ未熟で、食中毒を引き起こしやすいです。ウインナーベーコン ハム×△〇塩分や脂肪分が多いので、下茹して塩分や脂肪分を抜いてからあげましょう。練り物×△△弾力があって丸呑みする可能性があり、塩分も多いです。 ✔ 2歳以上でも注意が必要な食材2歳になると、少しずつ大人と同じような食事に変わっていきますが、まだまだ咀嚼機能や内臓機能が発達途中なので注意が必要な食材があります💡✅大豆、ナッツ類大豆やナッツ類は固く噛み砕いて食べる必要があるため、のどや気管に詰まると窒息につながる危険があります。✅ぶどう、ミニトマトぶどうやミニトマトなどの小さく丸い食品は丸呑みしやすいので危険です。✅ぎんなんぎんなんには毒性があり、食べ過ぎてしまうと中毒を起こす危険性があるため、6歳までは与えないようにしましょう。✅生卵離乳食初期から使われる食材ですが、生卵についているサルモネラ菌が原因で下痢や嘔吐などの症状が現れることがあります。そのため、3歳までは加熱してない生卵は食べさせないようにしましょう。

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2024年甲辰年🐲生まれの赤ちゃんの特徴!

2024年は甲辰、十二支で言うところの辰🐉の年ですね。2024年甲辰年生まれの赤ちゃんの特徴気になりませんか?もちろん、赤ちゃんの性格や気質によって違いはありますが、特にアジアでは干支に関連する思想が存在します。今回はそんな、2024年甲辰年生まれの赤ちゃんの特徴について見てみましょう✨辰年生まれの赤ちゃんの特徴まずは、辰年生まれの赤ちゃんの特徴を見てみましょう☝🏻1️⃣責任感が強い辰年は人を助けることや、何かを催すことに喜びを感じる人です。そのため、辰年の子供が長男👦🏻である場合、責任感を持って弟や妹の面倒を見てくれる可能性が高いでしょう。また、危険な状況を回避する能力を持っています💪🏻2️⃣活動的で進取の気性外見は無愛想に見えるかもしれませんが、辰年と親しくなればなるほど愉快で進取的な姿を発見することができるでしょう。ですが、その物怖じしない性格は時にコントロールが必要になることもあるため、ママ👩🏻が正しい方向へ導く必要があるかもしれませんね。3️⃣負けず嫌い誰かに負けることを嫌うため、自分の意思を曲げたり、他人の意見を受け入れることが辛い😫と感じる場面があるかもしれません。幼い頃から、友達との遊びを通して譲り合う精神を養っておくと良いでしょう。辰年と相性の良い干支は?干支には相性の良い干支と悪い干支が存在します。まずは、辰年と相性の良い干支を見ていきましょう💕❤️‍🔥甲(猿)🐵龍と猿は相性が良いとされています。家庭を築く、または事業を共にするパートナーとして共通の目標に向かって努力することができ、お互いを称えあうことができるでしょう。❤️‍🔥子(鼠)🐭次に龍と相性が良い干支は鼠です。お互いを尊重し助け合い、相手の足りない部分をカバーしてくれるため、結びつきが深い関係と言えるでしょう。🔥寅(虎)🐯龍と虎はどちらも強靭な外面、内面を持っているため、衝突する可能性があります。しかし、結論的には鼠のようにお互いの足りなさを満たし、良い関係へ発展するでしょう。辰年と相性の悪い干支は?次に、辰年と相性の悪い干支も見ておきましょう👀💔戌(犬)🐶龍と犬は互いに攻撃的な性質を持っているため衝突しやすいです。信頼関係が十分でないことが原因であるため、恋人や夫婦へ発展するにはお互いが努力する必要があるでしょう。💔亥(猪)🐗猪の場合、自分の利益のために協力はするものの、害を及ぼされることを嫌います。そのため、お互い同じ目標があれば良い相性と言えますが、そうでなければ厳しい関係性になってしまうことも。 相性の良し悪しは自分の捉え方次第です✋🏻この相性が全てにおいて当てはまるという訳では決してないのです。誰とでもうまく付き合うことは人間力にあり。なので、軽い気持ちで参考にしてくださいね😉

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赤ちゃんの頭が柔らかい理由は?

