빈속에 부대끼는 식품 있어요 위가 건강하시다면야 다행인데 공복에 먹으면 안좋은 식품도 잇으니 먹어가면서 찾아보세요
2023년 8월 베동
/ 자유주제
먹덧인 분 있나요??
안녕하세요~ 이제 7주 3일된 꼬미맘입니다. 5주때부터 입덧이 아침에만 심하고 나머지 생활할 때는 괜찮다가 6주때부터 냄새에 민감해지고 있습니다 ㅜㅠ 근데 전 먹덧인 것 같아요.. 빈속일 때가 제일 미식거리도 두통도 심합니다. 우유나 과일이라도 먹어야 그나마 나아지는데 임당이 걱정이네요ㅠㅜ갑자기 몸무게가 임신 전보다 훅훅 늘고 있어요.. 거의 주에 1~2키로는 찌는 것 같아요ㅠㅠ 혹시 저 같이 먹덧하시는 분 계실까요?! 먹덧일 때 체중 조절 어떻게 하시는지 알려주실 천사님을 찾습니다~!! :)
댓글
21
저도 먹덧이라ㅠㅠㅠ 근데 또 많이먹으면 체덧이 올라와서ㅠㅠ 진짜 적게 자주 먹어요 거의 1-2시간 간격으로 뭘 입에 넣어요ㅎㅎ 근데 끼니때 먹는양이 0.5인분 정도라서 간식으로 방토나 과일, 두유, 새콤한 과일주스 이런걸로 넣어주니 좀 낫더라구요..!!
진짜 입이 쉬질 않는 것 같아요 ㅎㅎ 양을 줄여야할까봐요 ㅋㅋㅋ 두유도 사러 가야겟어요!!!
조금씩자주드세요 저도방울토마토,키위,병아리콩,저지방요거트 이런거먹어요 임신전보다 잘챙겨먹는데 오히려살은빠졌어요! 낼이면10주에요ㅎㅎ
와~ 역시 조금씩 자주 챙겨먹는거가 답인가보네요!! 방토 사러 가야겠어요!ㅎㅎ
저도 먹덧이요 ㅠㅠ 공복길어지면 울렁거려서 주스라도 한잔먹고 ..단거는 걱정되서 물먹는하마됬어요!
루이보스 보리차를 달고 살고 있는데 밤에 화장실 너무 많이 가서 곤란할 때가 있네요 ㅎㅎ 단거만 땡기고 ㅠ 입덧보다 먹덧이 났다곤 하니 힘내봐요 우리!!
저도 먹덧이라 ㅠㅠ 9주인데. 벌써 4킬로그램 쪘어요 ㅠㅠ 요즘. 방토 토마토 위주로 먹고있어요 ㅠ
평소에 다이어트도 안해봐서 너무 힘들어요ㅠㅠ 저희 힘내봐요!!!
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