저도 빨리 운동하고싶은데 청소기만 돌려도 어질어질해서 엄두도 못내고 있어요ㅜㅜㅜ 이놈의 입덧
2023년 5월 베동
/ 자유주제
17주4일 임신하고 첫 운동 시작했어요!
자연분만하고 싶어서 출산할때 너무 근력 딸릴까봐 걱정되더라구요ㅎㅎ 그래서 하루에 1시간씩 운동하는 스케줄 만들었습니다!ㅋㅋ 가벼운 유산소로 오늘 시작했는데, 엄청 힘만 들줄 알았는데 오히려 땀도 쫌 나면서 기분이 좋아졌어요ㅎㅎ 살도 덜찌고 체력에도 도움되길 바래봅니다ㅠㅠ
댓글
10
제가 이제 거의 18주 되가는데 입덧이 많이 나아졌어요...! 곧 괜찮아지실테니 못 움직이는거에 조바심내지 않으셔도 되구 푹 쉬셔요ㅠㅠ 저도 입덧 이때까지 너무 심했어서 아무것도 못했답니다....
힙밴드로 허벅지 다리 운동 하시는것도 좋아요!! ㅎ
네네 하체힘이 중요하다 하더라구요! 감사합니다^^
전 이번주 추워서 집에만 있었는데 ㅠㅠ 대단하세요!!! 어떤 운동하셨어요? ㅎㅎ 배워가야겠어요👍
진짜 춥긴 엄청 추웠어요ㅋㅋ 차에서 실내로만 다녔네용ㅠㅠ 오늘은 줌바댄스 했어요!ㅋㅋ 무리하면 안되니 뒤에서 살살 움직였어요ㅎㅎ 음악이랑 같이 하니까 재밌었어요~ 그리고 나머지 일정들은 필라테스 자세교정 위주로 했어요!
오웃 멋지셔요 ! 전 18주인데 ㅎㅎ 추워져서 집 안에만 있네요 ㅎㅎ 추워져서 감기조심하셔요 !
에고 저도 겨우겨우 차타고 실내 이동만 했네요ㅠㅠ 너무 추워지긴 했어요...! 감사합니다~ 꽈추엄마님도 감기 조심하세요^^
수고하셨어요~^^
아이코 감사합니다~
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