저희애기는 엄청 늦게자는편(10-11시)이였는데 다른애기들보니 일찍 자길래 백일 지났으니 더 오래 잘수 있겠지 하며 일주일마다 30분씩 당겨서 지금은 8시-8:30이면 자요!!30분씩 당기는걸 추천드립니다!
2022년 8월 베동
/ 자유주제
수면교육
수면교육질문이 있어요 1)밤잠시 아기 졸려하는것과 무관하게 시간되면 눕히시나요? 밤잠텀에만 수유텀과 다르게 넘 똘망똘망한 경우가 많네요 2) 150일아기 보통 몇시에 재우시나요 남편퇴근해서 목욕시키고 보통 9시에 재우다가 그냥제가 목욕시키고 7시로 앞당기려고하는데 되질않네요 7시에 재우시는분들 시간표좀 공유해주세요 먹놀잠 에서 마지막 수유 목욕 잠 을 어떻게 해야 좀 잘잘지 밤잠 재우기가 힘들어서 마지막만 노는거 빼고 먹잠 이었으면좋겠는데 맞춰지지가않네요
댓글
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저희애긴 아침9시에 낮잠1, 오후 12시반에서 1시.사이에 낮잠2, 오후 4시에서 4시반에 낮잠3. 낮잠3은 30분안되게 자고 깨더라구요. 이유식을 6시 반쯤 먹이고 형아(24갤)랑 7시쯤 목욕들어갑니다. 그리고 잠시 놀다가 8시에 침대들어가요. 그러면 8시 반쯤엔 자더라구요. 한 2,3개월은 적응을 못해서 난리도 아녔어요 ㅎㅎㅎ 근데 계속 그시간 아님 언저리 시간에 스케줄 맞춰서 했더니 이제는 얌전히 꾸물거리다가 자네요. 모두들 육아 화이팅이요!!
6시 목욕, 6시반 수유하고 7시에는 졸려하든 아니든 무조건 눕혀요! 대개 7시 20분 전에는 잠들어요. 안졸려할 때는 불꺼놓고 한참 자장가 부르면서 안아주다 눕히는데, 뒤척뒤척 많이 하기는 해도 8시 전에는 잠들어요.
밤잠이 매일 똑같이 시작될 수 없고 원래 밤잠 직전 잠텀이 제일 길어요 저희아기는 낮잠은 2시간15-20분, 밤잠텀은 2시간30분텀 나옵니다 저도 7시30분쯤 자는게 목표인데 일단 기상시간도 당기셔야될거에욥 저는 7시 기상, 9시20분 낮잠1, 12시40분 낮잠2, 5시 낮잠3, 7시10분 막수 7시40분 밤잠 이렇게 하려고 하기는 하는데 맘대로 안됩니다 ㅋㅋㅋ
목욕시간은 그럼 언제실까요?
6시에 해요
조금이나마 도움 되시라고 댓글 남깁니다. 1) 저희는 눕히는시간을 최대한 동일하게 맞추고 있어요. 18시에 목욕 하고 막수하고 스킨십하면서 놀아주다가 19시에 눕힙니다. 똘망똘망한날은 좀 더 놀아주더라도 될 수 잇으면 20시전에는 눕히려고 해요. 2) 저희도 100일 전후까지는 (하루 5번 180씩 수유) 21~22시에 목욕하고 재웟는데, 120일쯤부터 하루 4번(220씩) 수유로 스케쥴을 바꾸면서 19시 취침으로 땡겼습니다. 0730 기상 꿈틀꿈틀 아침뽀뽀 0800 1st 수유 + 먹놀잠 1130 2nd 수유 + 먹놀잠 1500 3rd 수유 먹놀(잠X) 1800 목욕 1830 4th 수유 + 스킨십+수면유도(자장가) 1900 꿈나라
낮잠3을 없애고 목욕하는군요 그래야 텀이 맞긴하겠더라구요 저희아가는 수유양이 맥스150이라 더 먹으려고 그러는것같기도하네요 수유텀은 4시간인데 150도 간신히 먹어서
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