저는 액상철분 한포+오렌지주스는 소주잔에 한컵 이렇게 마셔요 !! 큰 잔에는 조금만 따라도 꼭 한모금 이상되서 액상과당 걱정도 되다보니😂
2023년 3월 베동
/ 자유주제
철분제 오렌지쥬스랑 같이 드시는 분들 쥬스 얼마나 드세요?
임당검사 결과 나왔는데 당수치77 (정상 139이하), 비타민D 수치 33.4 (정상 30이상)로 잘 통과 했어요! 근데 빈혈수치는 10.9로 아주 쬐끔 모자라더라구용ㅎㅎ 제가 다니는 병원은 빈혈수치 11이상으로 보던데 그래도 빈혈로 보고 보충하라길래 흡수를 높이면 괜찮지 않을까 싶어서요! 저는 오렌지 쥬스랑 마시는데 오렌지 쥬스를 진짜 약 넘길 수 있는 한모금만 마십니당. 종이컵 반 컵도 안 마시는 것 같아요ㅎㅎ 혹시 철분 수치 괜찮으신 분들 중에 오렌지 쥬스랑 드시는 분은 쥬스 얼마나 드시나요??
댓글
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액상철분 맛 괜찮은가요? 병원에서 철분제 용량 늘리라고 안내 받아서 2배 늘렸는데 안 맞으면 저도 액상으로 바꿀까봐요ㅎㅎ
이앗 답이 너무 늦었네용 ! 액상철분 처음엔 너무 싫은 단맛이었는데 저는 적응되서 그런가 그냥 단맛이에여 ㅋㅋㅋ !!
저는 앱솔루트 주스 마시는데 한 팩으로 두번 나눠 마셔요ㅎㅎ
앱솔루트 드시는 분이 많네요! 저는 먹으라는 철분양이 원래 먹던 양보다 2배 정도 적길래 오늘부터는 2개 먹고 오렌지 쥬스 마시는 양도 늘리게 되었어요ㅎㅎ 댓글 감사합니다😁
전 둥이라 그런지 철분제 두알에 앱솔루트 식이섬유 주스 한팩씩 마셨었는데도 철분 수치는 계속 떨어지더라구요. 엄청 도움주는것 같진 않았어요...화장실도...그닥...😅
아 정말요?ㅠㅠ 둥이는 철분도 2배로 먹는군요! 2배로 드시는데도 수치도 계속 떨어지고 화장실도 그닥이라니 고생이 많으셔요ㅠㅠ
철분제를 오렌지주스랑 먹는이유는 비타민c때문이에요 비타민 영양제 따로 챙겨드시는게 있다면 굳이 주스 안드셔도 돼요~
따로 챙겨먹진 않고 있어요! 쥬스든 영양제든 비타민을 더 먹어봐야겠네용ㅎㅎ
저도 앱솔루트 식이섬유주스로 먹고있어요. 한번에 다먹진않고 약 먹고나면 남겨뒀다가 낮이나 저녁에 마시고있어요😄
저는 그게 유독 시큼하게 느껴지고 한 번에 먹기엔 양이 좀 많더라구요ㅜㅜ 근데 식이섬유라니 변비에는 좋을 것 같아요!
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