新生児の正しい抱っこの仕方とは

赤ちゃんの世話をする時には、どうしても抱っこ🤱をすることが多くなります。ところが、まだ首のすわっていない赤ちゃんを抱っこする時は注意が必要です。そして抱き方も授乳やお風呂など、状況によって変わってきます。なので、予め安全で正しい赤ちゃんの抱き方を知っておくことはとても大事なことなのです。赤ちゃんの抱き方の基本自然な姿勢を維持する赤ちゃんの自然な姿勢とは何でしょうか。それは「W字型」と「M字型」で説明することができます。簡単に説明すると、腕をばんざいするように（W字型になるように）上にあげ、足をカエルのようにM字型に開いた状態にすることです。特に股関節の脱臼🩹を予防するためには、下半身をこのM字型開脚の姿勢で維持しつつ、自由に動かせるような状態で抱っこをしてあげることがとても大切です。さらにもう一つ重要なことは、赤ちゃんの頭と首を支えることです。赤ちゃんの首の筋肉はまだ弱いため、重い頭を支えることができません。なので赤ちゃんを抱っこする際には、頭と首をしっかり支えるようにしましょう。 横抱きと縦抱き赤ちゃん👶の抱き方は、大きく横抱きと縦抱きに分けることができます。まず、横抱きは片方の手の肘の内側に赤ちゃんの頭を乗せて胸に引き寄せた後、もう1つの手で下からそっとお尻を支えます。この方法は、親にとっても疲れにくい抱き方となります。縦抱きは、片手で赤ちゃんの頭と首を、もう一つの腕ではお尻を支える抱き方です。赤ちゃんの足をM字に開いて胸にしがみつくようにして抱っこするので、赤ちゃんの自然な姿勢を維持することができます。状況に応じた抱き方のすすめ赤ちゃんに授乳する時哺乳瓶🍼でミルクを飲ませる時は横抱きが基本となります。ミルクを飲ませる時は、手の肘の内側でしっかりと支えながら、赤ちゃんの頭の位置を足より高くし、飲ませるようにしましょう。頭を高くすることでミルクの逆流を防ぐことができ、もし赤ちゃんが吐き戻しをしてしまっても、嘔吐物が気管に詰まることを防止することができます。また、母乳の際は横抱きの他にも、「交差横抱き」や「フットボール抱き」などと抱っこの方法もさまざまです。 授乳後ゲップをさせる時赤ちゃんを縦抱きにして胸のほうに引き寄せ、赤ちゃんのあごを肩に乗せます。そして、片手🤚で赤ちゃんの頭や首をしっかりと支えながら、もう片方の手で赤ちゃんの背中をトントンと軽く叩いてあげましょう。他にも、膝の上に赤ちゃんを座らせ、片手で赤ちゃんの首と頭を支えた状態で、片方の手で赤ちゃんの背中を軽く叩く方法があります。 お風呂に入れる時赤ちゃんをベビーバス🛀に入れる時は、片手で赤ちゃんの頭と首を支え、ゆっくりと入れます。そして片方の手で温かい水を使って優しく洗ってあげましょう。この時、赤ちゃんの上半身と顔が水に浸からないように注意することが大切です。また、赤ちゃんをお風呂に入れている時は、必ず赤ちゃんから目を離さないようにしてください。 赤ちゃんを抱っこするには、このように気をつけることが幾つもあります。また、抱き癖がつくのを心配している方もいると思います。ですが、抱っこは親子の信頼関係だけでなく、赤ちゃんの成長や発育を促す重要なコミュニケーションであり、人格の形成や情緒的な安定にも大きな影響を与えます。なので、親子👪共に楽になる抱っこの仕方を覚え、赤ちゃんをたくさん抱っこしてあげてくださいね。