赤ちゃんの頭を触ってみたことがありますか?赤ちゃん👶🏻の頭頂部には、プヨプヨとした柔らかい部分があることに気づく方も多いと思います。これは「大泉門」と呼ばれる部分で、大泉門は生後10ヶ月ごろを過ぎると徐々に閉じていきます。そんな、赤ちゃんの頭が柔らかいと感じる理由でもある大泉門について詳しく見ていきましょう🔍赤ちゃんの頭が柔らかい理由✔ 大泉門とは?大泉門とは、赤ちゃんの頭頂部にある柔らかい部分のことをいいます。頭蓋骨は、いくつかの骨🦴の組み合わせで構成され、骨と骨の間に継ぎ目部分があります。生まれたばかりの赤ちゃんだと、この継ぎ目の部分がまだ完全に閉じていない状態なので、隙間ができますがこれが「大泉門」と呼ばれるものになります。前頭部の中央にある大泉門は、手で触るとプヨプヨしており柔らかい感じがします。大泉門ができる理由は、出産時🤰🏻に赤ちゃんが産道を通る際、頭が圧迫される衝撃を吸収し頭を小さくするためです。その他にも、頭蓋骨脳の発達と成長を妨げないようにする役割もします。大泉門は、赤ちゃんの成長🌱と共に閉じていきますが、赤ちゃんの生後10ヶ月頃から閉じ始め、生後1際半頃には完全に閉じるケースが多いです。 ✔ 大泉門の注意点を知ろう大泉門の状態や症状に関する注意点をまとめてみました💁🏻‍♀️👉🏻へこみ・陥没大泉門がへこんでいたり陥没している場合、脱水症状である可能性があります。この場合、水分補給💧で脱水症状がよくなると大泉門も元に戻ります。👉🏻腫れ・膨隆 (ぼうりゅう)大泉門が腫れたり、膨隆(膨張して大きくなっている状態)している場合、水頭症や髄膜炎、突発性発疹などの病気によるものである可能性があります。👉🏻脈動を感じる心臓🫀の鼓動と一致するように大泉門が脈打つことがありますが、これはよくあることなので心配はいらないでしょう。👉🏻大きさ(大きく・小さい)生まれた時の大泉門の大きさは3cmほどですが、これより多少大きかったり小さかったりしても他に目立つ異常がなければ特に問題ありません。👉🏻大泉門が閉じないもし大泉門が2歳を過ぎても閉じない場合は、水頭症やダウン症候群、先天性奇形症候群などの病気が考えられます🧑🏻‍⚕️大泉門の接し方赤ちゃんの大泉門が閉鎖されるまでは、どのように接すれば良いのでしょうあ。また、どういったことに注意⚠️すべきでしょうか。大泉門は、柔らかくてデリケートな部分なので、必要以上に触らないようにしましょう。赤ちゃんの頭を洗う時には、ゴシゴシと強く洗わずに優しく洗う🫧ようにします。お風呂の後は、柔らかいガーゼやブラシなどで軽くブラッシングしあげてください。また大泉門は、強く押しすぎたりすると脳に直接衝撃が伝わる可能性があります。もし大泉門にぶつけてしまった場合、赤ちゃんがすぐ泣き出し場合は様子を見ても良いですが、赤ちゃんが泣かずにぐったりしていたり、失神、出血などの症状が見られる場合は、すぐ病院🏥に向かいましょう。

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産後の運転はいつから大丈夫?

子育てをしているママにとって車🚙はとても便利な移動手段です。妊娠前から運転していたママであれば、出産前はしばらく運転を控えて出産後にまた運転を再開するといった方が多いと思いますが、産後の運転はいつからできるのでしょうか?産後、運転再開の時期やママが安全に運転するための注意点などについて一緒に見ていきましょう👀産後の運転について🚗産後は運転しても大丈夫?一般的に、出産後6〜8週までを産褥期📅といいます。産褥期は、妊娠と出産で変化した母体を妊娠前の状態に戻していくための期間であり、無理をせずできるだけ体を休ませた方がいい時期でもあります。また、産後しばらくの間は体調が安定せず集中力が低下してしまうことも多いです。眠気がある、疲れが取れない、腰などに痛み⚡があるなど、様々な体調不良の症状が現れることも。そのため、産褥期を経て体が元に戻るまでは高度な注意力を要する車の運転は控えた方が良いとされています。 🚗いつから運転できるの?産褥期の終わり頃に行われる1ヶ月健診にて、順調に回復🌱していると診断された場合は、普段の生活に少しずつ戻ることができます。体調不良がなければ運転することも可能です。ただ、体の回復には個人差があるため健診の際に運転を再開しても良いか、確認しておくとより安心でしょう。また、自然分娩であれば産後1ヶ月を運転再開の目安にしても良いですが、帝王切開の場合は産後3ヶ月を目安にしましょう。ただし、運転を再開したとしても体調や傷の状態が完全に落ち着くまでは、運転時間はなるべく短時間にし無理をせず安全に運転するようにしましょう🚨安全な運転再開のために⚠️産後、運転時の注意点産後の運転は、妊娠前と違って様々な不安要素があります。次に、安全に運転するための注意点をまとめました📝1️⃣体調を考慮するまず、体調に不安要素がないか確認しましょう。産後の体は回復途中にあり、今は元気でも急にめまいがしたり眠たく😪なったりするなど体調不良が突然出ることもあるので、体の調子が良くないと感じたら運転を控えてください。2️⃣運転席に座ってみる運転する前に、まずは運転席💺に座ってみて痛みなどがないか確認します。産後ゆるくなっている骨盤のせいで、運転席に座ると腰に痛みを感じることがあるためです。3️⃣久しぶりの運転は注意深く久しぶりの運転は、慣れるまでに少し時間がかかるかもしれません。勘がまだ戻らず歩行者や道路標識🚸を充分に確認できないこともあるため、運転はなるべく明るいうちにするようにし、日が暮れる頃はより注意して運転しましょう。 👶🏻赤ちゃんを乗せる場合赤ちゃんを乗せて運転する場合は、さらに注意が必要です。急に赤ちゃんが泣き出したり😫するとママはつい赤ちゃんに気がいってしまい運転に集中できなくなるでしょう。赤ちゃんが気になる時は、まず安全な場所に車を停めてから赤ちゃんの様子を見るようにしてください。また、赤ちゃんを車に乗せる時はチャイルドシートを使用しますが、チャイルドシートは必ず後部座席に装着するようにしましょう。助手席にチャイルドシートを装着すると、もし事故が起きた時に赤ちゃんがエアバッグ💨の膨張でケガをしてしまう恐れがあるためです。

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赤ちゃんとペットが一緒に暮らすメリットとは?

