저두요 앉거나 누워있을때도 엉덩이가 너무 아파요
2023년 2월 베동
/ 자유주제
31주 엉덩이쥐나는거:::
저만 그런가요 ?? 엉덩이한쪽이 수시로 쥐가나는지 담이오는지 움직일수없을만큼 소리지를 만큼 너무 아파요 운동부족일까여 ??
댓글
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환도선다 맞아요 저도 더 초기부터 그랬어요 ㅠㅠ 그런데 요가동작으로 꾸준히 해줬더니 정말 많이 사라졌어요 ~지금은 30주차인데여 저는 뜨겁기까지했었어요ㅜ 다 없어지진 않았지만 못누울 정도 였는데 지금은 아픈쪽으로 누워도 덜 저리고 잠들만 할정도예요~ 환도선다 요가유투브에서 쳐서 한번 따라해 보세요 ~ 저는 “삶은요가” 라구 임산부강의도 듣고 해서 선생님이 올려주신거 보고 했어요~
운동은 정말 1도안해서 더 그런가봐요 ㅎㅎㅎ
저도그래요 27-8주부터 그랬던거같아요ㅜ 병원가서 물어봤는데 그것도 환도라구 어쩔수없대요 힝 애기 낳고서도 한동안 그럴수 있다고- 오른쪽 엉덩이만 아파요 누울때마다 소리지릅니다요ㅠㅠㅠ
30주 저두그래요. 한쪽 엉덩이 쪽이 아프더라구요 갑자기 서있거나 걸을때
정말 이제는 빨리 아가 낳고싶어요 ㅠㅠ
ㅠㅜ 전 무서워져요. 애기 잘 키울수있을까 막상 출산 다가오니간 무섭네요
낳는거 무섭긴한데 요새 기분도 오락가락하고 ㅎㅎ 눈물도나고 ㅎㄹ
저도그래요 자다가 아파서 소리지르며깨요ㅠㅠ
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