저는 사과먹으면 속이쓰려서 연근칩 먹는데 직빵이에요 ㅎ 우엉 연근같은 뿌리채소 먹으면 효과가좋데요
2023년 4월 베동
/ 자유주제
변비엔 아침사과!!!!
안녕하세요 저는 내일부로 24주차 됩니당 ㅎㅎ 심하진 않았지만 20주 초에 잠시 변비로 고통받았었는데, 이것저것 아침대용 찾아보다가 우연히 아침에 사과를 1개씩 먹기 시작했어요. 원래 식빵+두유 또는 호빵+두유 이런것들로 먹었었는데 밀가루 덜 먹으려고 노력하다보니 사과+두유로 먹기 시작했는데 생각지도 못하게 변비가 싹 사라져서 너무 행복한 하루하루를 보내고있어요!!!! 사과 껍질째 깨끗이 씻어서 가운데 씨부분만 빼고 다 먹고있는데, 사과껍질이 섬유질이 많다는건 알고 있었지만 이렇게 효과가 좋을 줄은 몰랐네요. 사람마다 효과는 다를 수 있겠지만, 저는 약간의 변비로도 힘들었던 기억이 있어서 변비에 고통받고 계신 분들께 조금이나마 도움이 됐으면 하는 마음에 처음으로 글 남겨봅니다 :)
댓글
8
오!! 연근칩은 첨 들어봤는데 다른분들께도 도움이 됐으면 좋겠네요 ㅎㅎ 좋은 정보 감사합니다👍👍
저도 공복에 사과로 효과봤어요~ 간편하고 효과도 좋더라구요!
가격 부담 없고, 요즘 사과 맛도 좋아서 먹기 좋더라구요ㅎㅎ 이제 꼬박꼬박 챙겨먹고 있어요ㅎㅎ👍👍
저도 월요일에 마그밀? 처방받아왔는데 아침사과 실천해봐야겠어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
저는 약은 안받아먹어봤지만 그래도 그 아랫배의 답답함이 힘든건 백번 이해합니다ㅠㅠㅠㅠ 화이팅!!
감사합니다, 시도해볼게요! ㅎㅎ
가격 부담 없이 먹을 수 있어서 더 좋은 것 같아요! 화이띵!!! :)
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