赤ちゃんが吐き戻しをする原因や対処法は？

生まれたばかりの赤ちゃん👶が、母乳やミルクを吐いてしまうことがあります。これを「吐き戻し」といい、新生児時期にはよくあることのひとつですが、親としてはどうしても心配で不安になってしまいます。この記事では、赤ちゃんの吐き戻しの原因や予防・対処法などを紹介します。赤ちゃんが吐き戻しをする原因と予防策吐き戻しの原因は？新生児の胃はとても小さく、食道と胃をつなぐ入口部分の筋肉もまだ未熟な状態なので、逆流しやすい傾向にあります。また、哺乳の際に一緒に飲み込む空気も、吐き戻しの原因となります。特に哺乳瓶🍼を使う場合、空気の混入がより多くなります。その他にも、赤ちゃんの中枢神経がまだ未熟なことから、満腹になったということを感知できず、飲みすぎてしまうことも原因の一つです。 吐き戻しの予防法予防策としては、授乳🤱の量やスピードを調節することが重要です。そのためには、授乳中や授乳後に間隔を空けてあげると良いでしょう。また、授乳の際に縦抱きで行うと、十二指腸にも到達しやすくミルクの逆流もしにくくなるため、吐き戻しの防止になります。授乳の際に飲み込んだ空気を抜くために、授乳後には赤ちゃんを縦にまっすぐ抱いてあげゲップをさせてあげましょう。新生児はまだ首が座っていないため、頭がぐらつかないように頭と腰をしっかりと支えて、ゲップを促してあげてください。赤ちゃんの吐き戻しの対処法赤ちゃんが吐き戻したら？吐き戻しをした後は、まず顔や口についた嘔吐物を湿らせたガーゼなどできれいにぬぐってあげましょう。稀ではありますが、口の中のに残った嘔吐物が窒息の原因になるケースもあるので、口の中も確認する必要があります。また、汚れた服の着替えは、赤ちゃんが落ち着いてからにしましょう。吐き戻しから1～2時間後に、様子を見ながら脱水予防のため水分補給💧を行います。この時、まずはスプーン一杯程度の少量からあげはじめ、ちょっと時間をおくなどして様子を見ながら少しずつ量を増やすようにしてください。 受診が必要なケース赤ちゃんの吐き戻しは、生理的な現象であるため、心配しなくてもいいケースが殆どですが、中には医者👨‍⚕️への相談が必要なケースもあるので注意が必要です。以下のような症状が見られる場合は、かかりつけの病院へ相談しましょう。噴水のように大量の嘔吐をする嘔吐物に異常がある(赤色、茶色、黄色、緑色の液体が混ざっている)発熱や下痢などの症状があるいつもより機嫌が悪かったりぐったりしている頭部の打撲などがあった後に嘔吐をする 上記のような症状が見られる場合は、病気が原因である可能性がありますので、医療機関🏥で受診を受けましょう。また、ヨーグルト状の嘔吐物が見られることもありますが、これは消化途中のミルクを吐き出しているため、なにか問題があるわけではありません。ですが、このような状態が続くと「逆流性食道炎」になる恐れがあるので注意が必要です。 赤ちゃんの吐き戻しは、個人差はありますが、一般的に生後4～5ヶ月ごろには良くなると言われています。大事なことは、普段から赤ちゃんの様子をきちんと観察🔎することです。いつもと何か違うと感じたり、赤ちゃんの体調に異変が見られる場合は、すぐに医師に相談するようにしましょう。

赤ちゃんの前での夫婦喧嘩が与える影響とは？

夫婦👩🏻‍❤️‍💋‍👨🏻として結ばれても、時には喧嘩することもあるでしょう。特に幼い子どもを育てているママパパは、会話する時間も作れない毎日を過ごしているうちに、相手への不満💭が多くなっているかもしれません。それが何らかのきっかけにより爆発して夫婦喧嘩になってしまうことも充分考えられますが、これが赤ちゃんの前だと問題です。本文では、赤ちゃんの前で夫婦喧嘩をした場合、赤ちゃんに与える影響と夫婦喧嘩をしてしまった後の対処法について詳しく見ていきましょう🤲🏻赤ちゃんの前で夫婦喧嘩✔ 夫婦喧嘩が与える影響赤ちゃんは、言葉が分からなくても大人の表情や声のトーン、雰囲気などからママとパパの不仲💔を感じ取ることができます。そして、普段とは違うママとパパの姿に不安や恐怖も感じます。それを言葉で表現することができないため、赤ちゃんは徐々にストレスを抱えるようになり、体調や情緒が不安定になってしまうことも。そして、自分のことを大切な存在だと思うことを「自己肯定感」と言いますがが、ママやパパの仲が悪いと赤ちゃんは自分のせいだと思ってしまい、自分のことを要らない存在😭だと思ってしまいます。このことから、赤ちゃんは自己肯定感が低下してしまい、また繰り返される夫婦喧嘩で赤ちゃんの脳や心に深い傷が残ってトラウマになることもあります⚡ ✔ 夫婦喧嘩の時の赤ちゃんの行動😫夜に寝ない・夜泣きをする生後6ヶ月頃になると脳🧠が発達して人の顔を覚えるようになります。赤ちゃんの前で夫婦喧嘩をしてしまうと、そこで感じた恐怖が嫌な記憶になって夢に出てきたりするため、寝付きが悪くなって夜泣きをするようになります。😪泣かない・寝る夫婦喧嘩の時に赤ちゃんが泣かずに寝ることは、現実から逃げたい💨という気持ちが反映されたもので、赤ちゃんがストレスを抱えているかもしれないので注意が必要です。🥹笑う中には夫婦喧嘩をしているママとパパの前で笑う赤ちゃんもいますが、これは仲直りをしてほしくて赤ちゃんなりに頑張っている証拠です🌀夫婦喧嘩の後の対処法重要なのは赤ちゃんの前で夫婦喧嘩をしないことですが、もし夫婦喧嘩をしてしまった時には、きちんとフォロー🤝🏻する必要があります。まずは、喧嘩の原因が赤ちゃんのせいではないということを伝えること。そして、赤ちゃんに「ごめんね😔」と言って、悪いことをしてしまったことを素直に謝りましょう。赤ちゃんが安定してきたら喧嘩の原因を伝えます。まだ言葉の意味が分からない赤ちゃんでもママとパパの感情の変化を感じ取ることはできるため、きちんと喧嘩した理由を伝えましょう。この時に相手の悪口を言うのは禁物🙅🏻‍♀️です。また、喧嘩が終わっても赤ちゃんの心に不安が残っている可能性があるため、赤ちゃんの前で仲直りの姿を見せて安心感を与えましょう💕