現在、ペット🐶を飼っていてこれから赤ちゃんが生まれる予定の家庭は、赤ちゃんとペットの同居の安全性について不安を感じる方が多いでしょう。また、アレルギー🦠など衛生面で赤ちゃんに与える影響も気になるところです。そうはいっても、今まで一緒に暮らしてきたペットと離れる訳にはいきません。そこで今回は、赤ちゃんとペットが一緒に暮らすことのメリットやデメリット、そして注意点について見ていきたいと思います💁🏻‍♀️赤ちゃんとペットの同居 実際のところどうなの?✔ ペットとの同居メリットは?まずは、同居をすることで得られるメリットから見ていきましょう。😻赤ちゃんの心が成長する幼い頃からペットと接すると、赤ちゃんの感情や情緒が豊か🍃に育ちます。そして、思いやりや命の大切さも分かるようになります。😻責任感が育つ赤ちゃんが成長したら餌やりや散歩など、ペットのお世話を手伝ってもらい責任感を育てることができます。😻赤ちゃんの免疫力が向上する因果関係はハッキリと解明されていませんが、日常的にペットと接して弱い細菌に触れることは免疫力の向上⤴️に繋がるとされています。😻ペットが赤ちゃんを守る犬や猫などは母性本能が強く、赤ちゃんを可愛がって優しく接してくれるでしょう。このようなペットの行動は赤ちゃんを精神的に安定させます。😻癒しの効果がある赤ちゃんだけでなく、育児で疲れたママやパパの心を癒してくれる「アニマルセラピー🕊️」効果も期待できます。 ✔ ペットとの同居デメリットは?次は、デメリットについても見ていきましょう。😿アレルギーや感染症の懸念ペットと接することで様々な細菌に触れる機会が多く、アレルギーや感染症にかかるリスクが高くなります。また、ペットが赤ちゃんの口まわり👄や傷口を舐めることで感染症を引き起こす可能性もあります。😿赤ちゃんが怪我をする恐れもペットのしつけがしっかりとできていない場合、赤ちゃんに怪我をさせる恐れがあるため注意が必要です。😿ペットが愛情不足になることも飼い主の関心が急に赤ちゃんに集中👀してしまうことで愛情不足を感じることもあります。赤ちゃんとペットの同居 注意すべきこと最後に、赤ちゃんとペットの同居で注意すべきことをまとめました📝✅衛生管理を心がける抜け毛の掃除やペットのシャンプー🧴などをこまめに行いましょう。また、掃除が終わったら室内を換気することも忘れないでください。✅ペットのしつけをするペットのしつけは、赤ちゃんが生まれる前にしっかりしておくこと。もし、舐め癖や咬み癖がある場合は、やめられるようにトレーニングしておくことが重要です。✅赤ちゃんとの距離を保つしつけを済ませたとしても、万が一のことを考えて、慣れるまでは赤ちゃんとペットの間に距離を保つようにしましょう🥺✅ペットにも愛情を伝えるペットが愛情不足を感じないよう、スキンシップは欠かさず継続して行ってあげましょう。 赤ちゃんとペットが一緒に暮らすことは様々なメリットがあります。衛生面や安全面で十分な注意を払いながら同居生活を楽しんでくださいね😉

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赤ちゃんの頭が柔らかい理由は?

赤ちゃんの頭を触ってみたことがありますか?赤ちゃん👶🏻の頭頂部には、プヨプヨとした柔らかい部分があることに気づく方も多いと思います。これは「大泉門」と呼ばれる部分で、大泉門は生後10ヶ月ごろを過ぎると徐々に閉じていきます。そんな、赤ちゃんの頭が柔らかいと感じる理由でもある大泉門について詳しく見ていきましょう🔍赤ちゃんの頭が柔らかい理由✔ 大泉門とは?大泉門とは、赤ちゃんの頭頂部にある柔らかい部分のことをいいます。頭蓋骨は、いくつかの骨🦴の組み合わせで構成され、骨と骨の間に継ぎ目部分があります。生まれたばかりの赤ちゃんだと、この継ぎ目の部分がまだ完全に閉じていない状態なので、隙間ができますがこれが「大泉門」と呼ばれるものになります。前頭部の中央にある大泉門は、手で触るとプヨプヨしており柔らかい感じがします。大泉門ができる理由は、出産時🤰🏻に赤ちゃんが産道を通る際、頭が圧迫される衝撃を吸収し頭を小さくするためです。その他にも、頭蓋骨脳の発達と成長を妨げないようにする役割もします。大泉門は、赤ちゃんの成長🌱と共に閉じていきますが、赤ちゃんの生後10ヶ月頃から閉じ始め、生後1際半頃には完全に閉じるケースが多いです。 ✔ 大泉門の注意点を知ろう大泉門の状態や症状に関する注意点をまとめてみました💁🏻‍♀️👉🏻へこみ・陥没大泉門がへこんでいたり陥没している場合、脱水症状である可能性があります。この場合、水分補給💧で脱水症状がよくなると大泉門も元に戻ります。👉🏻腫れ・膨隆 (ぼうりゅう)大泉門が腫れたり、膨隆(膨張して大きくなっている状態)している場合、水頭症や髄膜炎、突発性発疹などの病気によるものである可能性があります。👉🏻脈動を感じる心臓🫀の鼓動と一致するように大泉門が脈打つことがありますが、これはよくあることなので心配はいらないでしょう。👉🏻大きさ(大きく・小さい)生まれた時の大泉門の大きさは3cmほどですが、これより多少大きかったり小さかったりしても他に目立つ異常がなければ特に問題ありません。👉🏻大泉門が閉じないもし大泉門が2歳を過ぎても閉じない場合は、水頭症やダウン症候群、先天性奇形症候群などの病気が考えられます🧑🏻‍⚕️大泉門の接し方赤ちゃんの大泉門が閉鎖されるまでは、どのように接すれば良いのでしょうあ。また、どういったことに注意⚠️すべきでしょうか。大泉門は、柔らかくてデリケートな部分なので、必要以上に触らないようにしましょう。赤ちゃんの頭を洗う時には、ゴシゴシと強く洗わずに優しく洗う🫧ようにします。お風呂の後は、柔らかいガーゼやブラシなどで軽くブラッシングしあげてください。また大泉門は、強く押しすぎたりすると脳に直接衝撃が伝わる可能性があります。もし大泉門にぶつけてしまった場合、赤ちゃんがすぐ泣き出し場合は様子を見ても良いですが、赤ちゃんが泣かずにぐったりしていたり、失神、出血などの症状が見られる場合は、すぐ病院🏥に向かいましょう。

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赤ちゃんとの海外旅行はいつから大丈夫?

