우울한 기분, 호르몬때문일까요?

임신 전에는 거의 눈물도 없고, 슬픈 영화나 드라마 등을 봐도 울지 않았어요. 근데 최근들어 (임신 19주차) 영화나 드라마에서 슬픈 장면이 나오면 그게 그렇게 서럽고 슬퍼서 펑펑 우네요…완전 혼자 오열 ㅠㅡ 그러면서 갑자기 감정이입되면서 제 과거도 생각하고 현재도 생각하고 미래도 생각하면서 우울감이 같이와요..애기한테 영향갈까봐 걱정이 되지만 요새 사는게 재미도 없고,, 이런 슬픈 류의 드라마나 영화를 계속 보게되네요. 왜그럴까요? 혹시 저처럼 우울감?이 오는 분들계시나요? 아니면 감정이 요동치거나..이럴땐 어떻게 하면 좋을지 ㅜㅠ 좋은 방법 아시는분 알려주심 감사드리겠습니다…

탈퇴한 유저
저도우울한게엄청심하게와서 ㅠㅜ일부러우울하거나슬픈건피하려고하는중이에요 ㅠㅠ나가서사람만날일없어도마실삼아30분이라휭휭돌다오셔요 ㅠㅠㅠ
2022.11.29
1. 추위를 제가 워낙 잘타서 날씨가 추워지니 원래 1-2시간씩 걸었는데 못걷고 더 움츠리게 되네요 ㅠㅜ 창문 열어놓고 환풍시키는데 먼가 계절때문인지 늦가을(?) 타는건지…ㅠㅜ
  2022.11.29
2. 탈퇴한 유저
  저도집에만맨날잇엇는데ㅠㅠ30분이라도걷다들어오면괜찮더라구요 ㅠㅜ지금사는곳은친구1명도없어서 ㅜㅜ요즘은친구들이번갈아가면서영통해주고통화해주고ㅠㅠ 그래도너무슬픈거만찾지마시구재미없어도코믹으로다가 ㅠㅠ
  2022.11.29
그냥 넘슬푸다 뭔가 재미없고 나가서사람만나기도 싫고 근데 심심하고 우울하공 그냥 이상황도 싫고~ 가만히멍때리다보면 그냥 눈물나고 어쩌겟어요 호르몬으로 우울한걸..누굴탓하겟어 토닥토닥 ..
2022.11.29
1. 지금 저를 보고계시는줄 알았어요..ㅠㅜ
  2022.11.29
2. 오늘의 저또한 이였으니까요 ㅋ 재밋는거봐도 눈물날때가잇는데 참는게더 병이라 그냥 아오샹하고 울고말아요 걍ㅋㅋㅋ그럼속이쫌편해짐 몸아픈곳없어요? 몸아프면더속상하고짜증남 ㅎ 좋아하는 맛있는 음식도 많이드세요 그래야 쫌 살아갈만하지
  2022.11.29