저는 왼쪽이 아픈데 찜질팩(전기×) 따뜻하게 해서 5분정도씩 찜질하니깐 다음날 걸을만 하더라구요. 양수데워지면 안되니깐 너무 뜨겁게는 하지말구 따땃하게 한번 해보세요.
2023년 6월 베동
/ 자유주제
17주 골반아픔
17주데 누워있는데 오른쪽골반이 아프데 괜찮을까용 ㅜㅜ 골반은 처음아파봐서 걱정이되네용 ㅠㅠ
댓글
6
넹 ㅎㅎ 감사합니당!
저도 골반이 넘 아팠는데... 18주되고 푹신한거 깔고 누우니까 덜 아파요^^
넹 ㅎㅎ 감사합니당!
요가 해보심이..저 완전 각목이여서 유튜브 보고 요가 따라해요 하고나서 그다음날 허리 아프길레 헉 동작 잘못해서 허리가 아픈가 했더니 안하던 자세 해서 근육통온거였어요 ㅎ 따라하면 구석구석 근육 풀어줘서 시원하고 좋아요
넹 ㅎㅎ 감사합니당!
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