저는 계란 제일 마니 먹어요 콜레스테롤이 살짝 걱정되서 요즘은 구운계란 노른자빼고 먹고 후라이 먹고 그다음 두부 고기 정도 먹어요 두부는 컵연두부로 그냥 먹고 고기는 소 닭 돼지 다 수치 착해서 야채쌈 듬뿍이랑 먹네요 보니까 두부에 튀는사람 현미에 튀는사람 보리에 튀는사람 진짜 사바사 더라구요 이것저것 먹어보면서 내스스로 실험아닌 실험을 하는수밖에 없는거 같아요 진짜 알수없는 임당세계예요ㅠㅋㅋ
2023년 3월 베동
/ 자유주제
임당이신 산모님들.. 잘드시고 계신가용?😭
임당 확정 후 관리한다고 하는데.. 눕눕중이라 그런지 식후 혈당이 잘 안떨어져요😱😱 먹는것두 반찬으로 구운김이나 시금치인데.. 잘 떨어지지 않는 혈당보면 현타오네요ㅠㅠㅠ 임당 카페가면 2시간 후 100 밑으로 떨어지시는 분도 많으시던데.. 전 확실히 운동도 못해서 그런지 쉽게 안떨어지네요ㅠㅠ 맥수술해서 운동은 절대 금지이고 하 정말 ㅋㅋㅋㅋㅋ 급 우울해지네여 뭐먹고 살까유 ㅠㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 단백질 뭘로 드세요..? 전 소고기나 닭가슴살인데 휴 삼개월동안 먹을려니 지겹네요😭😭😭 두부만 먹었더니 수치가 더 올라서 좌절하고 안먹게 되더라구요ㅠㅠ 전 식사 후 1시간과 두시간 혈당 재거든요 오늘 점심 먹고 재보니 두번다 수치 안으로 들어오긴 했지만 1시간동안 혈당이 2 떨어졌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 에라잌ㅋㅋㅋㅋ 배는 고픈뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 화딱지나서 딸기먹을랍니당 흑흑😭😭😭
댓글
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진짜 알수없는 임당의 세계예요…🙃ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 전 콜레스트롤도 안그래도 높은데 아무생각없이 고기도 매 2끼먹고 계란도 다 먹었네요ㅜㅜ 저두 노른자 빼서 먹어야겠어요🥹손가락이 젤 불쌍해죽겠어욬ㅋㅋ 코로나때보다 손도 더 자주 씻네요🤣
저는 단백질 치즈도 자주 먹어요. 치즈랑 구운계랑 삼립 로만밀 통밀식빵 한장 토마토 슬라이스 2개 샐러드 이런식으로 먹거나/ 스타벅스에서 빵 사먹는데 그것도 튀진 않더라구요....저는 이제 한달째인데 이 기간동안은 자기한테 맞는 식단을 찾는게 중요하다고 의사쌤이 하셨어요!!! 다양하게 섭취해서 찾아보세용ㅜㅜㅜㅜㅜ
맞는 식단 찾는데 넘 힘드네요.. 30주 넘어가면 같은 식단도 혈당이 마구 튄다고 해서 겁나죽겠어여😭😭 저도 다양하게 식단 도전해서 맞는 식단 찾아볼게요!!💪💪
두부 너무 충격이네요 ㅠㅠ 이번주 재검이어서 식단 중인데 두부를 엄청 먹었어요 ;;;;;;;;; 진짜 뭘 먹어야하는걸까요 허허허 이렇게 고민하면서 아침에 디카페인 바닐라라떼 한잔 마셨다는건 비밀 ㅎㅎㅎ
재검 통과하실거예요!!! 두부 막 심하게 오르는거 아니니 드셔도 돼여~~ 저도 그정도는 아닌데 두부때문인지 잡곡밥때문인지는 잘몰라요 흑흑ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아침엔 커피죠~~ 재검 통과하시길 응원할게요💪💪
두부도 수치가올라가다니ㅠㅠ 저는 확정은 아니지만 재검해서 음식 조심하려고 노력중인데 그러면서 과자를 먹고있네요
이게 사람마다 맞는 음식이 다 다르더라구요ㅠㅠ 맘님은 재검 무사히 통과하시길 빌게요!! 재검까지 컨디션 조절해서 검사 잘 받고오세요~~🥰
헤에...두시간 100이요... 탄수화물 다 빼거나 극히 제한하면 글케도 나오더라구요. 아까 제과점에서 파는 샌드위치 통으로 다 먹었더니 2시간 119 나옵니다😱 간당간당.. 저도 운동 하나도 안하고 내내 앉아만 있어요. 채소류가 혈당을 천천히 오르게 한대요. 그래서 채소류를 많이 먹어야하는데 제가 3주동안 생채소를 주구장창 먹어보니 속이 너무 쓰려요.....🙄🙄 삼시 세끼 채소, 단백질, 탄수화물 균형감있게권장칼로리에 맞게 식품 교환표 참고하셔서 드시고 계신가요? 뭐 하나가 너무 부족하거나 너무 많아도 잘 튀더라구요. 스트레스 너무 받죠...🥲 두부만 드시지 말고 두부 80g에 계란 프라이 하나 이런식으로 드셔보세요. 저는 데친 스팸, 데친 비엔나도 종종 먹고 고등어도 먹고 그래요...고기만 먹으니 질려용🥲🥲 https://okok.co.kr/474 식품교환표 참고하시라고 놓고갑니당 임당 화이팅이요💪💪💪
저.. 파바랑 절교 했어요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 파바 로만밀 빵먹고 놀래자빠졌어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 여러가지 음식 조금씩 도전해볼게요!! 식품교환표 링크 감사해용😍😍 아자아자해요우리!!
저희 동네엔 그게 안들어와서 도전못해봤는데 저는 삼립 로만밀 한장 반(안구움) 먹고 튀었어요ㅋㅋ 웃기는건 한장반(75g)은 튀고 한장과 마지막장(72g/구움)은 안튀었다는거죠...ㅋㅋㅋ 알수없어요 정말. 아자아자!!
정말요?!ㅋㅋㅋㅋㅋ 전 구운 빵 도전 못해보겠어요.. 무서워요..ㅋㅋㅋㅋ 전 이번에 100프로 통밀빵 주문했는데 만족스러운 수치는 아니였지만 수치인이라 사둔게 아까워서 먹을려구요😂😂😂
따로 기름이나 버터 안두르고 그냥 얼려놨던거 토스트기에만 구운거라 괜찮았던 것 같기도 해요.식빵 사두면 곰팡이 날까봐 부랴부랴 냉동실에 넣기 바빠요😅 100% 통밀빵 저도 도전해보고 싶네용ㅋㅋㅋ
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