자세 틀어지지 않게 똑바로 걸으셔도 될것 같아요! 전 필라테스도 하고 집에서 런지도 많이해요! 몸에 무리가지 않을 정도로만요 !
2023년 6월 베동
/ 자유주제
배에 힘 주시나요?
임신 전에는 걸을때 배에 힘을주고 걷잖아요 그래야 자세도 바르고 똑바로 걷는 느낌인데 임신하면 배에 힘주지 말라는 글을 봐서 힘풀고 다녔더니 허리도 더 아픈거같고ㅠ 자세가 흐트러지는 느낌 이에요. 다들 어떻게 걸으세요? 아예 힘 푸시나요?
댓글
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답변 감사해요! ㅎㅎ
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