出産直前から、出産後しばらくは長距離🛫での旅行を控える家庭が多いと思います。特に生まれたばかりの赤ちゃんはまだ免疫力が弱く生活リズムも整っていないため、飛行機に乗って移動する海外旅行は悩まれるところです。この記事では、赤ちゃんとの海外旅行はいつからできるのか、そして心がけたいポイントについて見ていきましょう😆赤ちゃんとの海外旅行🌎海外旅行はいつからできるの?まずは航空会社の規定を確認する必要がありますが、ほとんどの航空会社では生後8日目📅から飛行機に乗ることができるとしています。ママの体調を考慮してもこのタイミングで赤ちゃんとの海外旅行を計画することはあまりないと思いますが、家庭の事情や移住などの理由でどうしても飛行機に乗らなければならないケースもあるでしょう。ただし、飛行機に乗るにはパスポート📙が必要です。パスポートを取得するために必要な戸籍の取得やパスポートの取得にかかる時間を考えると、手続きで最低約2週間はかかるということを覚えておきましょう☝🏻 🌎海外旅行へ行くおすすめの時期赤ちゃんの成長にもよりますが、赤ちゃんとの海外旅行は生後4~6ヶ月からがおすすめです。その理由として、次の4つが挙げられます💁🏻‍♀️1️⃣生活リズムが整ってくる授乳や睡眠の時間が整うと旅行のハードルが少し下がります。2️⃣首が座っている首が座ると安定的に抱っこできるため少し楽になります。3️⃣まだ寝返りをしない旅行先では、ママパパと一緒に大人用のベッドで寝ることがあるかもしれないため、ベッドからの転落事故のリスクを考えると寝返りを始める前だとより安心でしょう。4️⃣離乳食がまだ始まっていない離乳食が始まる前だと、荷物は母乳やミルクだけ済むため荷物を減らすことができます。赤ちゃんとの海外旅行を楽しむために🌎おすすめの国は?次に、赤ちゃんとの海外旅行先を選ぶ時のポイントを紹介します💁🏻‍♀️POINT💡日本から近いのか?日本から近い国だと飛行時間が短くなるため、赤ちゃんのストレスが軽減されママパパの心配も少なくなります。POINT💡時差があるのか?時差があると大人でも体調や生活リズムを崩すことがあります。そのため、赤ちゃんとの海外旅行はできるだけ時差の小さい国を選ぶようにしましょう。POINT💡気温は暖かいか?旅行は夏でも冬でもできますが、赤ちゃんとの海外旅行は夏がおすすめです。軽い服で済むため荷物も少なく、穏やかな気候は過ごしやすいです。 🌎海外旅行で注意すべきこと最後に、赤ちゃんとの海外旅行で注意すべきことをまとめました✍🏻✅事前準備をしっかりしておくパスポートや持ち物、海外旅行保険など事前準備をしっかりとしておきましょう。特に、赤ちゃん👶🏻の持ち物は現地調達しようとすると日本と品質が違うことがあるため、多めに持参した方が安心です。✅スケジュールに余裕を持つスケジュールを詰めすぎると赤ちゃんの生活リズム🔁を崩してしまい旅行が大変になることもあるため、スケジュールはお昼寝の時間や授乳時間を考慮しながら余裕を持って組みましょう。✅医療機関のチェックを忘れない万が一のことを考えて、旅行先での医療機関を確認しておきましょう。いざという時に慌てずに対応することができます🙂

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新生児のワンオペ育児を乗り切る方法!

