아니면 엽산을 한번 바꿔보세요 어떤 엽산인지에 따라 다르다고 해요 지금 드시는거랑 다른걸로 한번 드셔보시는것도 좋아요
2023년 7월 베동
/ 자유주제
엽산 먹는 시간이 정해져있나요?
공복에 먹으면 속이 안좋다고 들어서요. 아침은 안먹고 출근하고 점심은 회사에서 먹고 퇴근후 계속 입덧으로 저녁미루다가 거의 9시쯤 다돼서 조금 먹어요. 식후에 먹으라고 들어서 저녁먹고 거의 10시~11시쯤 엽산 먹는데 먹을때마다 토할것같아요ㅠㅠ 공복이라도 아침에 먹고 출근해야 할까요?
댓글
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임신전에는 솔가엽산먹었고 임신후엔 엘레뉴1 먹었는데 이제 엘레뉴 다 먹어서 솔가로 다시 먹고있어요. 잘 검색해봐야겠네요~~
저는 입덧 때문에 밥먹고 바로 먹어요 그냥 그렇게 해야 먹을 수 있어서 시간 신경안쓰고 먹을 수 있을때 먹어요ㅠㅠ
입덧이 모든걸 바꿔놨어요. 공복이 힘들고,식후는 더 힘들고ㅋㅋㅋㅋ 그래도 아기 생각해서 잘 먹어야겠죠~~ ㅠㅠ
탈퇴한 유저
네이버 검색해 보면 오전에 먹는게 좋고 식후 1~2시간에 먹는게 좋대요^^
오,오전 식후1~2시간!기억해놓을게요.감사합니다^^
전 아침엔 빈속에 유산균 먹고, 저녁밥 먹자마자 엽산이랑 칼마디 먹어요~ 원래 그렇게 먹어와서 습관이 그렇게 굳어버렸어용ㅎㅎ
부지런하시네요ㅋㅋㅋ 저는 아침에 출근준비하느라 바빠서 물도 출근해서 마시는데ㅋㅋㅋㅋㅋ게으른 엄마에요ㅋㅋ
제가 먹는건 아침 공복 빈속에 먹는게 좋다고 해서 지금 8주차인데 임신전부터 계속 쭉그렇게 먹고 있어요! 한번 다 떨어져서 보건소에서 준거 아침먹고 먹었는데 그게 더 역하더라구요 영양제마다 권장 복용시간이 있는거같아요! 한번 알아보시는거 추천합니다!
다 다른거군요~~ 계속 저녁 식후에 먹고 있었는데 입덧 하기 전에는 그냥 참을만 했는데 입덧시작하니까 요 작은 알약하나가 먹기가 버겁네요ㅠㅠ
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