저도 보건소에서 주는 거 먹고있어요~ 까만 변이 나오더라구요 ㅠ
2023년 4월 베동
/ 자유주제
철분제 궁금해요^^
16주부터 차병원닥터프로그램 2단계 먹고있는데 변색이 푸르거나 까매서요ㅜ 인터넷보니 흡수가 잘안되면 그런다고도 되어있던데 저같은분들 계실까요? 지난번엔 자꾸신경쓰여서 보건소에서 주는 철분제 먹었는데 그건 또 안그러더라구요. 함량 때문인건지ㅜ 다른 영양제로 갈아타야되는건지 그냥 먹어도될지 고민돼용
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그래서 최대한 흡수 잘되게 귤이나 귤주스랑 같이 먹어욤 ㅠ 흡수가 잘 안될수록 변비도 심해진다 그러더라구요ㅠ 그래서 유산균하고 사과나 과일 챙겨 먹어용ㅎㅎ
철분제 먹으면 변이 까맣대요 ㅎㅎ 저도 그렇구요 푸른건 잘 모르겟네요 ㅠ
저는 보건소철분제랑 마더스케어 둘다 그래서 병원에 물어봣는데 괜찮다고 하시더라구요!
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