「ワンオペ育児」という言葉を、聞いたことがあるママやパパも多いと思います。ワンオペ育児とは、ワンオペレーション=「一人で全ての仕事を行うこと」と育児を組み合わせて作られた造語となります。育児中のママ👩🏻のなかには、ワンオペ育児に悩みを抱えている方もいるでしょう。そんな、育児の悩みの一つであるワンオペ育児を上手く乗り切る方法について見ていきましょう🔍ワンオペ育児👀ワンオペ育児ってなに?ワンオペ育児とは、育児と家事のほとんどを一人でこなさなくてはいけないことを意味します。総務省の「2021年社会生活基本調査」によると、6歳未満の子どもがいる家庭での育児を含めた家事に関与する時間⏰はパパが1時間23分、ママは7時間28分だったそうです。この結果を見ても、ママの育児&家事の負担がパパに比べると大きいことが分かりますよね。ママのワンオペ育児が多くなった理由としては、核家族化が進み子どもの面倒を見てくれる親族や親戚が少なくなったことや、親と一緒に住むケースの減少📉、パパの仕事の関係や普段の協力がないなどが挙げられます。 💭ワンオペ育児の悩みワンオペ育児をしているママには、具体的にどういった悩みがあるのでしょうか。肉体的、精神的な面から見ていきましょう💁🏻‍♀️👉🏻肉体的な面での悩み赤ちゃんのお世話は、昼夜を問わず休みなく毎日繰り返される🔁ものです。ママは産後の体がまだ十分に回復していない状態で、すぐに育児と家事に追われることになります。その上、赤ちゃんを抱っこしたりおんぶしながら家事を行ったり、十分な睡眠😴も取れない日が続くと、ママは肉体的にも疲れ切ってしまいます。👉🏻精神的な面での悩み産後の家事や育児からくる体の疲れは、やがて精神的な面にも影響を与えます。ママは、ワンオペ育児をしていることに不公平感を感じる一方で、子育てに重い責任感を感じるようになります。また、常に赤ちゃん👶🏻と一緒に生活するので、悩みや苦痛を誰かに打ち明けることもできず一人の時間を過ごすことも難しいため、精神的にも滅入ってしまいます😞ワンオペ育児を上手く乗り切るには?まず、ワンオペ育児はママだけの問題ではなく、夫婦で乗り越えていかなければならない問題だという認識を、ママとパパが理解し意識することが重要です。ママ一人で考え込まず、2人でワンオペ育児を乗り切る方法を考えてみましょう。例えば、パパ🧑🏻は平日は難しくても休日に育児や家事を率先して手伝ったり、数時間だけでもママに一人だけの時間を与えるのも良いでしょう。また、家族や親戚に家事や育児のサポート🤝🏻をしてもらえるか確認するのも方法の一つです。もし家族や親戚、友人の助けが得られない場合は、ベビーシッターや家事代行サービスの活用を検討してみるのも良いでしょう。 家族形態の変化や家庭内の事情などで、ワンオペ育児をせざるを得ないこともあると思います。ですがワンオペ育児は、夫婦が一緒に解決💡していくべきものです。ママは一人で悩みを抱えずに、パパに必ず相談しましょう。パパもきっとママの味方になってくれるはずですよ😌

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赤ちゃんのひとり遊びはいつから始まるの?

赤ちゃんは成長とともにひとりで遊ぶ🧸ことが多くなります。ママとしては赤ちゃんがひとりで遊んでいる少しの間、一息つけるかもしれませんね。今回は、月齢別にどんなひとり遊びをしているか、そして赤ちゃんがひとり遊びをしている時、どんなことに注意するべきかについて見ていきたいと思います💁🏻‍♀️月齢別ひとり人遊びの特徴✔ 生後2~3ヶ月頃から始まる赤ちゃんのひとり遊びは個人差があるものの、五感が発達してさまざまなものに興味が出てくる生後2~3ヶ月後から始まると言われています。この時期は自分の手足に興味を持ち始め、自分の手をじっと見つめるハンガリーガード✋🏻や足を上げて見つめるフットリガード🦵🏻をしている様子が見られるでしょう。手足を動かしたり物を舐めたりしながらひとり遊びをします。 ✔ 生後4~6ヶ月頃からおもちゃを使うこの時期は首もすわり、寝返りをする赤ちゃん👶🏻も出てくるでしょう。手の感覚が発達することで手を伸ばして物を掴むことができるようになります。赤ちゃんの好奇心をくすぐるような、さまざまな形のおもちゃ🪅を用意してあげ変わった触感のおもちゃを触らせてあげると良いでしょう。 ✔ 生後7~9ヶ月は両手を使うこの頃になると、腰がすわりお座りをマスターする子も出てきます。お座りの体勢から両手🤲🏻を使えるようになり、つかまり立ちやハイハイもできるようになると遊びの幅は格段に広がります。ティッシュを全部出してみたり紙を破いたりする行動はいたずらに見えるかもしれませんが、赤ちゃんは真剣にひとり遊びを楽しんでいる最中なのです。触られたくないものは事前に高いところにしまっておくなど、配慮してあげましょう🙂 ✔ 生後10ヶ月以降は?この頃には腕力が強くなり、投げるや登るといった行動ができるようになります。さらに、手先が器用になることでブロック🧩や積み木でも遊べるようになります。また、歩けるようになると外でもひとり遊びができるようになります。おままごとやお絵描きなど、ひとりで集中していると時はパパとママは邪魔をしないように見守ってあげましょう👀ひとり遊びに関する疑問と注意点🔎ひとり遊びをしない子もいる赤ちゃんの中にはママ👩🏻と離れることを嫌がり、ひとり遊びをしない赤ちゃんもいます。そんな時は、日々の生活でひとり遊びをする時間を作ってあげ習慣化させ、成長に合ったおもちゃを選んで与えるようにしましょう。生活リズムが整うと子どもはスムーズに受け入れられるようになり、興味や成長に合わせたおもちゃはより没頭💭しやすくなります。 🔎安全な環境作りと見守る心ひとり遊びをさせてあげるために、パパとママができることは安全な環境づくり🏠です。行動範囲もどんどん広がっていくため、ベランダや階段、お風呂や台所など、危険が多く潜む場所には十分気をつけましょう。そして、もう一つ大切なことは「優しく見守る」こと。試行錯誤しながら遊んでいる赤ちゃんは高い集中力を発揮💫しているため、周囲に危険がない限りは声をかけずに見守るようにしましょう。ひとり遊びは赤ちゃんの世界が広がり、創造力が培われていきます。ただ、個人差も大きいためパパとママは心配になりすぎず、おおらかな気持ちを持って接することを大切にしていきましょう💕

