저도 직장다니는데 상사들이 갑자기 돌연퇴사로 제가 지점을 떠안게됐어요...지점장교육도 못받은채로 할일은 태산에 도와줄사람도 조언을 해줄 사람도 없고 발령나는 사람도 없고 밑에는 다 3개월도 안된 인턴에 올해 4월에는 결혼식도 잡혀있고 홀몸도 아니라 스트레스 엄청 받는데 그냥 친한친구한테 얘기하면 친구도 같이 맞장구 쳐줘서 조금이나마 풀리네요ㅎㅎ....
2023년 7월 베동
/ 자유주제
다들 스트레스관리 어떤방법으로?
직장다니고있어요 윗분들의 생각지못한말과 행동으로 스트레스가 쌓여갑니다 생각지말아야지 하면서도 스트레스를 안받을 수가 없네요ㅠㅠ 오늘 하루는 체력적으로도 힘들고 정신적으로도 힘들고 다른 분들은 어떤방법으로 스트레스를 이겨내시나요? 우리 공유해요🙏
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저도 엄청 짜증날때 많아서 애기한테 미안하게 생각해요. 전 재택 중이라 일하다 짜증나면 유튜브로 파도소리 백색소음 같은 거 잠깐 틀고나, 저녁에 임산부 스트레칭 틀어놓고 호흡 좀 길게하면서 이완해주려고 해요.
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