전..옆으로 돌아서 자는게 더 불편해요 ㅠㅠ 팔이 저리더라구요 ㅠㅜ 돌아서자다 나중에 깨보묜 결국 똑바로 자고ㅠ있더라구요 한쪽으로 돌아서 자니 불편해서 악몽을 꿨어요 ㅠㅠ 흑
2023년 2월 베동
/ 자유주제
편하게 눕는 비결 공유해주세요!!
30주차인데 눕는게 너무 힘드네요 ㅠㅠ 오른쪽 왼쪽 방향을 바꿔누워도 불편하고 바디필로우 사용해도.. 다리 아래에 다리 사이에 베개 끼워봐도 다 불편해요.. 흑흑 명치 숨이 턱턱 막히는 느낌이 들고 누우면 체기가 올라오는 기분이에요 태동도 심해서 아가도 열심히 태권도 하고 온전히 잠자기가 이리 어려운 거였다니요 😭 다른 분들은 눕는거 어떠세요??? 그래도 조금이나마 편하게 누울 수 있는 방법이나 비결 공유해주세요🙏🏻❤️
댓글
8
저두요 옆이 더 아파요 정자세가 편해요
편한 자세가 있나요?ㅠㅠㅠ 장기가 눌리거나 숨이 안쉬어지거나 인 것같아요ㅠㅠ 바디필로우를 배밑에도 껴보고 걸쳐도 보고 매일밤 얻어걸린자세로 잠드는거 같아요 ㅋㅋㅋ
살짝 대각선으로 주무셔보세요 완전 옆으로 누우면 배때문에 무거워서 상체는좀 덜눕히고 다리는 더 눕히면서요! 그리고 등뒤에 바디필로우를 받쳐 주세요! 저도 배가 너무 무거워서 요래 저래 자보다가 그렇게 자니까 좀 낫더라구요
머리쪽베개 높은거쓰시고 바디필로우 다리에 끼면 좀 나은거같아요! 베개에다 머리만두고 어깨는 침대에 닿게여!
높은 베개가 중요한 포인트인가보네요! 팁 감사합니다☺️
옆으로 누우려고 하셔서 더 불편할수도 있어용 ㅠ 바로 눕는게 안좋긴한데 저는 배게를 좀 높이해서 잠들면 괜찮더라구요 ! 그러다 잠들면 자연스럽게 편한자세 찾아서 자는것 같아요 30주 지나가면 뭐든 불편하죠ㅠ
아하 오늘은 베개를 높이고 바로누워서 취침해보도록 해야겠네요!! 꿀팁 감사해요🥹
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