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積み木で遊ぶメリットとは?遊び始める時期やポイント

子どもに人気のおもちゃの一つである積み木。シンプルなだけに遊び方は無限大で、種類によって素材や遊べる年齢も異なります。今回は、積み木で遊ぶメリットと遊び始める時期、そして積み木選びのポイントを紹介します🥰積み木で遊ぶメリットとは?積み木は、0歳でも遊べるおもちゃです。赤ちゃんは積み木で遊ぶことで様々なことを学んで🧠いき、成長していきます。特に0歳の子どもは「持つ・噛む・振る・落とす・叩く」などの単純な遊び方でも楽しく遊ぶことができます。このように積み木は、「積む」以外でも多様な遊び方があり、遊び方を変えていくことで長く楽しめるおもちゃ🧸でもあります。👉🏻積み木で遊ぶメリット五感の感受性が高まる手先が器用になる集中力が育ついつから積み木で遊べるの?📅積み木で遊び始める時期積み木で遊び始めるようになるのは、子どもが積み木を取れる🤏🏻ようになってからです。個人差はありますが、一般的に6~7ヶ月頃になると両手で取ったり持ち替えることができるようになります。そのため、生後6ヶ月頃を目安に事前に用意しておくと良いでしょう。また、素材や形、難易度によって積み木の対象年齢👶🏻は変わってきます。布で作られた積み木だと、当たっても痛くなく安全性も高いので対象年齢が低い赤ちゃんでも遊べますよ。 ✋🏻積み木の遊び方積み木には、多様な遊び方があり年齢ごとに遊び方も変わります💫🪅生後0歳ごろ子どもは、積み木を触ったり舐めたりしながら積み木の感触や質感、重さなどを確認します。また、五感を通して脳にも刺激⚡を与えます。その他にも、手や指の使い方を学ぶトレーニングにもなります。🪅生後1歳ごろこの頃になると、自我が芽生え自分でやりたい😫という気持ちが出てきます。最初から上手く積むことができなくても失敗を繰り返しながら遊び方を学んでいきます。🪅生後2歳ごろこの頃には手先が器用になり、積み上げがどんどん上手になります。また、積むだけではなく自由な発想🧚🏻‍♀️で積み木で遊ぶようになります。🪅生後3歳ごろ3歳からはママやパパ、兄弟、友達と協力しながら譲りあうことで人間関係を学んでいくことができます🤝🏻 積み木選びのポイント最後に、積み木選びをする時のポイントを見ていきましょう。1️⃣素材の安全性子どもは積み木を口に入れることがあるため、化学物質で作られたプラスチック製よりも自然素材で作られた木製の積み木がおすすめです🌳2️⃣多様な形直方体の積み木だけで遊ぶことも悪くはありませんが、様々な形のある積み木は創造力💭を育てることができるでしょう。また、面取りは少ないほど積みやすいです。3️⃣積み木の色積み木には、白木タイプとカラータイプがありますが、白木タイプの方が子どもの想像力を刺激するためおすすめです😉4️⃣積み木の大きさ0歳児も使える最初の積み木は、4cm基尺以上の少し大きめのものが良いでしょう。そして、子どもの手先✋🏻が器用になったらそれより小さい積み木を与えるようにしましょう。

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産後のつらい腱鞘炎!対策と対処法とは

赤ちゃんが生まれると、赤ちゃんにミルク👩🏻‍🍼を飲ませたり抱っこをしたりするなど、赤ちゃんのお世話が始まります。そんな時に、手首や指に痛みを感じるママも多いと思います。これは「腱鞘炎」が原因のことが多く、特に初産のママだと腱鞘炎になる可能性がより高いと言われています。そんな、産後のつらい腱鞘炎について詳しく見ていきましょう👀産後の腱鞘炎はなぜ起こる産後のママが腱鞘炎になりやすい理由は、大きく3つあります💁🏻‍♀️1️⃣手首や指を酷使する赤ちゃんのお世話をする時には、赤ちゃんの頭を支えながらミルク🍼を飲ませたり抱っこをしたりするなど、手首を使うことが多くなり、そういった日々が続くことで手首に負担がかかり腱鞘炎を引き起こします。2️⃣手首の筋肉量が少ないもともと体の部位の中でも手首は筋肉量が少ない部位に該当します。ですが育児中には、筋肉量💪🏻が少ない手首を無理して使うことになるので腱鞘炎になりやすいです。3️⃣産後に女性ホルモンが減少する女性ホルモンであるエストロゲンは、炎症による腫れを改善する働きをするため腱鞘炎を抑制してくれます。ですが、産後は女性ホルモンの分泌が急激に減少📉するため、腱鞘炎のリスクが高くなります。産後の腱鞘炎対策✔ 産後の腱鞘炎を予防するには産後の腱鞘炎を予防するためには、手首や指を使いすぎない、つまり「手首を返さない」よう日ごろから心がけることが何より大切です。ですので、赤ちゃん👶🏻を抱く際にも手首や指に負担がかからない抱き方を意識するようにしましょう。おすすめの抱き方は、腕全体で頭を支えるようにしたり、両手をつなげるような形で抱っこをすると手首や指にかかる負担を軽減できます。また、サポーターなどを活用すると、手首の無駄な動きを抑え腱鞘炎を予防したり症状の悪化を防ぐこともできるでしょう。その他にも、赤ちゃんのお風呂🛁時間にバスネットを活用すると、手首にも負担がかからないのでおすすめです。 ✔ 腱鞘炎になってしまったら?もし腱鞘炎になってしまっても、大きな心配はいりません。正しい治療を行うことで腱鞘炎は比較的治りやすく、またお家でのセルフケアも可能です。しばらく手首や指を使わず休むことで、自然に治るケースもあります。具体的に必要となる対処法を下記にてまとめました📝👉🏻手首や指のストレッチ両腕を前に出して、手のひら👐🏻を上にしてグーとパーを交互に繰り返します。このストレッチをすき間時間に行うようにしましょう。また、筋肉が柔らかくなる入浴中や入浴後にすると、ストレッチ効果も上がりもっと効果的ですよ。👉🏻整形外科や整骨院ストレッチをしてもなかなか改善できない場合は、整形外科や整骨院での治療も検討しましょう。他にも、湿布の使用や市販の薬の服用といった方法もありますが、母乳育児をしている場合は薬💊の服用には注意する必要があります。 産後のママ👩🏻は、育児によって手首や指にかかる負担や女性ホルモンの減少などにより腱鞘炎になりやすい傾向にあります。なので、普段から抱き方を工夫したりストレッチをするなど腱鞘炎を予防するよう心がけましょう。