ママがもらって嬉しいパパからのホワイトデー

もうすぐホワイトデー💝！ママに贈るプレゼントはもう準備しましたか？子どもが生まれたからと、なぜか子どもを理由にイベントを避けがちになるパパも多いでしょう。ママはママでありながらも妻であり、一人の女性👩🏻です。小さなプレゼントでも、パパである旦那さんからもらうプレゼントは嬉しいものです。今回は、子育てをしているママがもらって嬉しいホワイトデーのプレゼントをご紹介します💃🏻ホワイトデーって実は…ホワイトデーのお返しというのは、実は日本🗾から始まった習わしなのです。お菓子メーカーの営業戦略から始まったと言われるホワイトデーですが、一般的にキャンディーやマシュマロなどのお菓子をお返しとして贈ることが多いです。バレンタインにプレゼント🎁を贈ったからこそ、期待しているママも多いはずです。ホワイトデーまでにしっかり準備しておきましょう。ホワイトデーのお返し ママが喜ぶこと間違いなし！ママたちがもらって嬉しいホワイトデーのお返しをまとめました✊🏻🍫チョコレートバレンタインでチョコレートを贈ったから自分もほしい、ただシンプルにチョコレートが好きだからというママもいるでしょう。デパートのちょっと高級💰なチョコレートだったり、沢山ほしいというママにはスーパーで色々な種類のチョコレートを買ってあげてもいいかもしれませんね。💐お花こちらも定番ではありますが、女性はお花をもらうと嬉しいものです。子育てで忙しく生花はお手入れが大変というママには、プリザーブドフラワー🥀もおすすめですよ。🎂ケーキ普段、子どものためにケーキを買うことはあっても、なかなか自分のためにケーキを買うことがほとんどないママ。仕事帰りに手軽に購入できるため、甘いもの🍩が好きなママにもおすすめです。家族みんなで食べることで、ゆったりと楽しい時間を過ごすことができますよ💓💆🏻‍♀️マッサージグッズマッサージグッズやアロマ用品、美顔ローラーなどもリラックスグッズとしてプレゼントにおすすめです。家事や育児の疲れを癒して🌿ほしい、いつまでも綺麗でという想いを込めて贈りましょう。💍アクセサリーカタチに残るものと言えば、やはりアクセサリーが人気です。子育てをしていると、アクセサリーをつける機会が減ってしまうのは事実。高価なものでなくてもいいので、ママの喜ぶ顔を思い浮かべながら選んであげてください☺️⏰自由時間子どもが生まれると、ママの生活は一遍します。自分の時間が全く持てないと思っているママがほとんどでしょう。専業主婦は一日中、子どもとべったりな中、家事にも追われ、ワーママは仕事に追われながらも帰宅後は家事と育児に奮闘。そんなママのために、リラックスできる自由な時間を丸一日過ごしてもらってはどうでしょうか💁🏻‍♀️ プレゼントだからと、高価なものでなくてもいいのです。今のママには何が一番喜ばれるか、それを考えて💭あげること自体ママは嬉しいものです。プレゼントとかしこまってあげなくても、今日はホワイトデーだから料理はお休みして外食しよう、などでもママはきっと喜ぶはずです。どんな形であれ、日頃の感謝の気持ちをパパなりに伝えてみてはいかがでしょうか🫶🏻

