답변감사합니당🥰
2022년 4월 베동
/ 자유주제
빈혈
오늘 임당검사했는데 임당은 정상인데 빈혈 수치가 낮아 철분제 아침,저녁으로 먹으라는데ㅜㅜ 제가 아침잠이 많아서 아점 먹고 저녁이렇게 두끼먹는데.. 혹시 점심, 저녁으로 드시는분이있는지 궁굼해서 글 남겨보아요
댓글
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저두 비타민D 부족하다고하구ㅠ 빈혈도 있다고하더라구요ㅠㅠ 비타민D도 액상으로 먹구있는데 두방울먹으라그러구 철분도 2알먹으라그래서 그렇게 먹구있어요~^^ 산부인과에서 그렇게하라고하기도했구 과한부분은 소변으로 빠져나간다고하네여~
아침에 간단하게 요거트, 비트사과당근 갈은 스무디에 뮤즐리 먹고 점심은 한식 저녁은 간단히 쉐이크에 바나나? 아님 그날 하루 좀 허기지다 싶으면 건강하게 요리해서 먹어요^^ㅎㅎ
도움되는얘기는 아니에요.ㅠㅠ 저는 늦잠자서 점심저녁 두끼만 밥 먹는데 임당검사에서 철분은 괜찮은데 비타민D가 부족하데요 철분제도 두번가능하면 비타민D도 두번 가능할까요…?
네 많이 먹어도 늘 부족한게 비타민D래요 챙겨 먹을 수 있는 많이 먹으라고 하시더라그요 저희 선생님은
오 감사합니다ㅎㅎ
전 그냥 2개씩먹어요~
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