저도 식단 관리 안하다가 야채통 만들어두고 식사때 마다 꺼내두니까 몇개는 은근히 집어먹게 되는 것 같아요 ! 오이랑 파프리카 토마토 같이 과일 맛 나는것들 위주로 드셔보셔용
2023년 3월 베동
/ 자유주제
베동님들 밥 잘챙겨드시나요..?
요즘 입맛도 없고 밥도 괜히 먹기싫어지네요ㅠㅠㅠ 복덩이 생각하면 야채도 먹고 영양가있는 식단으로 잘챙겨먹어야 하는데..시원하고 맛있는 과일만 땡기고 그게아니면 라면이나 면 음식만 땡겨요😮💨
댓글
38
저 오늘 한끼먹었어요..... 한끼먹고 군것질좀하고 과일먹었는데 배가 터질고같더라구요ㅠㅠㅠㅠ
밥은 반공기 먹으면 배부르고 과일 과자한테만 손이 가요,, 가끔 속 불편하면 제로 사이다 먹고 조금 앉아있는고같아요


탈퇴한 유저
저도 속불편할때마다 제로사이다 나 탄산수 먹었었는데 요즘 속쓰림도 심하고 배에 가스도 많이 차서 못마시고있어요ㅠㅠ

저는 안먹으면 속이 쓰리더라고요,, 너무 안좋을땐 딱 한입 마시는거같아요,,ㅠㅠ
밥 먹어야 하는데 거의 밀가루 먹는거 같아요 ㅠㅠ 면, 빵, 치킨 이런건 잘 들어가는데 밥은 비빔밥 아니면 뭔가 좀 ㅠㅠㅠ흑흑 그르네요..


탈퇴한 유저
맞아요 밀가루를 너무 자주 먹어서 걱정이에요ㅠㅠ저도 비빔밥은 좀 잘들어가서 몇번 사먹었어요..!
과자 같은 간식거리만 엄청 땡겨요ㅠㅠ 남편이 재택 중이라 같이 차려먹어야해서 대충 해먹긴 한데 밥 먹고 나면 간식이 엄청...!


탈퇴한 유저
저도 밥먹고 나서 과일이랑 과자에 어느덧 손이 가고있어요..밥먹고나서 배는 부르고 소화도 잘안되는것 같은데 입은 또 왜이리 심심한지~
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