産後の生理不順の原因と受診の目安は？

妊娠中🤰🏻に止まっていた生理が再開する時期は、育児方法などによって違ってきます。一般的に完全ミルクだと2～3ヶ月、完全母乳だと5〜7ヶ月くらい経つと生理が再開するとのことですが、これも人それぞれで、完全母乳でも生後3ヶ月ごろに生理が再開したという人もいるようです。ですがなかには、数ヶ月経っても生理が再開しなかったり、生理は再開したけど周期が不安定だったりと悩みを抱えていつ方もいると思います。今回はそんな産後の生理不順の原因と、受診の目安について紹介したいと思います🤲🏻産後の生理不順の原因とは？原因1️⃣：無排卵月経無排卵月経とは、排卵が行われていない状態の生理のことを言います。生理🩸が再開したのにまた止まったり、通常は月に1回くるはずの生理が2回もくるなど生理周期が不安定な場合、無排卵月経が原因である可能性があります。無排卵月経には、母乳の分泌を促す「プロラクチン」というホルモンが関係しています。このプロラクチンは、母乳の分泌を促進するホルモンとして知られていますが、実は排卵を抑制する働きもあります。そのため、特に母乳育児をしているママだと、排卵が行われない状態が続き、生理周期🔁が乱れてしまう傾向にあるのです。 原因2️⃣：育児のストレス慣れない育児からくるストレスも、産後の生理不順の原因となります。ストレスは、ホルモンの分泌にも影響を与えるため、結果的にホルモンのバランスが乱れてしまいます。産後は、体の回復をしながら育児👶🏻や家事を両立しなくてはならないため、体が妊娠前の状態にまでしっかり回復できないまま、そういった状態が続くと、心身的に負担がかかり知らぬ間にストレスが溜まりやすくなってしまいます。また、産後数ヶ月は夜泣きなどに悩まされることも多く、十分な休息が取れない生活が続きやすいです。その結果、睡眠😴不足やひどい疲れなどによるストレスによって脳が危険を感じ、生理を促すホルモンを抑制してしまい、生理不順につながることがあります。産後の生理不順の対処法と受診目安産後の生理不順の改善生理不順は、ホルモンによる影響が大きいです。なので、産後の生理不順を改善するには、まずはストレスを減らす必要があります。出産後は、一気にガラッと変わった生活にどうしても慣れず、ストレスが溜まりやすい時期です。ですがストレスは、ホルモンの乱れにも影響を与えるので、育児ストレスを軽減すべく、家族に協力してもらい十分な休息や睡眠をとり、バランスの取れた食生活🍗を心がけるようにしましょう。また、母乳育児をしているママだと、母乳をあげる回数を少しずつ減らしてみることも一つの方法です。母乳育児を続けることで、どうしてもプロラクチンが分泌され、排卵が抑制されてしまいます。なので、少しずつミルクに変えたり、離乳食の量を増やすなどの対策を摂りましょう。 受診の目安生理不順が続くときの受診の目安は、どうやって判断すると良いでしょうか。産後1年半以上経っても生理が来ない時や、完全母乳🤱🏻をやめて3ヶ月以上経っても生理が来ない場合には、病院への受診を検討しましょう。産後はまだ女性ホルモンが不安定で、生理周期が乱れることも多く、基本的には問題ないとされていますが、産後1年半以上経っても生理が来ない時は、子宮筋腫などの病気によるものの可能性もあります。また、完全母乳をやめるとプロラクチンの働きは弱くなり、母乳育児をやめてから1ヶ月程度で生理が再開するといわれていますが、3ヶ月以上経っても生理が来ない場合は何らかの異常がある可能性もあるので、受診🩺が必要となります。

