저는 임신 12주차 필라테스 강사인 산모입니다 통증은 좋지않은자세에서 비롯되는 경우가 대부분이에요 어떤게 바른자세인지 알고 바른자세를 유지하려고 노력해보시면 통증은 많이 감소할거예요 유튜브에 앉아잇을때바른자세 서잇을때바른자세등 검색해보세요 나오지않을까용
2023년 8월 베동
/ 자유주제
저만그런건가요 목과어깨통증이 너무심해요
11주4일차입니다 저와 비슷한시기의분들도 그런건지 저만그런건지 궁금해요ㅠㅠ 천만다향으로 입덧은 없는것같은데 낮엔 안그런데 밤에만 열감이올라와서 선풍기를 발쪽에틀거나 베란다창문에 발을 올려야 잠을자곤해서 푹잣다는느낌을 받아본적이없어요ㅠㅠ 새벽에 화장실때문에 2,3번정도는 깨는게 일상이라 푹자질못해서그런지 목과어깨통증이 너무심해요ㅠ 몇일전부터는 소변볼때도 잔뇨가 계속 남아있는것같은 찝찝한느낌에 밑에힘을 엄청줘서 소변보는데 그럴때마다 아래에 너무힘이들어가서 걱정되더라구요 다들그런가요? 저만그런걸까요ㅠㅠ
댓글
8
저도 자세를 바르게하는 노력을 해봐야겟어요ㅠㅠ 휴대폰때문인거같기도하고ㅋㅋ
저는임신전에도 가슴이커서 목어깨가 아팠는데 지금.임신때문에 더 커져서 통증때문에 배게도 낮은거배고잘 정도에요ㅠㅠ 가슴이 무거워져서 그럴수도있어요
저도 목 어깨 통증와요... 스트레칭 매일해주고 마사지 하니 좀 나아요..! 베개도 바꾸는거 추천합니다
베게 바꿔봐야겟어요ㅠ
저도 9주5일인데 어깨 허리 조금만 앉아잇거나 서있어도 아파서 거의 누워잇게되요ㅠㅠ
자궁이 커져서 방광을 누르나봐요. 어깨 통증은 저는 안 그러네용 자는 자리가 불편하신걸까요?
임신전때부터 쓰던 베게를똑같이썻는데 갑자기 너무불편해졋어요ㅠㅠ 갑자기생겨난 변화들때문에 너무 불편하고 걱정되네요ㅋ
2023년 8월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요