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赤ちゃんから楽しめる!感触遊びで五感を育もう

小さい赤ちゃん👶🏻でも取り入れてほしい感触遊び。ねばねばやぷにぷになど、いろいろな感触を目で見て触って感じることは、五感を促すとともに脳に良い刺激を与えます。今回は、感触遊びとはどんなものか、乳幼児が楽しめる感触遊びや気をつけることも併せて見ていきましょう👀感触遊びってなあに?🫧五感を使って遊ぼう感触遊びとは、五感を使って遊ぶ感覚遊びの1つです。例えば、水や砂、スポンジ🧽など色んな物を指先や手のひらを使って楽しむ遊びです。感触遊びは素材を変えてみたり、さまざまなものを組み合わせることでバリエーションを増やすことができます。感触遊びをさせる理由は、ただ楽しいから😆というだけではなく、指先を動かす力や五感の発達、興味関心を高めさせるといった効果が期待できるからです。 🫧どんな効果があるの?感触遊びを通してどんな効果が期待できるか、詳しく見ていきましょう。💡指先と手の発達物を触る時、握る、離す、叩く、投げるといったさまざまな手の動きを通して手✋🏻の運動能力が発達し、よりなめらかに手を動かすことができます。💡五感が育む触覚遊びは触覚以外の感覚も一緒に養うことができ、視覚・聴覚・臭覚・味覚・触覚は五感であり、複合的な刺激を与えます。0歳児でも、見た目やにおい、味や音🎵の情報まで感じ取ることができるのです。💡興味喚起を促す赤ちゃんにとっては、見えるもの全てが新鮮であり、身の回りにある初めて見るものを触って感触遊びをするでしょう。これを繰り返すことで「これはどうだろう?あれは?🥺」といった興味と関心が高まっていきます。乳幼児におすすめの感触遊び乳幼児におすすめしたい感触遊びをまとめました📝🙆🏻‍♀️食材を使い五感を刺激マカロニや春雨、寒天などを触りながら、ぷにぷに・にゅるにゅるといったオノマトペ🗣️で声がけをしてあげると良いでしょう。食紅で色をつけてあげるのもおすすめです。春雨は引っ張ってちぎったり、寒天は潰して遊ぶと面白いですよ。🙆🏻‍♀️雨の日こそ雨を楽しむ雨の日こそ、外に出て雨を楽しみましょう。水たまりや雨のシャワー☔、雨音遊びなど雨の日にしかできない遊びがあります。レインコートを着て傘を持って、普段見ることのできない雨の日の景色を楽しむことも感触遊びに繋がりますよ。🙆🏻‍♀️ママに嬉しい汚れない遊び風船🎈やスライム、新聞紙や氷、プチプチなど家にあるもので感触遊びができます。手足が汚れて片付けも大変と感じるママは、簡単なものから初めてみると良いでしょう。 感触遊びは、子どもの興味を引きやすい楽しい遊びですが、遊ぶときには誤飲や食物アレルギーに注意⚠️すること、子どもの発達に合わせた遊びを用意してあげること、子どもの気持ちを尊重してあげること、このことを配慮して遊ぶようにしましょう。子どもによっては感触遊びにも好き嫌いがあります。そして、発達に合っていないとそもそも興味を示さないこともあります。パパとママは子どもがどんなことに興味があるのかよく観察して、楽しい感触遊びができる環境を作ってあげましょう😆

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産後の生理はいつから再開するの?