ひな祭りはどうやってお祝いするの？

3月3日は、女の子ママにとって大切なイベントでもある「ひな祭り🎎」。桃の節句とも言われ、ひな人形を飾ることは一般的に知られています。しかし、ひな祭りの意味や由来、ひな人形はいつまで飾るのかについて詳しく知らないママもいるでしょう。今回は、ひな祭りにまつわる行事について一緒に見ていきましょう✨そもそもひな祭りって？🌸3月3日「桃の節句」ひな祭りとは、女の子の健やかな成長と健康を願う、3月3日の桃の節句🍑の行事です。古代中国の陰陽道では1・3・5・7・9の奇数が重なる日にお供えやお祓いをする習慣があり、そこから3月3日の上巳で女の子の節句、5月5日は端午で男の子の節句となったのです。これは七草や七夕と並ぶ5節句にあたります。上巳の節句は桃の節句とも呼ばれますが、こう呼ばれるようになったのは旧暦の3月3日頃に桃の花が咲くことや、中国では桃の木が病魔や厄災🌩️をよせつけない不老長寿の木とされていることが由来とされています。 🌸ひな祭りにまつわる食べ物次に、ひな祭りをお祝いする際に用意したい食べ物を紹介します💁🏻‍♀️🎎ひなあられひな祭りでは定番の食べ物です。ひし餅を外でも食べやすいように砕いて焼いたのが発祥。地域によってさまざまな種類があり、関東はポン菓子、関西はおかきが主流です☝🏻🎎ひし餅成長や繁栄のシンボルでもあるひし型。3色で作られたひし餅🍡は、桃色は魔除け、白色は清浄、緑色は健康を表し、女の子の健やかな成長と豊かな人生への想いが込められています。🎎ハマグリのお吸い物ハマグリは、同じ殻同士でないとぴったり合わないことから、一生添い遂げる夫婦🧑🏻‍❤️‍👩🏻であるように良縁の象徴とされています。ハマグリの旬は2～4月であるため、ひな祭りの時期にもよく合います。🎎ちらし寿司お寿司の起源とも言われているなれ寿司に、エビ🦐や菜の花をのせたことが由来とされている。そこからばら寿司へと変化し、現代の華やかで彩りの良いちらし寿司となったと考えられています。ひな人形はいつからいつまで飾るの？📅飾り始めは立春（2月3日）頃が目安目安は、立春🌱である2月3日頃から飾り始めましょう。約1ヶ月間飾ることができます。水は命の象徴、豊穣、子孫繁栄に繋がるとされているため2月18日頃（二十四節気の雨水）に飾るとこも縁起が良いとされています。そして、片づけは3月中旬までの良く晴れた湿気のない日に行いましょう。旧暦でお祝いをする家庭は、4月中旬頃までには片付けておきましょう。片付けは、ひな祭りが終わったからといって急いで行う必要はないため、家庭🏠の状況と天気を見ながら片づける日を決めましょう。 🗾全国各地のひな祭りイベントひな祭りの時期には、地域の特性を生かしたイベント🎉が全国各地で催されます。徳島県の阿波勝浦ビッグひな祭りや、福岡県の柳川ひな祭り、京都の流し雛など、長い歴史を持つひな祭り。家族でゆっくりお祝いすることももちろん良いですが、全国各地で行われるひな祭りイベントに参加して、歴史ある人形を間近で見たり春の風物詩を堪能してみるのも面白いかもしれませんね😉

