양육상담 선생님께 직접 여쭤봤는데 수면의식이엄청 중요하다고 하셨어요 저같은 경우 씻기기-로션-마사지-옷입히고 쭉쭉이해주면서 오늘 있었던 일 얘서하기-잔잔한 모빌노래 틀어주기- 다리 사이에 쿠션 넣어주고 뽀뽀해주기- 불끄고 문닫고 나오기 이렇게 하면 5분도 안되서 그냥 잠들어요 지금은 7시만되도 하품하구 8시 되기전에 95%이상 잠들고 노래만 틀어줘도 자야하는 시간인줄 알고 낮에도 똑같이해주고 있어요 엄청 잘자요!
2022년 5월 베동
/ 자유주제
아기 수면의식 어떻게 하시나요
8개월 아기 여태는 막수하면서 바로 잠들거나 트림시키고 라라스 눕혀서 토닥토닥해서 잠들게 하거나 아직 잘 맘 없으면 한참 누워서 혼자 놀다가 운좋으면 혼자 잠들고 보통은 울면 다시 가서 라라스에 눕혀서 재웠는데요 예전엔 막수하고 바로 자는 경우가 많았는데 요즘은 바로 잠 안들고 울거나 징징거리는 시간이 너무 길어져서 아기도 스트레스 받을 것 같아요.. 그리고 어디서 보니까 막수할때 자게하면 안된다더라구요?! 여태 막수-잠 하면 되는줄 알고 막수랑 잠 사이에 정적인 수면의식 과정이 너무 없었나 싶어요 예전엔 목욕-막수-잠 이었는데 목욕이 오히려 아기를 깨울 수가 있어서 몇시간 전에 하라길래 요즘은 수면의식 과정에서 빼버렸어요. 다른 아기들 보니까 막수-책읽기-자장가-잘자란인사-혼자놀다자기 이렇게 하는 경우가 많던데 지금이라도 수면등 하나 구입해서 책 읽기를 넣는게 좋을까요? 수면의식 순서 좀 마구마구 추천해주세요~!
댓글
10
저는 목욕-로션-막수-수면조끼입기-입안닦기-책읽기/자장가-입면 순서로 진행 중이에요. 혼자 잠들기가 원래 됐는데 뒤집고 앉고 하면서 눕히면 뒤집어섴ㅋㅋ 못 뒤집게 잡고 있으면 금방 잠들어요. 가끔 너무 졸려하면 수면조끼 입고 바로 자기도 해요!
저희아간 쭈쭈를 먹어야 자는데 ㅠㅠ 안좋은 건가요?? ㅠㅠ
분유를 먹이거나 수유하면서 재우는건 이제 하면 안된다 하더라구요 치아가 자라는 시기라 자기전에 티슈로 닦아주거나 양치하는 등 관리해줘야한대욥
막수하고 거실에서 조금 있다가 (동화책읽기등 정적으로) 자장가 불러주고 잘자라고 인사해주고 뒤척뒤척 자요. 엄마가 매일 할수 있는 루틴을 짜는게 중요해요. 근데8갤이면 수면의식은 시작하면 거르지 않고 꼭 하셔야 하고 정착하는데 최소 2주 걸려요ㅠㅠ 화이팅입니다.
탈퇴한 유저
저는 막수하고 스트레칭이랑 마사지해주고있어요 관절 근육 살살 만져주면 좋아하길래 자기전에 해주고있는데 저희아가는 효과좋네옹 ㅎㅎ
저희아기도 마사지해주고싶은데ㅋㅋ가만누워있지않아요 등짝에 가시돋았나봐요ㅋㅋ
탈퇴한 유저
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ귀어워여 듈이는 마사지해주면 흐응ㅇ흐응 하면서 가만히 있더라구요 하루종일 걷고 움직여서 고단한가봐여 매일
눕히면일어나고 눕히면 일어나고 무한반복ㅋㅋㅋ잠들어야 다리쪼물쪼물해주고있어요ㅋㅋㅋ
탈퇴한 유저
으아~~~ 너무 기여워여😖🤍 진짜 아기들은 사랑덩어리에여!!♡♡
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