산후 우울 버티기

힘드셨지만..남편분과 으쌰으쌰 하셔셔 함께 육아하시고 노력하시는 모습 응원해드리고 싶어요. 저두 결혼때문에 남편사는 지역으로 오게되었는데, 저는 남편도 늦게 오는 편이라 하루종일 육아 하고 있어요. 저도 감정이 엄청나게 가라 앉을때가 있는데....그럴때 보면 아가한테 영향이 가는거 같더라구요. 아가도 느낄거 같아요.. 그래서 우울해도 마음을 다잡으려고 하네요🥲 쉽지는 않네요😂 육아라는게...육퇴가 없잖아요.. 항상 아가랑 함께 해야 하고..그러다 보니 더 힘든거 같아요. 내시간은 내기 참 어렵구요.. 그렇지만 그안에서 나름 엄마자신이 힐링할수 있는 것도 해보고 하면서..힘을 내야 할거 같아요. 저한테도 해주고싶은 말이네요 ㅎㅎ.. 우리 쉽지 않은 육아지만, 엄마자신을 사랑하고 아끼면서 육아 해봐요.화이팅입니다!

아까 밤잠 재우는데 계속 뻐튕기면서 손으로 제 목 잡으려고 하길래 성질나서 아기 손 조금 꽉 잡았는데 이 글 보니 미안하네요ㅠㅠ 저는 아기가 내일이면 170일이지만 아직도 쉽지 않아요 .. 하루 걸러 하루 우울감이 들기도 하고 아기는 너무 예쁘고 귀엽고 좋은데 남편 출근 후 혼자 보고 있으면 놀아주다 지쳐서 핸드폰 보면서 아기 보기도 하네요.... 그럴때면 좀 미안해요ㅠ 그래도 항상 저 보면 방긋 웃어주는 아기 보면서 힘냅니다 갈수록 더 오동통 귀여워지니 다들 힘내자구요 아까 눕기 전에 자는 모습 보고 냄새 맡고 왔는데 역시 자는 모습이 천사예요ㅋㅋ

저도 아기를 싫어하는 사람중에 하나였는데, 내 새끼 낳고보니 너무 예쁘더라고요 ㅋㅋ 아기가 너무 예뻐도 오는 산후우울인데, 저는 산전 산후 둘다 우울이 심하게 와서 정말 안좋은 생각도 많이 했었죠. 그럴때마다 신랑한테 적극적으로 어필했고 대화도 하고 기분전환시켜주려는 신랑 노력 때문인지 많이 나아졌어요. 아기는 정말 죄가 없잖아요. 나와 신랑의 결실로 태어나게 만든건데 그런 애를 미워하고 방치하고.. 못할짓이라고 봐요. 나를 쳐다보며 세상 걱정없이 웃는 아기를 보면 나 스스로를 다 잡게됩니다. 정말로 내가 신체적으로나 정신적으로 건강해야지.. 하는 생각이 들더라구요. 저도 첫 아이고 두렵고 걱정되고 했지만 시간은 흐르고 아이는 잘 크고 있더라구요. 가끔 진짜 운전을 하다가도 집안일을 하다가도 내가 엄마가 될 줄 몰랐는데 ㅋㅋ 하면서 생각하고는 해요. 얼마나 멋진 일인가요! 남들은 간절히 원하는 타이틀이고 간절히 원하는 아이일 수 있어요. 그렇게 생각하면 이 아이가 내 아이이기이전에 얼마나 사랑스러운지.. 느꼈으면 하더라고요. 그 글이 안타까워 저도 댓글을 썼었지만, 육아라는게 쉽지 않죠ㅠㅠ… 하지만 어떤 곳에서라도 돌파구를 찾고 아이를 책임지는데 힘을 내셨으면 합니다ㅠㅠ 다들!!

잘 해준 것도 딱히 없는것 같은데 날 보고 먼저 웃어주고, 내가 가는 곳으로 고개 돌려 쳐다보고. 참 이상한 맘이 들때가 있어요. 나에게 아무 댓가 없는 사랑을 주는 사람이 몇이나 될까요..

저두 첫째때는 멘탈이 탈탈이였어요 임신을 먼저하게 되어 생각보다 이른나이에 결혼하고 시댁에서 시부모님과 같이 살게되면서 더 힘들더라구요 젖몸살 오는데 마사지라는 개념도 모를때라서 열이 40도까지 올랐다내렸다 몇번을하고 수유중에 먹을수있는 젖몸살 약 받아서 먹고 겨우 넘기고 넘기고 친정이랑 너무나도 다른 시댁이랑 매일밤 놀러가는 남편 때문에 스트레스도 이만 저만 아니였어요... 갈 수록 안색이 않좋고 계속 몸이 나빠지고 나즁엔 첫째 6개월때 한 날 자고 눈을 떳는데 허리 아프면서 몸울 못 일으키는 상황이 왔었어요 그때 타지에서 일하고 일는 남편한테 연락하고 올라오고 대학다니던 시누 급하게 집에와서 첫째 맡아주고 병원가니 디스크가 중기라고.. 그동안 병원 안 다니규 모 했냐고ㅠㅠ 괜히 눈치 보여 아파도 병원도 못 다니고... 그때부터 일하시던 시어머니 일 휴직 내시고 덕분에 저는 숨통을 텃었어요. 무조건 아기랑 붙어있어야 된다가 아니라 틈 나면 동내 한바퀴라도 돌거나 슈퍼라도 갔다오고 밤에 아이가 잠들면 부탁드리고 심야 영화 한편 보고 그러니 산후우울증에 많이 도움 됫었어요. 그렇게 둘째 부터는 모 알아서 아기 델꼬 한달만에 잘 돌아 댕기고 지굼은 셋찌네요ㅎㅎㅎ 이제야 쫌 융통성도 생기고 그래요 나름 경험자라서ㅎㅎ 아기 키우면 솔찍히 첫째 일때가 제일 고비가 많은거 같아요 거이다 대부분이 처음이자나요 처음인 상황도 직면하고 그걸 헤쳐나가면서 정말 아기가 성장하면 엄마도 같이 성장한다가 맞는 말이더라구요^^ 저는 첫찌 이신분들께 아기 자고 남편분이 퇴근해서 집에 왔다면 남편분께 터치하고 슈퍼라도 다녀오세요 라고 말씀드리고 싶어요^^ (그리고 저희는 첫찌가 2살때 분가 했답니다ㅎㅎ 밑에집에서 자꾸 시끄럽다고 그래서요 저희가 자고있는데도 시끄럽다고 그래서 주택으로 이사했어욯ㅎㅎ 아이들이 열심히 뛰어다니면 살고있어요^^)