강아지 산책도 금지령당햇어요ㅠㅠㅠ 우리 건강하 출산후 나중에뺍시다!! ㅎㅎ 지금은 무조건 안정하라하더라구요ㅠㅠㅠ 저는 8주4일차입니당 ☺️
2023년 7월 베동
/ 자유주제
임산부 다이어트ㅠㅠ
ㅠㅠㅠㅠㅠ이제 임신 10주차 들어섰는데..입덧이 없어서 먹는걸 너무 잘 먹나봐요...아침에 빈속이 지속되면 울렁거리는것만 좀 심해서 계속 입으로 넣는데ㅜㅜ신혼여행 다녀와서 잰 몸무게부터 벌써 3키로가 쪘네요 ㅠㅠㅠ다이어트 어떻게 해야할까요...?ㅜㅜ
댓글
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흐흐 넹!!! 출산후에 확 뺄게용!!! 안정기 접어들고 병원에도 여쭤봐야겠어용ㅎㅎㅎ산책은 아직 무리되는거같으니 지금은 조심해요 저희🤭
저 7주3일 3키로쪘어요ㅠ 하루에 세끼 네끼 그리고 간식까지 엄청 먹네요ㅠ 유산끼있어서 산책도 못하고ㅠ 몸이 무거워요
아이고ㅠㅜ그럼 꼭꼭 지금은 아니고 괜찮아지실때 산책해용! 저도 피비침있어서 2주정도 계속 누워서 자고 먹고만 했더니 그때 급격하게 찌더라구요ㅠ
저두요 피비침 ㅠ 아직도 피비침이 있네요
저는 원래도 66사이즈로 튼튼한 사람인데.. 거기서 2키로나 증가해버렸어요😭 그래서 일주일에 세네번 정도 러닝머신 4? 정도로 맞춰놓고 걸으려고 노력 중이예요~ 지금 유지 안하면 나중에 임신 후기가면 진짜 디룩디룩 찔 것 같아서요😭😭
저도 결혼식때문에 간신히 65까지 빼놓은 몸무게가..이제 앞자리가 바뀌기 시작했네요ㅠㅠㅜ흐아ㅜㅜ어떻게 40주까지 버틸까요ㅠㅠ
지금은 초기니까 다이어트 하지 마시고 그냥 드시고 싶으신거 드시고 푹 쉬세요~ 저도 5키로 쪘어요 ㅠㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ초반에는 많이 안찌길래 안도하고 먹으니까 훅 찌네요ㅠㅜㅋㅋ
네네 심한 운동보다는 적당히 걷기 운동이나 스트레칭 하는 것을 추천드려요:)
집에서 스트레칭도 해야겠네용! :) 감사합니닷!
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