保育園の費用はいくらかかるの？

そろそろ仕事復帰したいな🤔と考える際、気になるのは保育園の費用。2019年10月より実施された幼児教育・保育の無償化ですが「無償ってことは全て無料なの？」「世帯収入で保育料が異なる？」など、実際のところいくらかかるんだろうとイメージしにくいかもしれません。今回は、幼児教育・保育の無償化の内容や保育料について詳しく見ていきましょう🔍幼児教育・保育の無償化とは✔ 全てが無料ではない子育てをしている親としては、無償化と聞くと嬉しいことです。しかし、幼児教育・保育の無償化＝すべて無料というわけではありません🙅🏻‍♀️そして隠れ保育料である給食費や行事費、通園送迎費などは補償外となるため、結局はなにかしらの自己負担は発生してしまいます⚡ ✔ 無償化の対象は？無償化の対象は、子どもの年齢と入所先が認定施設か認定外施設かによっても内容が異なります。幼児教育・保育の無償化の主な内容は以下となります📋対象施設・サービス対象の子ども無償化の内容認定施設幼稚園・認定保育所・認定こども園などが対象3～5歳児クラス毎月の利用料が無償。幼稚園は月額2万5700円を上限とする。0～2歳児クラス住民税非課税世帯の子どもを対象に毎月の利用料が無償。認定外保育施設一時保育・ファミリーサポートセンターなども含む※無償化の対象となるためには市町村から「保育の必要性の認定」を受ける必要あり3～5歳児クラス月額3万7000円まで利用料が無償。0～2歳児クラス住民税非課税世帯の子どもを対象に月額4万2000円を上限に利用料が無償。幼稚園の預かり保育-利用日数に応じて最大月額1万1300円まで無償。 💡多子世帯の場合、保育園に通う1人目を第1子とカウントし、第2子については無償化対象外である0～2歳児クラスであっても半額、第3子以降は無償となる負担軽減措置というものがあります。我が家の保育料はいくら？✔ 保育料に大きく関わる4つのポイント保育料の計算に影響を与える4つのポイントをまとめました。1️⃣自治体保育料を大きく左右するのは自治体の補助金。国の上限額に対して、各自治体が補助金を出すような仕組みになっています。自治体の財政状況や子育て斡旋など、どれほどバックアップをしてくれているかによっても大きく差が生じてくるため、お住いの自治体に確認してみましょう👀2️⃣世帯の所得同じ世帯全員🏠の所得合計を世帯所得と言います。基本は夫婦2人分の所得合計、シングルである場合は1人分の所得金額で世帯所得が決まります。世帯所得によって階層が決まっているため、それによって保育料が決定します。3️⃣多子家庭かどうか上記の表で説明した通り、多子家族である場合は負担軽減措置が適用されます。しかし、こちらは自治体によって軽減額が変わる場合もあるため要確認です☝🏻4️⃣保育時間保育時間には大きく分けて2つあります。「保育短時間」と「保育標準時間」があり、それぞれ保育料が異なります。両親どちらかの労働時間の短い方が認定されます。保育短時間は8時間、保育標準時間は11時間が基本となり、それを超える場合には延長保育料💰が発生します。 ✔ 世帯年収600万円の場合多くのママたちが一番気になるであろう、3歳未満児👶🏻の保育料。そこで、世帯年収が600万円だった場合（保育標準時間）の主要都市の例はこちら。※あくまで参考値となります。世帯年収東京都中央区大阪市名古屋約600万円23500円50700円42700円 ✔ 認可外保育園の場合は？無認可保育園である認可外保育園の場合、一律で料金が設定されており認可保育園よりも保育料が高い🆙ことがほとんどです。無償化の対象は国が定める基準を満たす認定外保育園であり、3～5歳児は月額3万7000円まで、住民税非課税世帯の0～2歳児は月額4万2000円までとなります。認証保育施設という自治体独自が認証している保育所🏫も認可外保育園に含まれます。 制度が複雑で少し分かりにくいところもあります。簡単に言うと、現在保育料が無料なのは「認可保育園利用の3～5歳児」と「住民税非課税世帯の0～2歳児」だけということです。実際に保育料を計算してみると思ったより高い…🫠と感じるご家庭も多いのではないでしょうか。ママが働いても手元に残るのは半分だけ、なんてことも少なくありません。育児に専念するか、保育園に子どもを預けて社会復帰するか、家庭の状況によって選択肢は変わってくるでしょう。夫婦でしっかり話し合い、納得のいくライフスタイル💫を送りましょう。

初めての母の日を迎えたママへ

ママになって初めての母の日。初めての出産を迎えて育児に奮闘してきたママ、その頑張りを讃えてほしい🎉ものです。出産してから、心身ともに休まらない時間を過ごしてきたママに、母の日だからこそ息抜きができるような時間を作ってあげましょう😊最高の贈り物は自由時間✔ 母の日だからこそ息抜きさせて！子どもが産まれると、今までは自分のためだけに使っていた時間⏰を全て子どもに捧げることになったというママも多いのではないでしょうか。日中、起きている時間はもちろん、夜中の夜泣き対応など、一日を通しても心身が休まらない😵‍💫時間を過ごしているママ。普段、自分の時間を持とうともなかなかタイミングが合わなかったり罪悪感を抱えてしまう、子どもと離れられないことや周りのサポートが得られないなどの理由から息抜きができないママも多いかもしれませんが、母の日だからこそ息抜きできる時間を過ごしてほしいのです🍃 ✔ 息抜き時間を作るためのポイント息抜き時間を作るための方法を下記にまとめました📝1️⃣家族にお願いしよう自由時間を作るためには、子どもを誰かに見てもらう👀必要があります。まずは、1番身近にいるパパ、そして両親に相談してみましょう。預けることへの罪悪感は捨てること。子どもはママ以外の大人と接することでたくさんのことを見て吸収することができます。そして、一方的に突然お願いするのではなく数日前に伝えておくことを忘れずに☝🏻2️⃣サポート依頼をしよう有料の子育てサポートを活用してみるのも良いでしょう✨民間サービスはもちろん、区や市のサポートだとさらに安く利用できることもあります。また、子どもを預けるだけではなく、家事や掃除🧹のサポートもあるため、自分に合ったものを選んでみましょう。3️⃣一時保育を利用しよう区や市が提供している公設保育園の一時保育など、低コスト💰で利用できるものもあります。他にも、美容院やネイルサロン💅🏻整体の施術中にも預かってくれるところもあるため、子どもを完全に預けることに抵抗がある場合は、こういったサービスを利用してみるのも良いでしょう。4️⃣寝ている時間を活用しよう子どもが寝ている😪間に溜まってる家事を終わらせようとするママが多いのではないでしょうか。もちろん、日々家事は溜まるもので、子どもが寝ている間に終わらせるべきこともありますが、週に1回でも良いので、なにもしない日を設けて見てはどうでしょう。子どもが寝ている間、読書や動画、趣味に時間を使ってみると思った以上にリフレッシュできますよ🍃パパが贈る母の日の贈り物3選出産後、初めて迎える母の日のために、パパにおすすめしたいママへの贈り物をまとめました🤲🏻🎁家事をしてあげよう日頃の感謝の気持ちを込めて💝母の日は一日パパが家事をしてあげるのはどうでしょうか。🎁食事に連れて行ってあげよう母の日に合わせて、ママの好きなものを食べに行ってみるのも良いでしょう。子連れも良いですが、お願いできる人が近くにいるなら子どもを預けて二人きりで行ってみるのもおすすめです😘🎁お花とメッセージを贈ろう母になってくれたという感謝の気持ちを綴ってあげることで、夫婦の絆も一層強くなるでしょう🌹 他にも、ギフトカードやアクセサリー、洋服などの贈り物もありますが、母の日だからこそ物ではない、心のこもった贈り物を用意してあげることで、特別な意味を感じられるのではないでしょうか😏

