산전에 필라테스 받는데 저도 무릎이나 팔꿈치쪽이 너무 펴져서 과신전된다고 하더라고요! 평소에 쫙 펴지 말고 살짝 구부리는 느낌으로 90프로까지만 펴라고 햿어용
2022년 10월 베동
/ 자유주제
무릎이 뒤로 빠져요ㅜㅜ보호대 해야 할까요?
다들 관절통증 괜찮으신가요~? 어깨 손목 등짝 허리 무릎 발목 ㅋㅋㅋ안아픈데가 없네요... 요즘 계속 무릎이 뒤로 빠지는데 그럴때마다 너무 아프기도하고 제가 혼자 깜짝깜짝 놀라네요 그래서 보호대라도 하나 장만하려구요~ 혹시 사용하고 괜찮다싶은 무릎보호대 있으신가요?
댓글
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저는 출산직후그래서 출산한 대학병원 진료가서 의료기상사 무릎보호대사서하고 조리원근처정형외과가서 도수치료도 세번받고 무릎 골반 발목 어깨 많이 좋아졌어요 정말 치료전에는 눈물나게 아팠어요 ㅠ 실비로 치료비청구하니까 70프로인가 받았던거같아요 꼭 나으시길 바래요 ~!!
우와 감사합니다 참고해서 꼭 나을게요🙏🏻
변기앉을때 일어날때 곡소리내요ㅠ 전 무릎 손가락 손목 팔꿈치 어깨 골반이요ㅜㅜ
화장실.. 완전공감요ㅜㅜ 이 통증 사라지긴 하는걸까요...
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