저도 여쭤봤는데 초기에먹는 오메가3보다 후기에 먹는 오메가3가 더 중요하다고 식물성으로 계속 먹는걸 추천해주셨어요 두뇌발달에 도움된다구요 그래서 저는 계속 복용 중입니다 34주 6일차에용
2022년 2월 베동
/ 자유주제
10개월 막달에는 어떡하나요?
9개월까지는 이지맘으로 영양제를 먹었는데 오메가가 들어가있어서 그런지 10개월에는 먹지않는거같아요~ 그럼 10개월(36주)부터 출산전까지는 안먹는건가요? 아님 다른걸로 대체해서 먹나요?
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35주 병원갔을 때 의사쌤이 오메가 먹지 말라고 했어요
34주 이후부터는 철분, 비타민D,유산균, 칼슘 먹고, 출산 후 수유기에 멀티비타민,오메가3, 철분,칼슘,유산균 먹으라고 나오네요! 저는 현재 35주인데 혜미님 덕분에 오메가3 안먹어도 되는거 알았네요 감사해요
식물성 오메가3는 먹어도 된다고는 하는데 36주이후부터는 철분제와 유산균만 먹으라고 안내하더라고요
철분이랑 유산균 알아보고 챙겨먹어야겠어요 철분제는 솔가꺼있는데 그거먹으면 될거같은데 유산균은 임산부유산균이 따로있나요? 아니면 어떤거챙겨먹고 있으세요?
병원 영양센터? 거기서 추천받아서 산 거는 닥터 앤터 신바이오틱스에요 병원에서는 닥터맘스 계통으로 팔더라고요 그전에 집에 있던 락토핏이랑 번갈아가면서 먹고 있어요~^^
오메가3가 식물성이랑 동물성이 있는데요. 동물성에 있는 성분중에 EPA 가 혈행에 도움이 되는거라 수술이나 출산시 피가 멎지 않을까봐 그런건데요. 혹시 드시는 오메가3가 식물성이면 그냥 드셔두 되구요. 동물성이면 출산 한달전부터 안드시는게 좋데요. 저는 동물성을 먹고 있어서 36주부터 안먹고 있어요.
살펴봐야겠네요^^ 이제정말 얼마안남아서 영양제도 신경쓰이네요ㅎ
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