赤ちゃんがかかりやすいウイルスや感染症

赤ちゃんは、まだまだ免疫力が低くかかりやすいウイルスや感染症が多いです。ですので、予防対策はもちろん、赤ちゃんがかかりやすい病気についても把握しておくことは、いざという時に役に立つでしょう。この文では、そんな赤ちゃんの病気に関する知識や、赤ちゃんがかかりやすい病気、受診が必要な目安などについてまとめました📖赤ちゃんの病気に関する知識－1✔ ママから免疫をもらえる？赤ちゃんは、生まれる時に免疫をママからもらうため、生後6ヶ月頃までは風邪に引きにくくなっています。なので、風邪🤧だけでなく風疹や麻疹、おたふくかぜなどの抗体をママがもっていると、赤ちゃんにもその免疫が移り病気にかかりにくくなります。ですが水痘の場合、免疫がもらえても生後1ヶ月頃には免疫がなくなってしまうので病気にかかりやすく、結核や百日咳などはママから免疫をもらうことができないため、注意が必要です。 ✔ アレルギー体質による病気家族の中でアレルギー体質の人がいる場合、その体質が赤ちゃんにも受け継がれる可能性があります。アレルギー体質が原因で発症する病気には、アトピー性皮膚炎やアレルギー性鼻炎、アレルギー性結膜炎、気管支ぜんそくなどがありますが、その中でも、乳児期の赤ちゃんに発症しやすいのがアトピー性皮膚炎です。赤ちゃんに湿疹が出るのはよくあることですが、もし家族の中にアレルギー体質の人がいる場合には、早めに病院🏥に行ってアレルギーとの関連性を確認する必要があります。赤ちゃんの病気に関する知識－2✔ 赤ちゃんがかかりやすい病気次に、赤ちゃんがかかりやすい病気をまとめました💁🏻‍♀️風邪症候群鼻腔や咽頭、喉頭などがウイルスや細菌に感染して炎症を起こす病気です。主に発熱や咳、鼻水、くしゃみなどの症状が現れます。急性中耳炎風邪やインフルエンザウイルス、肺炎球菌などが原因となることが多く、細菌がが中耳にまで入り込み炎症を起こして発病します。突発性発疹ウイルスや細菌が原因で、発熱や発疹、咳や鼻水などの症状が現れます。湿疹生後1ヶ月～生後3ヶ月の赤ちゃんによく見られる病気で、顔や頭にブツブツした赤い湿疹ができます。家族にアレルギー体質がある場合、アトピー性皮膚炎である可能性もあるので、早めにお医者さんと相談しましょう。ロタウイルス下痢症ロタウイルスが原因で起こる下痢症で、便の色が白っぽくなって嘔吐を伴うケースもあります。脱水症状を起こしやすいので、小まめな水分補給が重要となります。また、感染力が強いことでも知られています。百日ぜき特徴的な咳の症状がある病気となり、ワクチン接種が完了していない1歳未満の乳児に多い病気です。症状があったすると、呼吸器不全を引き起こすことになり命に影響を与えることもあるため注意が必要です。 ✔症状による受診の目安症状による受診の目安についてもまとめてみました☝🏻発熱体温計で熱を測って37.5度以上だと熱がある状態です。38度台で食欲や元気がなく、下痢や発疹などの症状が見られたら早めに受診します。鼻水鼻づまりの影響で赤ちゃんが呼吸をしにくそうだったり、母乳やミルクを飲めない状態であるようなら病院に行くようにします。咳熱を伴うと肺炎や、細気管支炎などが疑われる場合は迷わず受診しましょう。咳だけの場合でも呼吸が苦しそうな様子が見られる場合は受診するようにしてください。。発疹発疹と共に発熱症状が現れたら、感染症の可能性が高いので受診が必要です。下痢下痢の症状があっても、よく食べて元気なようであれば経過を見守りましょう。ですが、発熱や腹痛、嘔吐などの症状が見られる場合はウイルスや細菌が原因である可能性があるので受診しましょう。 症状による受診🩺の目安は、あくまでも目安となります。赤ちゃんは、まだ免疫力が低く病状が急変することもあります。なので、赤ちゃんの様子がいつもと違うな、おかしいなと感じたら、自己判断せず病院にて一度診てもらうようにしましょう。

