자다가 팔다리 저림..

에고~~마그네슘 드시고 주무세요~~

하....첫애때 다리쥐남 고통이 힘들고 무서웠는데ㅜㅜ저도 이제 또 다리쥐남 시작했어요ㅜㅜ진짜..가아압자기 다리 쥐 뽝!!ㅜㅜ

그 기분 알죠 정말 자다가 악 소리 지르고 남편한테 주물러 달라는데 말귀 못알아듣고 제가 눈감고 울면서 주물러요 ㅎㅎㅎㅎ저는 원래 혈액순환이 잘안되는 체질이예요 손발도 자주 차갑고 허리디스크까지 잇어서 더 순환이 안되요 누워잇을때 다리 올리고 잇어요 그리고 잘때 압박타이즈 신고자요 병원에서 처방해줘요

저도 자면서 스트레칭하다가 종아리 쥐땜에 소리지르면서 깨요ㅠㅠㅠㅠ배가 점점 더 나오면서 하체가 눌려 쥐가 자주 난다고 하더라구요! 혈액순환을 위해 산책 자주하고, 그래야 하는 것 같아요ㅠㅠ저는 요즘 퉁퉁이별티 마시는데 호박 루이보스 블렌딩이라 왠지 붓기에도 좋을 것 같은?! 느낌이라 매일 마셔요ㅋㅋ