12월에 요가 조금했구요 진짜 조금 ㅋㅋ 1월부턴 따로 안하고 그냥 많이 돌아댕겨요~
2023년 2월 베동
/ 자유주제
운동 얼마정도 하시나용 ㅎㅎ
2.8예정인 산모입니당(36w 1d) 어제 병원 갔더니 원장님이 애기가 하나도 안내려왔다고 30분씩 하루 세번 걸으라 하시네용 ㅋㅋㅜㅜ 조금씩 뭉치게 만들어서 이제슬슬 내려오게 해얀다고.. 하루 세번 산책할 생각에 벌써 게으른 핑계만 대고 있네여 ㅠㅠ 남편이랑 친정엄마는 그냥 생긴대로 살다가 영 안나오면 유도분만하거나 수술하라고 무리하지 말라는데.. 사실 이번달부터 일을 쉬어서 무리는 아닐거 같지만ㅜ왤케 귀찮을까요..? 다른 맘님들은 운동 마니 하시나요ㅠㅠ? 절 채찍질 해주세요 ㅠㅠ
댓글
15
첫째때 낳기 전주까지 주 3회 필라 하고 막달에는 16층까지 매일 걸어 올라갔어요 ㅎㅎ 두찌도 지금 그러고 있어요
애기가 내려왓다 안내려왔다 이런말씀도 안해주셨었는데 저희쌤은 ㅠㅜ 그냥 걸으라고만 하더라구요.. 애기 내려오게하게눈 짐볼이 좋대요! 걷기 넘 힘드시면 짐볼도해보셔요!
자연분만 하실 예정이시면 운동 많이 해야한다고 하더라구요! 제 친구도 걷기랑 계단오르내리기 열심히 했얶어요 ㅎㅎ 저는 제왕이라서 운동 1도 안해요.. ㅋㅋㅋ
14주부터 임산부필라테스 주2회하고 32주부터는 추가로 하루에 40분씩 걷고 짐볼 슬슬 타고 있어요!!ㅋㅋ 초산이라 유도 제왕 할 생각없어서 더 열심히 하고 있어요!!
2023년 2월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요