저두 4개월 내내 밤마다 고생했구요 아직도 밤중깸 잦아요 ㅜㅜ 우리 아기는 8시 기상 수유 4시간 텀이구요 낮잠은 2시간 텀으로 잠1 1시간 30분 잠2 1시간 30분 잠3은 30분 이렇게 재워요 근데 낮잠은 연장 필수에요 ㅜ
2022년 8월 베동
/ 자유주제
4개월 후반~5개월 스케줄 궁금합니다!
4개월.. 원더윅스, 잠퇴행으로 정말 너무너무 힘들었네요.. 아니 지금도 힘드네요.. ㅠㅠ 그래도 5개월은 좀 낫다고하니 엉망진창이었던 스케줄을 재정비(?) 해보려고 해요 저희 아가는 6시 40분 기상-19시 10분 입면 이고 4시간 텀 수유(7시, 11시, 15시, 19시) 1시간 50분~2시간 잠텀 이에요 밤잠 전 마지막 잠텀은 2시간 반 정도예요 4개월엔 수유시간과 기상, 밤잠 입면시간이 많이 유동적이긴 했네요ㅠㅠ 다른 아가들은 스케줄이 어떻게 되는지 궁금합니다!
댓글
9
저희 애랑 스케줄이 거의 비슷한데, 저희애는 보면 총잠 시간이 거의 15시간으로 맞아 떨어지더라구요. 그래서 밤잠을 11시간으로 잡으면 낮잠이 4시간이라, 잠1 1시간반, 잠2 2시간, 잠3 30분으로 맞추고 밤잠을 좀 길게 잔날은 잘못하면 마지막 낮잠이 없어져서 과피로가 오기 때문에 그런 날은 잠1을 1시간으로 제한하려고 해요!
밤잠이 길면 낮잠1 제한으로 총 잠량을 컨트롤 하면 되는군요..! 저희 아가 오늘 06:30 기상으로 밤잠 11시간 30분이었는데 오늘 낮잠 3시간 반 정도로 맞추는 식으로 스케줄 운영하면 되는 것이죠..? 수면 관련은 늘 헷갈리고 어렵네요 ㅠㅠ
네에 ㅎㅎ 아니면 밤잠을 깨우는 분들도 계시던데… 저희아가는 어차피 낮잠은 연장을 30분단위로 해줘야 자는지라 낮잠이 컨트롤하기 더 편하네요 저는!
낮1,낮2,낮3은 몇시간씩 재우세요? 저도 4갤에 스케줄 딱 이랫어요 잠텀(깨시) 1시간50분전엔 4회재웟다가 50분이상되고나서 3회로 변경했어용
낮1 1시간 반, 낮2 2시간, 낮3 45분 재우려고 하는데… 잠퇴행이 아직 있어서인지 이렇게 되는 날이 드물어요 이번 주는 낮2를 1시간 이상 잘 못 자네요ㅜㅜ
낮1한시간미먀 낮3 30분미만으로 줄이시는게 좋겠어요~
자고일어나서 수유텀 짪다싶음 30분 놀리고 먹여도됩니당
조언해 주셔서 감사합니다:)
2022년 8월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요