妊娠🤰🏻することで、ママの体は大きく変化します。そのうちの代表的な症状の一つが、生理が止まることでしょう。止まっていた生理は産後に再開しますが、産後どれくらい経ってから生理が再開するのか、把握できていないママも多いはずです。もし、ママとパパが2人目の出産を考慮している場合は、生理の再開時期がとても重要となります。そんな産後の生理が再開する時期や、産後になりやすい生理不順に関して詳しくまとめました📋産後の生理について✔ 産後の生理はいつから再開する?生理は産後すぐには再開されず、しばらくの間は止まったままの状態が続きます。一般的には、出産から約6ヶ月📅ほどが経つと生理が再開すると言われていますが、これには個人差があります。また、ママが母乳育児しているか、ミルク育児をしているかによっても大きく異なります。母乳育児をしているママには、「プロラクチン」というホルモンが分泌されますが、このプロラクチンには母乳の生成を促進する他にも、排卵を抑制する働きがあるためです。その影響により、生理も一緒に止まるケースが多いとされています。一方で母乳育児🤱🏻を行っていないママは、産後数ヶ月が経つと生理が再開することが多いです。しかし、産後の体重減少やストレスなどが原因となり、長期にわたって無月経状態になるケースもあります。 ✔ 産後の生理の特徴産後の生理の前兆は、基本的には下腹部や腰の痛みや頭痛、おっぱいが張ったりするなど、通常の生理の前兆と同じ症状が現れます。血量🩸は、産後初めての生理が無排卵である場合、血量も少ない傾向にあります。期間も生理再開後1~2回目の生理は、通常の生理期間よりも長引いたり短期間で終わったりすることがありますが、3回目からは妊娠前と同じ生理期間に戻るケースが多いです。また個人差はありますが、生理痛が軽くなる人もいます。それとは逆に、生理痛がひどくなる場合もあるので、つらい時には我慢せず病院🏥にて相談をするようにしましょう。産後の生理不順について✔ 産後の生理不順の原因産後の生理不順の原因としては、薬物服用による影響(産後うつの治療など)や、育児によるストレス💭や疲れ、生活リズムの乱れ、睡眠不足が考えられます。予定通りに生理が来なかったり、血量も安定しないと不安になったり、ストレスを感じることも多くなると思います。産後の生理不順は、よくある症状の一つでもあるため、ストレスを溜めすぎず、そういう時期なんだと思うようにしましょう。 次は、産後に起こる可能性のある生理不順の症状です💁🏻‍♀️生理が再開しない生理が再開したがまた止まる生理の時期と期間が定期的ではない ✔ 産後の生理不順を防ぐには出産してから、ママの体が妊娠前の状態に戻るまでは、約2ヶ月ほどかかりますが、これを「産褥期(さんじょくき)」とも呼びます。この時期には、育児のストレスや寝不足が続いたり、生活リズム🔁が乱れやすく心身ともに疲れやすいです。ですが、しっかりと体を休めて体が回復するまで無理をしないようにすることが最も大切です。また、産褥期を過ぎた後もストレスを溜めすぎないことが、生理不順を防ぐことにも繋がります。家事や育児で、生活リズムの乱れが続いたり、寝不足、疲労、ストレスを感じる時は、家族からのサポートを受けるようにしましょう。また、卒乳後3ヶ月が経過しても生理が再開しない、生理期間が長かったり短かったりするなど、生理不順が長く続く場合には、病院にて一度医師🧑🏻‍⚕️に診てもらうようにしてください。

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赤ちゃんの黄昏泣きがはじまる時期と対処法

赤ちゃんが突然泣きだしてしまい、なかなか泣き止まないことがありますよね。原因も分からないまま、赤ちゃんが長時間泣き止まない場合は、もしかすると「黄昏泣き」かもしれません。今回は、そんな黄昏泣きについて解説します📖黄昏泣きとは?✔ 黄昏泣きの原因黄昏泣きとは、午後から夕方頃に赤ちゃん👶🏻が急に大きな声で泣きはじめ、なかなか泣き止まないことを言います。黄昏泣きを経験する赤ちゃんは2割ほどとなり、個人差はありますが、一般的に生後2~3ヶ月ごろからはじまり、生後6ヶ月頃📅には黄昏泣きが落ち着く傾向にあります。赤ちゃんが黄昏泣きをする原因は、はっきりとは分かっていませんが、以下のようなことが考えられます。お腹に溜まったガスが苦しい昼間に新しい刺激を受け夕方に疲れが出る消化器官の未発達で不快感を感じている ✔ 黄昏泣きのチェック法赤ちゃんが泣き止まないからといって、全てが「黄昏泣き」だというわけではありません。まずは、眠い、お腹が空く、オムツが気持ち悪いなど、赤ちゃんの基本的な欲求💭が満たされているかを確認しましょう。順番としては、先にオムツ替えをしてからミルク🍼をあげ、赤ちゃんがお腹いっぱいになったら、眠りやすいような環境を作ります。それでも赤ちゃんが泣き止まなかったり、また以下のような状態が見られる場合は黄昏泣きの可能性が高いです。午後から急に泣き出す(理由もなく)何をしても泣き止んでくれないいつも同じ時間帯に泣く(週に3回以上) 一方で、発熱や下痢、嘔吐、食欲低下、呼吸困難などの症状が共に現れる場合は、黄昏泣きではなく病気🤒が原因である可能性があります。こういった場合は、すぐに病院へ受診する必要があります。黄昏泣きにどう対処する?✔ 黄昏泣きの対処法赤ちゃんがなかなか泣き止んでくれないと、ママやパパは心配になりますよね。そんな時でも、落ち着いて対処ができるよう赤ちゃんの黄昏泣きに対処する方法をご紹介します💁🏻‍♀️<黄昏泣きの対処法>1️⃣たくさんスキンシップ🤝🏻を取ったりやさしく声をかけることで赤ちゃんを安心させる2️⃣泣き出す時間が同じ時間帯⏰の場合は、その時間の前にお散歩をするなど赤ちゃんの気を紛らせる3️⃣授乳は赤ちゃんが欲しがる時にし、授乳後にはしっかりとゲップをさせる4️⃣ホワイトノイズ🎵を赤ちゃんに聞かせてリラックスさせる 他にもお風呂に入れたり、すきなおもちゃを見せるなどその子に合う対処法を見つけていきましょう。 ✔ ママやパパのケア赤ちゃんが毎日のように黄昏泣きをすると、ママやパパ👫🏻の疲労は溜まる一方となり、ストレスで何も手につかなくなることもあるかもしれません。なので、ママやパパもストレスが溜まってしまわないようしっかりケアすることが大切です。疲れた時には無理せずに、周りの人に育児のサポートを要請しましょう。また、赤ちゃんと一緒にお散歩したりするとお互い良い気分転換🍃にもなります。どうしても頼れる人がいない時には、柵がついているベビーベッドなど安全な場所に赤ちゃんを寝かせてあげ、少し息抜きするようにしましょう。今は黄昏泣きで大変でも、いずれは過ぎ去っていくことなので、深く考え込まず乗り切るようにしましょう😌

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