19주 주먹쥐는게 힘든분계시나요ㅠㅠ

21주차인데, 밤에 물을 많이 마시는편이라 그전에도 살짝씩 붓곤 했는데, 19주차 부터 붓는 느낌이 다르더라구요. ㅜㅜ 발도 붓네요. 저도 땡땡 부어 주먹쥐기 힘들어 쥐었다 폈다 운동도 하고 손발스트레칭 하는거 같아요. 산모요가 할때 몸을 풀어주니 확실히 덜 붓더라구요

저도 19주차부터 손가락 마디마디가 아파졌어요 잼잼 하기도 불편하고 마치 인대 늘어난 것 처럼 불편해요.. ㅠ 따듯한 핫팩 잡고있으면 좀 편해져서 따듯하게 하고 있어요

저도 팔, 다리 저림과 근육통처럼 심했던 적 있는데 스트레칭 자주하고 특히 벽에다 대고 엎드린 고양이 자세를 하고 나면 팔쪽에 전기가 오는거 처럼 찌릿찌릿 하면서 피가 도는 느낌이 들어요. 근데 이 자세를 하고 많이 좋아졌어요. 하루에도 몇번씩 하는데 도움이 될지 모르겠지만 한번 시도해보세요.

21주인데 밥먹다 저리고 자다 저리고 ㅠ 아침에 일어나면 주먹도 안대고 힘도 안들어가서 볼펜도 잡을수가 없어요 ㅠ 붓기로 인해 신경이 눌러져서 그런다는데 … 그래서 전 뜨거운물로 찜질해요~ 그럼 조금 덜 저리는거 같아서 …^^

저도 아침마다 손이 부어요 시간 지나면 붓기가 가라앉기는 하는데 점점 더 붓고 가라앉는데 시간도 오래 걸리네요