よく聞く「ねんね期」はどういった時期？

赤ちゃんの成長過程で、赤ちゃんが「〇〇をするようになった時期📅」のことを「〇〇期」といいます。例えば、赤ちゃんが座れるようになったら「おすわり期」、はいはいをするようになったら「はいはい期」という呼び名が使われます。そんな「〇〇期」の中でも今回は、「ねんね期」の赤ちゃんの様子やお世話についてまとめてみました📋赤ちゃんの「ねんね期」🏷️ねんね期とは？ねんね期とは、赤ちゃん👶🏻が自分で動き回ることができず、寝返りもできない時期のことを言います。個人差はありますが、生後0ヶ月～4・5ヶ月の赤ちゃんが「ねんね期」と呼ばれることが多いです。そんな、ねんね期の赤ちゃんの成長過程を月齢別で表にまとめてみました💁🏻‍♀️生後0ヶ月生活リズムが不定期で授乳ペースは1～2時間に1回生後1～2ヶ月生活リズムが少しずつ整い始め首も徐々にしっかりしてくる生後3～4ヶ月首が上手にすわり寝返りの練習もはじまる 🏷️ねんね期の赤ちゃんの様子ねんね期の赤ちゃんの様子を、体の部位別でも詳しく見ていきましょう🔎体：ねんね期の赤ちゃんは、母乳やミルク🍼をたくさん飲みながらプクプクまるみを帯びてきます。また、両手や両足を動かしバタバタしたりする行動も活発になります。顔：にっこり笑ったり、じっと見たりするなど表情🙂が少しずつ豊かになります。目：動いているものを目で追うようになり、その範囲も少しずつ広くなります。首：首の筋肉が強くなり、少しずつ頭を支えられるようになります。手：自分の手やおもちゃ🧸を握ることができるようになります。背中＆腰：脳🧠の発達に伴って背中の筋肉なども発達し徐々に首がすわるようになります。ねんね期の赤ちゃんのお世話🏷️授乳・おむつ替えのお世話👉🏻授乳赤ちゃんの成長と共に、1回に飲む母乳🤱🏻やミルクの量が増え、授乳の間隔も少しずつ長くなっていきます。もし、飲む量が少なかったりムラがあると心配になりがちですが、体重がしっかりと増えているようなら問題はありません。👉🏻おむつ替え手足の動きが活発になることから、おむつ替えの難易度が少しずつ高くなることもあります。そんな時は、パンツタイプ🩲のおむつに変えてみると、おむつ替えも楽になります。また、まだ寝返りができずマットや布団にあたる部分の肌がふやけたりすることが多いので、おむつはやわらかく刺激の少ないものを選ぶようにしましょう。 🏷️お風呂・着替えのお世話👉🏻お風呂生後1ヶ月頃からは、ママやパパと一緒にお風呂🛁に入ることもできるようになります。お湯の温度が合わないと赤ちゃんが泣き出すこともあるので、温度の管理やチェックには十分注意してください。また、赤ちゃんはまだ首や腰が安定していないため、赤ちゃんを洗う際には、ママの膝の上など姿勢が安定した状態で行うようにしましょう。👉🏻服装や着替えこの時期の赤ちゃんは、よく動くので大人より寒さに強く暑さ🌞には弱いです。なので、「少し寒いかな」と思う程度の服装で十分です。また、赤ちゃんが足をバタバタするとおなかが出てしまったりするので、上下がつながっているカバーオールなどの服がおすすめです。