하맞아요ㅜㅜ재채기할때 찔끔하면 진심 현타와요😭😭
2023년 4월 베동
/ 자유주제
요실금.....
요실금.... 가끔 재채기하거나 심하게 웃으면 뿅뿅.. 배가 나오면서 너무 소화가 안돼서 먹은거 다 토했는데 토하면서 요실금파티를 했어요.... 혼자 주섬주섬 옷 갈아입는데... 현타오네요.......... ㅋㅋㅋㅋ ㅠ_ㅠ
댓글
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기침이나 재채기하면 첨에 찔끔찔끔 나올때 엄청 당황스러웠는데 그럴수 있다그래서;; 팬티라이너 항상 하고 챙겨다녀용.. 😅
골반기저근 운동 해주면 좋을 것 같아요~ 케겔운동이 산전부터 해두시면 출산할때도 도움되시고,요실금에도 좋아요!!! 출산후에도 정말 좋구요!
저도 기침할때 재채기할때마다 그래서 정말 현타오더라구요ㅜㅜㅜ
저도 한창 토덧할때 기침하면서 맨날 지리고 ㅠㅜㅜㅜㅜ 요즘도 방광이 좀 차있을때 기침하면 그러더라구요 ㅠㅜㅜㅜ
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