저는 오른쪽이 더 편하더라구요 ㅠㅠ 진짜 막달돠니 너무 숨차고 잠도 잘 못자고..
2023년 1월 베동
/ 자유주제
자는자세 추천이요ㅠㅠ
왼쪽방향으로 보고 자는게 아이한테도 엄마한테도 편한자세라고해서 배 무겁기 시작하면서 왼쪽으로만 잤더니 눌린 갈비뼈도 아프고 허리도 아프고 너무 배겨요ㅠㅠㅠ 편한자세 찾으시분 계신가요ㅠㅠ
댓글
23
사람마다 다른듯요 안힘든자세로 주무세요 전 왼쪽으로 누움 포도가 불편한지 발로 차고 난리가 나요 그래서 오른쪽이든 정면으로 개구리 자세(배가 많이 나와서 다리벌리고)로 자거나 수시로 바꿔요
구나마 편한게 왼쪽이었는데 이제 왼쪽도 지겹게 아프네여ㅠㅠㅎㅎㅎ
낮은 베개 쓰시면 옆으로 누워 잘 때 머리를 잘 못받쳐줘서 어깨가 결리더라구요. 뭔가 숨도 더 답답하고.. 전 그래서 높은베개로 바꾸고 바디필로우도 프레뉴꺼 다시샀는데 되게 푹신하고 큰 바디필로우인데 다리를 잘 지지해주더라구요. 그러니까 옆으로 누워자는게 편해서 요즘은 훨씬 잘 자는것 같아요! 정자세는 전 10분만 그러고 있어도 숨이 턱턱 막혀요ㅜ 사람마다 다르겠지만 정자세가 자궁이 정맥을 압박하는 자세라서 안좋을 수 있다고 의사선생님이 그러셨어요. 정자세로 자세틀면 몇분안에 숨이 턱 막혀서 자다 깨더라구요 저는. 저 30주쯤에 어떻게 누워도 불편하고 결리고 숨차고 그래서 잠을 거의 못잤어서 지금 너무 행복해요. 태동때문에 중간중간 깨기는 하지만요ㅋㅋ
오 맞아요 어깨도 결려요ㅠㅠ 댓글보구 높은배게에다가 쿠션한개 더 덧대서 자려구요!! 정자세는 숨막히구 허리만 살짝 필로우나 이불 꾸깃해가지구 덧대서 누우면 좀 낫긴하더라구여ㅠ
뽀송님두 부디 얼렁 최적의 수면자세를 찾으시길!🥹
저는 왼쪽 오른쪽 바꿔가며 자요 ㅠㅠ 한쪽으로 계속 자도 힘들더라고요 ㅠㅠ 바디필로우는 필수에요
잠잘때는 잘 모르겠지만 잠들기 전 자세가 너무 불편해요ㅜ 댓글들보구 높은배게로 바꿨어요!ㅜ
저는 바디필로우 끼고 왼쪽으로 자다보면 일어날때 바디필로우에 비스듬이 기대서 똑바로 누워있더라구요. 그게 젤 편한 자세같아요ㅠㅠ
저도 일어나면 이불이나 배게낀상태로 정자세 이기는해요ㅜ 눈뜨고나서 자세 안바꾸면 불편해지지만요ㅠ
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