7갤앞둔 아기 통잠 질문이요ㅠㅠ

* 아침에 같은 시간에 깨우고 밤잠 자는 시간도 가능한 매일 비슷한 시간에 재우기 * 이맘때 아기 깨어있는 시간은 2~2.5hr 가 적당하대요. 졸려할때(얼굴 부비기, 눈 빨개지기, 놀다가 바닥에 머리대고 쉬기, 하품, 손발 따뜻해지기 등) 눕혀서 재우기. 두시간 됐는데도 안졸려하면 저는 침대로 델꼬가서 책읽어주거나 좀 조용히 놀게 해줍니다 * 낮잠은 두시간 넘지 않게 * 밤잠 전에 세시간 깨어있게 하니까 밤에 좀 잘자는 것 같아요. (입면) 저희 애도 밤에 징하게 안자서 여기저기 좀 알아봤는데여 일단 저정도가 좀 도움이 됐던거 같아요. 몇시부터 몇시까지 재우기 는 애가 먼저 깨면 더 안잘때도 있고 그래서 좀 힘들더라고요 저는 ㅜㅜ 두시간 넘을때만 좀 깨우고, 밤잠 전 낮잠은 좀 짧더래도 (30분만 넘어도 충분한거같아요) 깨우면 좀 잘 자는거 같아요. 이런식으로 하다보면 패턴이 좀 잡히고 매일 같은 시간에 자고 깨는건 아니더래도 좀 예상은 가능해져서 대중 없을때보단 나은거 같아요.. 아 그리고 저희 애도 밤에 깨서 놀다 잘 때가 종종 있는데, 낮에는 한시간 반~세네시간도 깨어있지만 밤에는 한시간만 놀고(침대에서 미등 하나 킨채 그대로..) 잡아다 눕혀 재우면 자는거같아요. 근데 이게 맞는 방법인지는 모르겠네요ㅜㅜ 애한테 맨날 물어봐요. 왜안자??? ㅜㅜㅋ

수면교육하는 7개월 엄마예요! 6개월까지 쭉 초반깸 밤중깸 심한 아기였는데 수면텀 수유텀 맞춰주니 과자극 과피로 없이 많이 좋아졌어요! 마지막 낮잠 후에 소리나는 장난감 피해주고 집안을 전체적으로 어둡게 해주세요 . 8시 기상 후 낮잠은 10시~ (1.5hr)// 2시~(1.5hr) //6시~(0.5hr)// 밤잠은 8시 반부터 수면의식 합니다! 목욕도 자극이 될 수 있어서 3일에 한 번 5시쯤 해요!

혹시 낮잠을 얼마나 자나요? 오전 2시간 오후 2시간 이상 자면 저녁잠에 들기 힘든데 저녁잠이 낮잠3처럼 되어버린게 아닐까 해요 그리고 빠르면 9시에 재운다 하셨는데 조금 늦는거같아요 ㅠㅠ 늦어도 9시에는 재우시고 8시전에 입면 준비를 위한 수면의식을 해줘보는건 어떤가요??