야쿠르트에서 나오는 엠프로4 먹고 있는데 효과 좋은거 같아요! 초반에는 배에 가스 차고 변이 좀 묽게 나오는데 일주일에 3번 정도 꾸준히 먹으니 정상적으로 잘 나오더라구요 정기배송 신청하면 야쿠르트 아주머니께서 집앞에 넣어주십니당ㅎㅎ 그리고 키위!! 저녁 먹고 하나씩 깎아먹는데 좋더라구요!
2023년 6월 베동
/ 자유주제
13주차 극심한 변비 ,,, 😭
이제 막 13주차 들어선 반짝맘이에요 😉 저번주부터 평소와 다르게 가스가 많이 나오더니 이제는 변비인가봐요 ㅜㅠ 철분제먹으면 변비 심해진다는 얘기는 들었는데 저는 16주부터 먹으면 된다고 의사쌤이 말해주셔서 아직 엽산이랑 비타민 먹고있는데도 변비가 심해요 ㅠㅠ 다들 유산균이나 약을 뭐로 챙겨드시고 계신가요 ? 원래먹던 유산균이 효과가 없는것같아서 다른 제품 먹어야할것같은데 정보가 없네용 ㅠㅠ 어떤거로 드시나요 다들 ~~?
댓글
11
자기 전에 푸룬주스 먹으면 좀 가더라고요!
저도 변비가 심해져서 밤새 배아프고 병원까지 다녀왔는데 변비약 처방 해주시더라구용 그리구 아침마다 케일쥬스 해먹고있는데 많이 좋아졌어용
전 질유산균이랑 100억유산균 모유유산균 먹는데 일일권장량으로는 안되서 무조건 용랼 2배먹어요 그래서 1-2일 사이에 한번눠요 ㅜㅜ 저 12주4일인데 어우... 16주에 철분먹으믄 더 심하다던데 누가 그 종근단임상부유산균 효과좋데서 집에있는거 다먹음 사보려구요 글구 물 많이드세요 ㅜㅜ
푸른주스 마셨을 때 효과 있었어요. 마시다가 설사증상 있으면 양조절해서 먹으면 된대요. 산부인과에서도 푸른주스가 변비에 도움된다고 했었어요.
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