감사합니당 마침 퇴근하면서 너무 심했는데! 도움 될거 같아요
2023년 2월 베동
/ 자유주제
31주, 배뭉침이 엄청 잦아졌어요,,❤️ 해결방법❤️
30주 넘어가니 확실히 "배뭉침"이 엄청 심해졌네요ㅠ 일찍부터 육아휴직 쓰고 들어와서 요즘은 거의 집 문밖을 안나가는데도 자꾸 뭉치더라구요. 쌍둥이라 배가 지금 만삭인데, 병원에선 이미 자궁크기기 37주를 넘어섰다고 해요 그래서 자궁이 자꾸 착각하고 수축으로 아가들 밀어내려고 한다고 하네요. 앉아 있을때 뿐 아니고 누워있을때도 잘 뭉쳐서 찾아봤어요. 조금이라도 더 배뭉침이 빨리 풀리는 방법 🔅 서있을 때 : 배에 힘이 빠질수 있도록 숨을 크게 쉬어주고, 빠르게 안거나 누워주는게 제일 좋다. 그리고 살살 흔들어 준다. 🔅 앉아있을 때 : 등을 살짝 뒤로 기대고 다리를 편하게 해준다. 🔅 누워있을 때 : 누운 반대방향으로 천천히 돌아눕고, 허리와 다리를 약간 구부려 몸에 힘이 빠지도록 한다. 첨엔 이게 아가들 태동인줄 알았는데, 자궁수축은 확실히 다르더라구요. 공처럼 딱딱하게 몇분을 꽈왁죄면서 가끔 숨도 막히구 ㅜㅜ 잘 구분해서 임신 말기 극복해나가용!!
댓글
10
저도 둥이 딱 30주차에요....29주랑 30주랑 컨디션이 확 달라지는데 힘들 정도네요 ㅠ 그래도 저는 아직 둥이배 치고는 적다고 주변에서 자꾸 그러셔서 그것도 조금 스트레스에요ㅠ 좋은정보 너무 감사해요~ 둥이들 잘 데리고 있다가 다들 순산하시자구요^^
어어 맞아요. 전 둥이28주인데, 둥이배 치곤 작네 라는 말 들을때면, "지금 제 주수가 몇인데 그런 소리를 하십니까" 하고 말해요. 하도 들으니까 답답해서 ㅋㅋㅋ
에고. 모르는 사람들 왜 그런 말씀을 하시는지ㅜㅜ 작건 크건 아가들 잘 크고 있기만 하믄 되지용, 넘 신경쓰지 마세요! 둥이들 잘품고 끝까지 만출 화이팅 입니당❤️
유용한글 감사해요^^
넹 도움 되셨으면 좋겠어요^^
저두 둥이맘인데!! 배뭉침이 자주있었는데 어뭉님 덕에 배워갑니당😅
오 반가워요! 도움 되셨다니 기쁘네요:))
저도 둥이 맘인데...알려주셔서 감사해요!!같이 화이팅해요!!^^
오와 반가워요❤️ 둥이 배 쑥쑥 나오는데 배뭉침 함께 극복해요!!ㅎㅎ도윰 되셨다니 기쁘네용
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