저는 똑바로나 옆으로 눕는건 기본이고 엎드려서도 자요... ㅎㅎ전 나쁜 엄마인가봐요... 갈비뼈도 있고 아가는 양수안에 있으니까 보호될거라 믿고 있어요.. 그리고 저도 허리가 요즘 너무 아파서 정형외과갔는데 뭐 안해주네요. 그냥 타이레놀 먹으며 버티고 있어요 ㅜ
2023년 3월 베동
/ 자유주제
정형외과 가도될까요? 허리,골반,어깨 너무 아파요..물리치료 받아보신분?
옆으로 누워자는게 좋다고해서 어깨가 무리가 갔는지ㅠㅠ 계속 며칠째 아파요,. 전 항상 천장보고 똑바로 자는 스타일이여서... 옆으로 눕는게 힘들어요ㅠ, 불편해요 잘때 천장보고 자면 일어날때도 그대로에용ㅠㅠ 옆으로 누워자면서 어깨가 아프기 시작했고요...(참고 날씬한편입니다..)그래도 아파요..왜 아픈지는 모르겠어요... 평일 5일동안 서울에서 부산출장갔다 대전 출장갔다.. 토,일 시댁 갔다와서 무리했는지 엄청 걸어다녔죠... 골반, 허리,등도 아프네요ㅠ 너무 너무...정형외과 가고싶어요 약이나 엑스레이 안찍고 뭐 치료나? 다른거 받을수있을까요?ㅜㅜ 물리치료도 못받을까요? 집에서 찜질하게되면 온찜질해도되나요? 허리 뒤 골반쪽도 가능할까요?
댓글
13
저도 날개뼈 아래 등쪽 넘 아파요 ㅜㅜ
음 저는 심한 종아리 근육 경련때문에 산부인과 갔다가 정형외과 가보는게 좋겠다는 소견 받았어요. 근육 부분은 정형외과에서도 치료할 수 있는 게 있다고 하셨어요. (오래되서 명칭이 생각이안나네요 ㅜㅜ 근조절..뭐랬나 ㅜㅜ)
저도 옆으로 자니까 어깨아파서 깨서 반대쪽으로 잤다가 그래요 ㅠㅜ 똑바로 누우면 배나와서인지 불편해서 그러지도 못하겠고.. 그냥 잠깐씩 스트레칭 하고있는게 다네요 ㅠ
스트레칭 자주 해야겠어요ㅠ..
저도 비슷한 통증이에요, 산전마사지로 살아가고있어요! 그리고 포기하고 그냥 등대고 똑바로 자요…
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