저는 그냥 걷고 계단오르내리기만하는데도 불구하고 35주차 들어서자마자 밑빠지는통증이 생기더라구요....병원가서 물어봣더니 바로 내진해주시더라구요 그랬더니 그냥 애기가 이제 준비중이라 그런거라고 걱정하지말라고 하시더라구요
2023년 2월 베동
/ 자유주제
막달 필라테스&운동
일주일에 2번정도 꾸준히 필라테스 해오긴 했는데 35주 차에 다른날보다 40분 정도 더 운동하고 집에 왔더니 담날 까지 밑빠지는 느낌이 너무 강하고 아프더라구요.. 이제 36주 되는데 요번주 필라테스하고 또 그럴까봐 조금 걱정되는데 이러다가 진통오고 아이 빨리 나올 수도 있나요?? 36주 지나면 나와도 상관없는건지.. 아니면 운동을 하지 말아야 하는 건지 궁금하네요. 이번주에 막달 검사로 병원가긴 하는데 그 전에 운동 하번 더 갈 것 같아 궁금해서 올려보아요 막달에 오히려 열심히 운동하라그래서 수강권 또 끊어 놓았는데 😂 저는 가만히만 있음 소화도 안되고 답답하더라구요 ㅠㅠ
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저도 그때까지 발레했는데 발레하고나면 다음날이나 그다음날 피가 조금씩나더라구요 ㅜㅜ 원인도모르고 그냥 조금씩나서 아예운동을 끊고 계속 쉬었어요 그러니 또 피가안나오더라고요~ 평소에하던거라 저는 안힘들어도 애는힘들었나 싶어서요~ 강도를 훨씬 낮춰보셔도 좋을것같아요~^^
이제 막 37주차 되었어요ㅎ 저도 필라테스 연장 끊었어요. 주 2회로 39주차까지 하려구요~ 자분계획이라 40주차에도 안나오면 40주차에도 갈거예요.. 지난주까지는 운동으로 인한 배뭉침은 없어서 그런게 막 느껴지는거 아니라면 계속다닐예정이예요
37주예요! 저는 요가하고 있는데 아직 별 무리없어서 계속 하고 있어요! 5일뒤에 수술잡아놨는데 수술하기 전까지 가서 하려규요!
39주는 넘기시도록 하는게 좋아요
운동강도를 낮춰야 겠어용 ㅠㅠ 감사합니다
넹!.힘내세요!! 저는 39주차인데 자궁문이 열리지 않아서 .. 걱정이지만 5일만 늦게 나오길 바라고 있긴 하네요 ~~ 사주가 좋대요ㅎㅎ
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