(8주6일차)오른쪽 엉덩이 환도선다 통증

전 생리통이 여기가 항상 아팠어요 어렸을땐 생리 통인줄 모르고 병원가서 검사를 다했는데 이상 없다는 이야기만 들었어요 비슷한 중상인 분들이 이렇게 많다니 먼가 위안이 되어요

와 이게 환도선다 였군요??? 저도며칠전부터 너무 오른쪽엉덩이 딱 저기가 아파서.. 원래 허리가 좀안좋앗어서 그냥 입덧때매 토를 마니하다가 디스쿠가 나간줄 알았어요ㅜㅜ 좀 나을거같으면 기침하고 토해서 다시 더 안좋아지는 듯한 느낌??? 댓굴에 다른 맘님둘처럼 운동을 좀 해봐야갯어요..

저 임신전부터 허리가 안좋았고 무리한날은 저기가 엄청 아픈데 임신하고나서 일이 안힘들어도 일한날은 저부분이 너무 아파서 허리가 너무 안좋아진줄 알았는데 친언니가 환도선다증상같다고해서 찾아보니 그런거같더라구요ㅠㅠ 전 양쪽이 번갈아가면서 아파요 누울때 수건 돌돌 말아서 허리에 깔고 자면 훨씬 낫더라구요 남편한테 환도쪽에 마사지 해달라구해요! 첨엔 엄청아픈데 마사지 받다보면 좀 풀려서 덜 아프거든요 그럼 또 괜찮아요!! 일하면 다시 아프지만ㅗㅠ

저도 환도선다라는 단어도 몰랐다가 너무 아파서 여기저기 찾아봤는데 제일 최고는 누워있는거래요ㅠㅠ 약도 타이레놀밖에 못쓴다 하구요.. 요며칠 세수도 못할정도로 아팠는데 이삼일 계속 누워있으니 다시 잠잠해졌어요! 출산할때까지 관리하는 수밖에 없나봐요🥺

저도 그래요ㅠㅠ 저는 오른쪽 궁둥짝 전체적으로 아파여.. 누워잇다가 일어날때 제일 고통인데.. 폼롤러로 풀어도 크게 효과가 없더라구여😭